ШЕТАЈ ДА СПРЕЧИШ ДИЈАБЕТЕС: Од 5.000 до 10.000 корака дневно, доприноси бољој регулацији шећерне болести
СВИ који су последњих годину дана пешачили уз коришћење апликације "Отвори плави круг", заједно су прешли 51.000.000 корака, и тако донирали више од 4.000.000 динара за уређење пешачко-рекреативних стаза у Београду: у Бајфордовој и Звездарској шуми, а тренутно се ради и на уређењу треће стазе, на Ади Циганлији.
Архива
Београд је пре годину дана постао део глобалне иницијативе "Градови који мењају дијабетес", у којој је више од 30 светских метропола попут Копенхагена, Рима, Берлина, Пекинга... У склопу ове иницијативе развија се пројекат "Отвори плави круг", посвећен превенцији и сузбијању дијабетеса и гојазности, као и подстицању здравих стилова живота.
- За превенцију дијабетеса физичка активност је од изузетног значаја - каже др Милица Марјановић Петковић, ендокринолог. - Редовне шетње уз одговарајуће вежбе и ангажовање читавог тела благотворно могу деловати и на борбу са гојазношћу, која је врло често удружена са дијебетесом типа 2. Умерена аеробна физичка активности, уз направљених од 5.000 до 10.000 корака дневно, доприноси бољој регулацији шећерне болести и на тај начин превенира све компликације која наведена болест носи.
Докторка каже да су у склопу пројекта "Отвори плави круг" шетње још корисније, јер учесници уз редовну физичку активност од медицинских сестара и тренера добијају корисне савете.
Пројекат "Отвори плави круг" реализован је уз сарадњу и подршку Скупштине Града Београда, Медицинског факултета, Дијабетолошког савеза Србије, Удружења оболелих од дијабетеса типа 2 "Круг двојке Србије", Удружења оболелих од дијабетеса града Београда "Плави круг", Београдског тркачког клуба, Амбасаде Данске у Србији и компаније "Ново нордиск". Пројекат има за циљ да окупља оболеле од дијабетеса, особе у ризику од оболевања, гојазне особе, али и све оне које су заинтересовани за здрав начин живота, дружење и едукацију.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ВЕЛИКУ ПОДРШКУ ДОБИЈАМО ОД ПРЕДСЕДНИКА ВУЧИЋА: Мали Лука има ретку болест, а ово је његова прича (ВИДЕО)
БОРБА детета за живот какав заслужује.
25. 01. 2026. у 07:00
БИЋЕ СВЕ ТЕЖЕ: Огласила се продукција Гранда због Ђорђа Давида - запретио одласком из такмичења
НАКОН што је Ђорђе Давид запретио да ће напустити жири, продукција "Гранда" се огласила због његове бурне реакције на кандидаткињу у "Звездама Гранда".
25. 01. 2026. у 10:50
ХРВАТСКИ ХУЛИГАНИ НАПАЛИ СРБЕ - ДЕВЕТ ХРВАТА ЗАВРШИЛО У БОЛНИЦИ: Детаљи туче навијача у Тузли
Малме и Црвена звезда састали су се у Лиги Европе, а потом је дошло до туче навијача у околини Тузле, у Босни и Херцеговини, када се део Звездиних присталица из Републике Српске авионом враћао из Шведске.
25. 01. 2026. у 14:30
ЉУБАВ ГОДИНАМА КРИЛИ: Соња Савић била у вези са нашим познатим глумцем
ЗА разлику од посла у коме је бриљирала, приватни живот глумице био је далеко од сјаја и гламура.
26. 01. 2026. у 09:53
"БРАВО СРПСКИ СИНОВИ": Цеца честитала ватерполистима - "Ви сте понос и светлост" (ФОТО)
ЦЕЦА није крила срећу и понос због победе наших ватерполиста.
26. 01. 2026. у 09:08
"ОВО ЈЕ ВЕЛИКИ СТРЕС ЗА МЕНЕ И ДЕЦУ!" После драме на Дедињу, ЈК се вратила у Београд - открила све о сукобу са Душком, поменула и адвоката
"ТРЕСЛА се гора, родила се нова брава!"
26. 01. 2026. у 08:58
"ТРАМП ТАМО ДА ИЗБАЦИ 1000 ВОЈНИКА НА ОСТРВО, НИКО МУ СЕ НЕЋЕ СУПРОСТАВИТИ" Вучић о Гренланду - Када питам а како Косово, сви спусте главу!
ГОВОРЕЋИ јутрос у емисији "Јутро" на Телевизији Прва, председник Србије Александар Вучић дотакао се и лицемерја међународне заједнице када је у питању однос који сада имају по питању Гренланда и онај који су некада имали по питању Косова и Метохије.
25. 01. 2026. у 13:20
У ФЕБРУАРУ ПОТПУНИ КОЛАПС ПОЛАРНОГ ВРТЛОГА? Хладна маса заледиће Европу, ево шта нас очекује
НАКОН стратосферског загревања почетком фебруара, најновије прогнозе показују потенцијални потпуни колапс поларног вртлога, што ће на крају довести хладан ваздух и у Европу, пише Severe Weather Europe.
23. 01. 2026. у 14:21
ДЕВАЛВИРАЛА ЈЕ ЈУТАРЊИ Колега оштро о Јовани: "Имам проблем што ради на националној телевизији"
ВОДИТЕЉ Огњен Несторовић без улепшавања и задршке проговорио је о свом односу са Јованом Јеремић, колегиницом која данас ради у медијској кући у којој је он некада градио своју новинарску и водитељску каријеру.
25. 01. 2026. у 20:42
Најновије из рубрике
„ТЕЛЕГРАФСКА ЛИНИЈА“: Научници открили како наше мисли директно „програмирају“ имуни систем
ДЕЦЕНИЈАМА су научници спекулисали да постоји веза између менталног стања и физичког здравља, али су механизам којим „нематеријална” мисао постаје „материјални” одговор организма остали енигма. Све до сада.
25. 01. 2026. у 22:00
ЧУДО ИЗ ПРИРОДЕ: Зашто дијабетичари све чешће пију баш овај чај
ЧАЈ од листа смокве последњих година привлачи све већу пажњу као природни напитак који може имати повољан утицај на особе које болују од дијабетеса.
25. 01. 2026. у 08:00
НАУЧНИЦИ ОТКРИВАЈУ: Зашто жене имају чешће мигрена него мушкарци
КО год се сусрео са мигренама зна колико су упорне и неподношљиве. Ипак, наука све јасније открива да мигрена није обична главобоља, већ сложен неуролошки поремећај, на који снажно утичу биолошки и хормонски фактори и то нарочито код жена.
24. 01. 2026. у 22:33
НАУЧНИЦИ ТВРДЕ: Далтонизам није само поремећај ока, он би могао да буде много проблематичнији
ОСОБЕ са далтонизмом можда теже уочавају рани знак рака бешике, што чини вероватнијим да ће бити дијагностиковане касније.
24. 01. 2026. у 22:00
СРЦУ ОВАЈ НАПИТАК НЕ ПРИЈА: Не морате га се одрећи уколико урадите следеће
КАФА је напитак који се глобално највише конзумира, а просечна особа попије око три шоље дневно, што представља значајну количину кофеина. Ипак, нису све кафе подједнако јаке – неке могу имати снажнији утицај на организам.
24. 01. 2026. у 17:59
Коментари (0)