Др Новости

МУЧИ ВАС ХОЛЕСТЕРОЛ? Једите јечам - смањује масноћу у крви, спречава срчана обољења

Татјана Марковић

14. 08. 2022. у 14:50

ЖИТАРИЦЕ су основа здраве исхране, а међу њима јечам је посебно цењен.

МУЧИ ВАС ХОЛЕСТЕРОЛ? Једите јечам - смањује масноћу у крви, спречава срчана обољења

Фото: Shutterstock

 Разлог томе је што јечам и производи од јечма помажу у спречавању срчаних обољења, нередовне столице, као и других дигестивних сметњи.

Истраживање је потврдило да је група испитаника која је два месеца јела јечам два пута дневно постигла ниже вредности холестерола за 15 одсто.

Контролна група која је јела идентичне производе направљене од пшеничног брашна није показала овакав резултат.

Повољно дејство на масноће у крви крије се у супстанци токотриенол, које има и у другим житарицама, али је концентрација у јечму највећа.

БОНУС ВИДЕО - “5 МИНУТА СА” ПЧЕЛАРОМ: Све тајне племените вештине – ево како да препознате прави мед

Препоручујемо

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
Тагови
pogledaj sve

Други пишу

Прочитајте више

Холивуд у шоку: Откривено да је њен отац имао тајну породицу у Бугарској - њен син и њен полубрат (умро са 4 месеца) рођени на исти дан
Познати

0 0

Холивуд у шоку: Откривено да је њен отац имао тајну породицу у Бугарској - њен син и њен полубрат (умро са 4 месеца) рођени на исти дан

"ПРВО дете моје сестре рођено је 26. децембра, а мој најмлађи син такође је рођен 26. децембра. И мислим на свог оца, све те године док је славио те рођендане, а знао је да је имао дете рођено 26. децембра, Емила, који је преминуо."

02. 05. 2026. у 18:09

Трампу стигле најгоре могуће вести: Није добро по америчког председника
Свет

0 25

Трампу стигле најгоре могуће вести: Није добро по америчког председника

Подршка америчком председнику Доналду Трампу пала је на најнижи ниво у његовом тренутном мандату, а Американци су све више незадовољни његовим поступањем са трошковима живота и ратом са Ираном, показују резултати нове анкете Ипсоса.

28. 04. 2026. у 20:51

Коментари (0)

Остави коментар

Најновије из рубрике

Најновија студија упозорава: Ове две навике спавања могу повећати ризик од срчаних проблема
Др Новости

0 1

Најновија студија упозорава: Ове две навике спавања могу повећати ризик од срчаних проблема

АКО мислите да је довољно само да спавате "када стигнете", наука има лоше вести: Није проблем само колико спавате, већ и у које време. Комбинација кратког и нередовног сна није само лоша навика, већ фактор ризика за срце.

01. 05. 2026. у 23:00

Спречите тровање димом и уочите ране симптоме: Шта се све удише када се роштиља?
Др Новости

0 0

Спречите тровање димом и уочите ране симптоме: Шта се све удише када се роштиља?

РОШТИЉАЊЕ на ћумуру или дрвету представља незаобилазан део друштвених активности, али са медицинског и токсиколошког аспекта, оно носи специфичне ризике који се често занемарују због отвореног простора.

01. 05. 2026. у 16:41

Неколико минута дневно за лакше варење: Јетра ће вам бити захвална за ове вежбе
Др Новости

0 1

Неколико минута дневно за лакше варење: Јетра ће вам бити захвална за ове вежбе

ЗДРАВЉЕ јетре има кључну улогу у детоксикацији, варењу и нивоу енергије, али савремени начин живота често га нарушава - лоша исхрана, мањак кретања, стрес и напетост додатно оптерећују овај орган.

01. 05. 2026. у 15:16

Политика
Тенис
Фудбал
Штекаре! Сандра Африка жестоко о фудбалерима - Ни 50 евра да изваде за песму

Штекаре! Сандра Африка жестоко о фудбалерима - "Ни 50 евра да изваде за песму"