ЈЕДНОСТАВНО И ЕФИКАСНО: Уз помоћ еластичне траке затегните се као струна
ВЕЖБЕ са еластичном траком са разлогом се користе у фитнес центрима, па чак и у физикалној терапији, јер дају одличне резултате. С обзиром на то да су једноставне оне без посебних припрема могу да се изводе и код куће.
Еластична трака је једноставан и јефтин реквизит који има низ предности, а међу којима се истичу велика могућност примене, сигурно коришћење, прихватљива цена, мала тежина, а поред тога је лако можете ставити у торбу. Направљене су од квалитетне гуме, а захваљујући њима добија се много озбиљнији отпор и мишићи раде под оптерећењем, што доводи до бржих резултата.
Овај једноставан реквизит омогућава извођење великог броја вежби којима се за кратко време затежу мишићи и обликује фигура.
Бокови
Руке и рамена
Леђа
Задњица
Препоручујемо
И СРПСКИ НАУЧНИЦИ У БОРБИ ПРОТИВ КОВИДА: Стиже поузданији и бржи антигенски тест?
22. 09. 2021. у 16:00
ВЛАДИЦА ИЗ ОРМАРА ИЗВУКАО ЗМИЈУ ДУГУ ЦЕО МЕТАР: Невероватан случај у Врању - Чују се женски врисци, камера све снимила (ВИДЕО)
ИАКО је јуче многе крајеве наше земље изненадио снег, а температуре су се спустиле за читавих петнаест степени, за најпознатијег хватача змија из Владичиног Хана Владицу Станковића и јуче је било посла.
18. 04. 2024. у 09:40
ЧУВАМО ДЕДОВИНУ И ГРОБОВЕ СИНОВА Упркос трагедијама, породица Михајла Томашевића, из Сувог Грла код Србице, опстаје на свом огњишту (ФОТО)
ОВО су гробови мојих синова. Стојадина, рођеног 1979, који је погинуо на Кошарама и Стевана, две године млађег, који је 2002, возећи трактор нагазио на противтенковску мину коју су на путу у селу поставили Албанци. Овде на гробљу ми је друга кућа, а она у којој живим са супругом Миладинком Мицом и сином Дарком је неколико километара одавде. И, док сам жив са Косова и Метохије селити се нећу, чуваћу свој дом и гробове синова.
18. 04. 2024. у 10:45
"МОГУ ЛИ ДА ВАС ЗАМОЛИМ?" Бајага одржао час културе на РТС-у - снимак се шири мрежама (ВИДЕО)
ЈЕДНА опаска легендарног музичара Момчила Бајагића Бајаге током промоције реиздања прве плоче Бајаге и Инструктора "Позитивна географија", забележена камером РТС-а, постала је вирална на друштвеним мрежама.
18. 04. 2024. у 10:17
Коментари (0)