ОБРАЗИ ЦРВЕНИ ЗБОГ ГЛУТЕНА: На основу коже лица закључите која храна вам не прија
ХРАНА не утиче само на линију. Напротив, изглед коже, пре свега оне на лицу, непогрешиво указује на начин на који се храните, односно да ли у исхрани користите намирнице које ваш организам не подноси.
Фото Shutterstock
Када телу не одговара одређена храна значи да сте на њу интолерантни. Реч је о неимунолошкој реакцији, када унос одређених намирница из свакодневне исхране узрокује тегобе и симптоме који могу да доведу до озбиљних запаљенских процеса.
Код одређеног броја особа тегобе које настају након уноса одређене хране су врло изражене и јасне. Међутим, није мали број оних код којих се тело "тихо" буни и даје само суптилне назнаке да му нешто не прија.
Ево како да откријете како подносите глутен, лактозу, слаткише, алкохол.
ПРОТЕИН
Глутен је протеин који се налази у пшеници, јечму и ражи. Они којима овај хранљиви елемент не прија често пате од надутости, дијареје, бола у стомаку, главобоље и хроничног умора. Међутим, врло често намирнице које садрже глутен у великој количини стварају и проблеме на кожи. Уколико су вам образи црвени и постоји пигментација око браде, саветује се да избаците глутен из употребе на три недеље, да пијете више воде и уносите више влакана.
ЛАКТОЗА
Лактоза је шећер у млеку, а самим тим и у свим млечним производима. Сматра се да готово 65 одсто људи има мањак ензима лактазе, што им отежава варење овог млечног шећера у мањој или већој мери. У том случају говори се о интолеранцији на лактозу. Суптилни знаци који указују да организам не подноси лактозу су отечени капци и подочњаци.
Фото Схуттерстоцк
ШЕЋЕР
Превише шећера у исхрани може да буде узрок бројних здравствених проблема. Код жена много слаткиша на трпези може да доведе до појаве разних гљивичних инфекција, деци слаби имунитет, а мушкарци губе либидо. Превише шећера узрокује и проблеме са зубима, бол у зглобовима и мишићима. Оно што је убедљиво јасан знак да телу не прија толико шећера је појава акни на лицу, а неретко и на раменима и грудима. Чим шећер доспе у крвоток, он покреће низ компликовних физиолошких процеса који на крају стварају упалу и проблеме са кожом. Јер, пораст инсулина услед превише шећера временом повећава активност лојних жлезда и активира упалне процесе.
АЛКОХОЛ
Најчешћи симптоми узроковани алкохолном интолеранцијом укључују зачепљење носа и црвенило коже лица. Ово стање понекад се погрешно назива алергија на алкохол. Иначе, неподношење алкохола узрокована је генетским стањем у којем тело није у стању да га разгради. Једини начин да се ово стање лечи, односно да до њега не дође је избегавање алкохола.
БОНУС ВИДЕО - СОЛАРНА ВОДА ЗА ПРОЧИШЋАВАЊЕ ОРГАНИЗМА: Ево како се прави
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Нови Samsung Neo QLED телевизори померају границе кућне забаве
У СВЕТУ кућне забаве, где сваки пиксел, боја и детаљ чине разлику, нови Самсунг телевизори, недавно представљени на Унбоx&Дисцовер догађају, ступају на сцену са револуционарним иновацијама.
26. 04. 2024. у 16:00
САД И ТЗВ. КОСОВО ХОЋЕ ДА ИМА СОПСТВЕНУ СРЕБРЕНИЦУ! Председница лажне државе у перфидној игри оптужила Београд
ПРЕДСЕДНИЦА лажне државе Косово Вљоса Османи, и поред тога што још нису прескочили последњу станицу ка чланству у Савету Европе - гласање на Комитету министара 17. маја најављује да ће породице несталих моћи да туже Србију Европском суду за људска права за повреду права на живот њихових најмилијих.
29. 04. 2024. у 07:00
ИЗБАЦИО ЈЕ ИЗ СТАНА ЗБОГ ДРУГЕ: Како је пукла веза Катарине Радивојевић и Оливера Мандића
ЊИХОВА десетогодишња веза се расула у парампарчад кад се у животу Оливера Мандића појавила 22 године млађа дама.
