МУЧИ ВАС ХОЛЕСТЕРОЛ? Једите јечам - смањује масноћу у крви, спречава срчана обољења

В. Н.

14. 08. 2022. у 14:50

ЖИТАРИЦЕ су основа здраве исхране, а међу њима јечам је посебно цењен.

МУЧИ ВАС ХОЛЕСТЕРОЛ? Једите јечам - смањује масноћу у крви, спречава срчана обољења

Фото: Shutterstock

 Разлог томе је што јечам и производи од јечма помажу у спречавању срчаних обољења, нередовне столице, као и других дигестивних сметњи.

Истраживање је потврдило да је група испитаника која је два месеца јела јечам два пута дневно постигла ниже вредности холестерола за 15 одсто.

Контролна група која је јела идентичне производе направљене од пшеничног брашна није показала овакав резултат.

Повољно дејство на масноће у крви крије се у супстанци токотриенол, које има и у другим житарицама, али је концентрација у јечму највећа.

БОНУС ВИДЕО - “5 МИНУТА СА” ПЧЕЛАРОМ: Све тајне племените вештине – ево како да препознате прави мед

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

ДА СРЦЕ ПУКНЕ: Малу Петру испраћају на вечни починак - потресан снимак са сахране девојчице коју је убио отац монструм (ВИДЕО)

ДА СРЦЕ ПУКНЕ: Малу Петру испраћају на вечни починак - потресан снимак са сахране девојчице коју је убио отац монструм (ВИДЕО)

ДА СРЦЕ ПУКНЕ: Малу Петру испраћају на вечни починак - потресан снимак са сахране девојчице коју је убио отац монструм (ВИДЕО)

06. 10. 2022. у 18:06

ПОТПУНО ГОЛА: Бритни Спирс у топлесу, без гаћица, људи око ње - муж и деца је се стиде због фотографија које су се појавиле (ФОТО)

ПОТПУНО ГОЛА: Бритни Спирс у топлесу, без гаћица, људи око ње - муж и деца је се стиде због фотографија које су се појавиле (ФОТО)

БРИТНИ Спирс је још једном отишла корак даље. Или је можда исправније рећи - још један корак уназад за некадашњу "поп принцезу".

06. 10. 2022. у 17:28

Коментари (0)

САМО ДВА КЊИЖЕВНИКА ОДБИЛА СУ НОБЕЛОВУ НАГРАДУ: Рус због страха од власти, Француз није желео да буде институционализован