КОЈЕ ЈЕ ИДЕАЛНО ВРЕМЕ ЗА САН? Одлазак на спавање у погрешно време може да изазове срчана обољења
ОДЛАЗАК на спавање пре 22 или након 23 сати, развија ризик од срчаних обољења, потврдиле су најновије студије.
Фото: Depositphotos
Студија у којој је учествовало 88.000 испитаника показала је да су они који су ишли на спавање у раздобљу пре 22 сата и након 23, развили већи ризик од срчаних обољења, и то до 12 одсто већи!
Иако још увек не можемо да одредимо узроке зашто је тако, студија показује да ранији или каснији одлазак у кревет може да поремети ритам тела, што може да резултира срчаним поремећајима и болестима.
Restoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTORestoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTOПрепоручујемо
МАЊАК СНА, ВИШАК КИЛОГРАМА: Недостатак физичке активности укључује и лош одабир хране
27. 10. 2021. у 15:34
ЈАБУКА ЧУВА БУБРЕГЕ: Ево које воћке могу драматично да смање оштећење овог органа
21. 11. 2021. у 16:16
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
РУСКИ АГЕНТИ СТИГЛИ И ДО ХРВАТСКЕ: Пуковник ФСБ бежао у лешу краве, тражили га на јахти у Јадрану
БИВШИ официр руске Федералне службе безбедности (ФСБ), Дмитриј Сенин, тврди да је у драматичном бекству од руских служби безбедности прешао границу Казахстана скривајући се – унутар угинуле краве, у покушају да избегне надзор термалних камера и граничних патрола.
15. 05. 2026. у 12:39
"ОТКРИЛА ЈЕ ИРАНУ ТАЈНИ ПЛАН!" ФБИ нуди 200.000$ за бившег агента - била контраобавештајна официрка, сад на потерници (Фото)
ФБИ нуди награду од 200.000 долара за информације које би могле довести до хапшења Монике Вит, бивше обавештајне специјалисткиње америчког ратног ваздухопловства која је 2019. оптужена за шпијунажу у корист Ирана. Верује се да је Вит пребегла у Иран 2013. године.
15. 05. 2026. у 09:36
ХОЋЕ ЛИ ИХ ТРАМП ЖРТВОВАТИ У ДОГОВОРУ СА СИЈЕМ? Опасне игре у Пекингу, цео свет чека расплет
АМЕРИЧКИ председник Доналд Трамп састао се са кинеским лидером Си Ђинпингом. Одржали су уводне говоре, пружајући један другом руку партнерства
14. 05. 2026. у 09:01
НЕ ИДИТЕ НА АГРЕСИЈУ! Певач поткачио млађе колеге - "Снимају све и свашта, то не ваља"
ПЕВАЧ без длаке на језику.
15. 05. 2026. у 14:42
ПОГЛЕДАО МЕ ЈЕ И ПЉУНУО: Еву Рас понизио славни редитељ - "Склоните ми ову жену одавде"
ГЛУМИЦА истиче да је до успеха стигла кроз бројне изазове и тешке тренутке.
15. 05. 2026. у 08:30
ЗАШТО СЕ РАЗВЕЛА ВЕРИЦА РАКОЧЕВИЋ? "То су биле паклене године..."
"МОГЛА бих да ти кажем да сам била несрећна, али нисам..."
15. 05. 2026. у 14:13
"ТРЕБА ОДАТИ ПРИЗНАЊЕ ВУЧИЋУ И СРБИЈИ, МОРАМО ЗАШТИТИ СРБЕ ОД КУРТИЈА" Монтгомери очитао лекцију медијима у ЦГ о Косову и Метохији
У ИНТЕРВЈУУ за црногорски "Дан", Вилијам Монтгомери, бивши амерички амбасадор у СР Југославији, осврнуо се на ситуацију на Косову и Метохији.
15. 05. 2026. у 13:16
Срушио се авион код главног града: Погинули сви путници и пилот
Ваздухопловна цивилна управа Јужног Судана саопштила је данас да се срушио авион југозападно од главног града Џубе, при чему је погинуло свих 14 особа које су биле у летелици.
27. 04. 2026. у 16:49
ФАРМЕР ОСТАВИО 5 КРАВА НА ПУСТОМ ОСТРВУ: 130 година касније научници нису могли да верују шта виде
ПРИЧА о пет крава остављених на изолованом острву Амстердам у Јужном океану прерасла је у једно од најнеобичнијих поглавља модерне биологије.
14. 05. 2026. у 14:24 >> 20:55
Најновије из рубрике
СИМПТОМИ ЗНАЈУ ДА ТРАЈУ МЕСЕЦИМА: Ево како се правилно лечи алергијски ринитис
АЛЕРГИЈСКИ ринитис често се доживљава као безазлена кијавица, или за оне којима се дешава први пут у животу као досадна и упорна прехлада, али у пракси може знатно да наруши квалитет живота - од лошег сна и умора, до смањене концентрације и радне способности.
16. 05. 2026. у 07:00
НЕ ЗАНЕМАРУЈТЕ АНЕМИЈУ Упозорење стручњака: Мањак гвожђа погоршава болести срца
ИАКО не постоји јасна сезонска повезаност појаве малокрвности и годишњег доба, чињеница је да после зиме многи чешће буду уморни услед мањка физичке активности, мањка витамина, неизлагања сунцу и слично, па у већем броју долазе на контроле и тада се рутинским анализама утврди да су анемични због недостатка гвожђа.
15. 05. 2026. у 07:00
ОБАВЕЗНО ПРОБАЈТЕ, АКО ИМАТЕ ПРОБЛЕМЕ СА СТОМАКОМ: Чај од багремовог цвета умирује горушицу
ЦВЕТ багрема, у ово доба године када пролеће улази у своју најмириснију фазу, заузима посебно место у народној медицини.
14. 05. 2026. у 07:00
БРАТ ДИЈЕТА: Прва помоћ код стомачног вируса и дијареје
СТОМАЧНИ вирус (гастроентеритис) и дијареја представљају један од најчешћих здравствених проблема који погађају све старосне групе, посебно током прелазних годишњих доба. Иако се често називају "стомачним грипом", узрочници су заправо различити вируси попут ротавируса или норовируса који изазивају упалу слузокоже желуца и црева.
12. 05. 2026. у 17:31
ИСТИНСКА СТАБИЛНОСТ И ЗАШТИТА ТЕЛА ПОЧИЊУ ИЗНУТРА: Уз ове вежбе ојачајте дубоке мишиће тела
СПОЉАШЊА снага и видљива мишићна маса јесу знаци утренираног тела. Међутим, истинска стабилност и заштита тела почињу изнутра.
12. 05. 2026. у 07:00
Коментари (0)