28. 04. 2024. у 12:13
Прочитајте више
ВЕЛИКА ФРКА У ДЕНВЕРУ: Никола Јокић и НБА шампиони упали у проблеме!
Никола Јокић и његов клуб, Денвер нагетс, до прекјуче је, бар "на папиру", деловао као сигурни победник плеј-оф серије са Лос Анђелес лејкерсима. Али, није само пораз од "језерџија" у четвртом мечу проблем у коме су се нашли шампиони.
29. 04. 2024. у 15:56
Нови Samsung Neo QLED телевизори померају границе кућне забаве
У СВЕТУ кућне забаве, где сваки пиксел, боја и детаљ чине разлику, нови Самсунг телевизори, недавно представљени на Унбоx&Дисцовер догађају, ступају на сцену са револуционарним иновацијама.
26. 04. 2024. у 16:00
ТУЛИЈУМ ЛАСЕР ОДЛИЧАН ИЗБОР ЗА ЛЕЧЕЊЕ: Најчешћи узрок уринарних проблема је увећана простата
ФИЗИОЛОШКЕ промене се јављају са годинама и утичу на цео организам, па ни уринарни систем није изузетак.
29. 04. 2024. у 10:00
ВЕЖБАЊЕМ ПОБОЉШАЈТЕ ВАРЕЊЕ: Уз рекреацију заборавите на надутост, гасове, тежину у стомаку...
УКОЛИКО дане проводите углавном у седећем пложају, није неуобичајено да патите од тегоба са варењем, као што су надутост, појава гасова, затвор, осећај тежине у стомаку након оброка, враћање садржаја из желуца у једњак... Да бисте се решили свих ових непријатности битна је физичка активност.
29. 04. 2024. у 07:30
ДА ЛИ ЈЕ ЈУТАРЊА РАКИЈИЦА ОТРОВ ИЛИ ЛЕК? Стручњак за токсикологију разбила митове (ВИДЕО)
ПРОФЕСОРКА на катедри за тосикологију Фармецеутског факултета у Београду др Александра Буха Ђођевић открива у подкасту "Др Новости" разлику између токсина и отрова.
29. 04. 2024. у 12:37
Најновије из рубрике
ДА ЛИ ЈЕ ЈУТАРЊА РАКИЈИЦА ОТРОВ ИЛИ ЛЕК? Стручњак за токсикологију разбила митове (ВИДЕО)
ПРОФЕСОРКА на катедри за тосикологију Фармецеутског факултета у Београду др Александра Буха Ђођевић открива у подкасту "Др Новости" разлику између токсина и отрова.
29. 04. 2024. у 12:37
ТУЛИЈУМ ЛАСЕР ОДЛИЧАН ИЗБОР ЗА ЛЕЧЕЊЕ: Најчешћи узрок уринарних проблема је увећана простата
ФИЗИОЛОШКЕ промене се јављају са годинама и утичу на цео организам, па ни уринарни систем није изузетак.
29. 04. 2024. у 10:00
ВЕЖБАЊЕМ ПОБОЉШАЈТЕ ВАРЕЊЕ: Уз рекреацију заборавите на надутост, гасове, тежину у стомаку...
УКОЛИКО дане проводите углавном у седећем пложају, није неуобичајено да патите од тегоба са варењем, као што су надутост, појава гасова, затвор, осећај тежине у стомаку након оброка, враћање садржаја из желуца у једњак... Да бисте се решили свих ових непријатности битна је физичка активност.
29. 04. 2024. у 07:30
ДОБРА ЦРВЕНА ФЛОРА, ЗДРАВИЈЕ И СРЦЕ: Веза микробиома и кардиоваскуларних болести
МИКРОБИОМ црева може да има значајан утицај на здравље срца, рекао је др Cheng-Han Chen, интервентни кардиолог и медицински директор Structural Heart Program u MemorialCare Saddleback Medical Center у Лагуна Хилсу, Калифорнија.
28. 04. 2024. у 15:00
ВОДИТЕ РАЧУНА ШТА ЈЕДЕТЕ: Индустријска храна окудач за депресију?
КОНЗУМИРАЊЕ великих количина индустријски обрађене хране и пића, посебно ако су ове намирнице вештачки заслађене, може да буде повезано са развојем депресије, рекли су коаутори студије др Андрев Кан и Даниел Подолски, професори медицине на Медицинском факултету Харварда.
28. 04. 2024. у 10:00
Коментари (0)