Др Новости

БОЛЕ ВАС ЗГЛОБОВИ ЗБОГ ВЛАГЕ? Ево зашто имате тегобе и како да их ублажите

И. Ковачић

02. 10. 2022. у 19:37

БОЛ, умор, нагле промене расположења, недостатак концентрације, раздражљивост и несаница најчешће су тегобе које погађају оболеле од реуматских болести када захлади.

БОЛЕ ВАС ЗГЛОБОВИ ЗБОГ ВЛАГЕ? Ево зашто имате тегобе и како да их ублажите

Ове симптоме имају и пацијенти после хируршке интервенције на зглобовима, или прелома костију, повреде зглобова, мишића и мишићних припоја. Примаријус др Мирјана Лапчевић, председница Удружења оболелих од реуматских болести Србије, каже да су ове тегобе посебно изражене када су временске варијације нагле, а то се дешава нарочито почетком јесени:

- Хладноћа посебно појачава болове у зглобовима код болесника са дегенеративним реуматизмом (артрозе). Особе са артрозама најчешће се жале на болове у вратном и слабинском делу кичме, као и великим, носећим зглобовима, као што су кукови, колена, скочни зглобови. То су болови механичког карактера, јер се јављају само при кретању или савијању. Када се одморе, болови се смањују и/или нестају.

Када је о запаљенским реуматским болестима реч, највише сметају висока влажност ваздуха и низак атмосферски притисак.

- Ова комбинација климатских услова доводи до интензивних болова у миру, односно ноћу и ујутро, посебно пред зору, пре него што устану, а праћени су јутарњом укоченошћу, која траје дуже од пола сата - каже наша саговорница. - Током дана, када се зглобови активирају, болови полако пролазе.

БАЊСКО ЛЕЧЕЊЕ

ОД НЕФАРМАКОЛОШКИХ метода лечења, оболелим од реуматских болести највише прија бањско лечење:

- Пожељно је да се иде у бању два пута годишње уз наношење лековитог блата, купање у бањској води и физикалну рехабилитацију - каже др Лапчевић. - Када су у питању запаљенске болести (реуматоидни артритис, анкилозирајући спондилитис, псоријазни артритис), бањско лечење се спроводи када је болест у ремисији или смањеној активности и ови болесници имају право једном годишње о трошку РФЗО да иду у бање.

Код болесника са ванзглобним реуматизмом тегобе се погоршавају пред кишу и услед наглог пада температуре.

- То значи да ће они који болују од "тениског лакта", "паркетарског колена" или болова у рамену осетити погоршање своје болести пред кишу и захлађење, а нарочито ако упаљење тетиве додатно оптерећују понављањем покрета који не прија лакту, рамену, колену - објашњава др Лапчевић.

Наша саговорница каже да у сва три случаја помаже масажа ледом, а потом наношење антиреуматских гелова на кожу три пута дневно. Оваква терапија смањују болове, а нема нежељених ефеката:

- Дакле, не препоручује се загревање болних места. Уколико је бол јак и интензиван, може да се попије нестероидни антиинфламаторни лек, али највише 10 дана заредом. Ова врста медикамента најмање ће узроковати нежељених ефеката на желудачно-цревном систему ако се узима један сат после јела. Ако се НАИЛ узима једном дневно, треба га узети увече један сат после вечере.

Наша саговорница саветује да би у периоду болова требало да се избегавају слаткиши и црвена меса:

- Болови су мањи ако се једе поврће, воће, нарочито коштуњаво и бобичасто. Пожељно је и свакодневно структурирано вежбање, што је нарочито важно за анкилозирајући спондyлитис. Важна удобна обућа, избегавање стресова, инфекција, пушење цигарета. Препоручује се осам сати ноћног сна, почев најкасније од 22 часа, као и један сат дневног одмора.

БОНУС ВИДЕО - СОЛАРНА ВОДА ЗА ПРОЧИШЋАВАЊЕ ОРГАНИЗМА: Ево како се прави

Препоручујемо

ОВЕ СУПЛЕМЕНТЕ НИКАДА НЕ КУПУЈЕМ: Докторка фармације тврди - Буквално бацате паре, ништа не помажу

Др Новости

0 2

"ОВЕ СУПЛЕМЕНТЕ НИКАДА НЕ КУПУЈЕМ": Докторка фармације тврди - Буквално бацате паре, ништа не помажу

26. 09. 2022. у 23:45

ПАЗИТЕ КАКО И КОЈЕ ЛЕКОВЕ ПИЈЕТЕ: Антибиотици однесу више људских живота годишње, него ковид за три године

Др Новости

0 4

ПАЗИТЕ КАКО И КОЈЕ ЛЕКОВЕ ПИЈЕТЕ: Антибиотици однесу више људских живота годишње, него ковид за три године

26. 09. 2022. у 18:20

Др Новости

0 3

ШТА СЕ ДЕШАВА У МОЗГУ ЧОВЕКА КОЈИ УМИРЕ: Научници снимили све - "Затворе очи, спремни су да вас напусте, а заправо..."

24. 09. 2022. у 23:59

ДА ЛИ ЋЕМО УСКОРО ИМАТИ ПОСТКОВИД АМБУЛАНТЕ? Замор, несаница, лупање срца, најчешћи симпотми после прележане болести

Др Новости

0 2

ДА ЛИ ЋЕМО УСКОРО ИМАТИ ПОСТКОВИД АМБУЛАНТЕ? Замор, несаница, лупање срца, најчешћи симпотми после прележане болести

22. 09. 2022. у 23:51

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Нова димензија живота у делу Београда који се буди из сна

Друштво

0 12

Нова димензија живота у делу Београда који се буди из сна

У ПОТРАЗИ сте за станом у центру града који је довољно изолован од градске вреве, окружен зеленилом и реком, а с друге стране вам је подједнако важно да кварт има одличне саобраћајне везе са свим деловима Београда?

18. 04. 2024. у 10:00