Др Новости

СПАВАТЕ ЛИ ДОВОЉНО? Код мањка сна проблем памћење, код превише - депресија

В. Н.

26. 05. 2022. у 19:50

НОВО истраживање показало је да је око седам сати сна довољно за идеалан ноћни одмор у средњим и позним годинама, као и да су мањак и вишак сна повезани са смањеном способношћу обраћања пажње, памћења и учења нових ствари, решавања проблема и доношења одлука.

Коментари (0)

Тагови

Повезане вести

МУЧИ ВАС НЕСАНИЦА? Пре одласка у кревет опустите се на 15 минута у тoплој купки
Др Новости

0 0

МУЧИ ВАС НЕСАНИЦА? Пре одласка у кревет опустите се на 15 минута у тoплој купки

МИЛИОНИ људи који пате од несанице тврде да им топла купка пре одласка у кревет помаже да се наспавају, а научници су утврдили и који временски интервал је неопходан да би купка била делотворна.

02. 02. 2024. у 16:00

Најновије из рубрике

УМЕСТО СЕДАТИВА - ЧАЈ ОД КАМИЛИЦЕ: Драгоцени лек из природе, обавезно је сада наберите и чувајте за зиму
Др Новости

0 2

УМЕСТО СЕДАТИВА - ЧАЈ ОД КАМИЛИЦЕ: Драгоцени лек из природе, обавезно је сада наберите и чувајте за зиму

У ОВО доба године жању се засади камилице, па обавезно на пијацама потражите целу сушену биљку како бисте је обезбедили у довољним количинама, јер камилица је драгоцени лек из природе.

03. 05. 2024. у 17:00

ВИТАЛНИ И У СТАРОСТИ: Треће доба лакше се подноси уз адекватну исхрану (ЈЕЛОВНИК)
Др Новости

0 4

ВИТАЛНИ И У СТАРОСТИ: Треће доба лакше се подноси уз адекватну исхрану (ЈЕЛОВНИК)

НУТРИЦИОНИСТИ су сагласни да је трпеза која се свакодневно заснива на маслиновом уљу, обиљу разноврсног поврћа, житарица, масне рибе и бобичастог воћа, директно повезана са очувањем виталности без обзира колико сте дубоко загазили у треће доба.

02. 05. 2024. у 18:56

Политика
Тенис
Фудбал