hormon stresa i ishrana
ISHRANOM PROTIV STRESA: Birajte namirnice koje snižavaju kortizol (JELOVNIK)
U ORGANIZMU svakog čoveka postoji sofisticiran mehanizam za odgovor na stres, a u njegovom središtu nalazi se kortizol - hormon koji se luči u nadbubrežnim žlezdama i ima ključnu ulogu u regulaciji energije, krvnog pritiska, imuniteta i nivoa šećera u krvi. U fiziološkim uslovima, kortizol prati dnevni ritam: najviši je ujutru, kada nas razbuđuje i priprema za aktivnosti, a opada tokom dana kako bi organizam uveo u stanje odmora.
19. 04. 2026. u 07:00
Najnovije vesti
Izrael tokom prekida vatre sprovodi Trampovu ideju "kamenog doba" na jugu Libana: Narod se posle ovoga neće vratiti
IZRAELSKE snage dižu u vazduh kuće u naseljima duž granice u Libiji, izjavio je izvor iz te arapske zemlje za Sputnjik.
19. 04. 2026. u 14:14
Sutra je Vaskrs za mrtve: Na pobusani ponedeljak obavezno morate da ispoštujte jedan običaj
SUTRA je dan posvećen upokojenima.
19. 04. 2026. u 14:11
Neviđena prevara: Poznata kompanija izgubila 1,6 miliona evra zbog jednog mejla
ESTONSKA kompanija pretrpela je ogromnu štetu usled prevare poznate kao BEC (business email compromise), potvrdila je policija kojoj je u četvrtak prijavljena prevara. Prema preliminarnim podacima, iznos štete iznosi 1,6 miliona evra, piše Ärileht.
19. 04. 2026. u 14:06
"Politički performans opozicionih poslanika" Brnabićeva: Za sedam do 10 dana sednica sa glasanjem o nepoverenju vladi
PREDSEDNICA Narodne Skupštine Srbije Ana Brnabić izjavila je danas da bi za sedam do 10 dana trebalo da se održi sednica parlamenta na čijem dnevnom redu bi bio Predlog opozicije za glasanje o nepoverenju Vladi Srbije i dodala da će poslanici imati tri radna dana da raspravljaju o toj temi.
19. 04. 2026. u 14:05
Jokić podigao prst na konferenciji: Novinar krenuo sa pitanjem, Srbin ga samo pogledao i... (VIDEO)
Nagetsi pobedom krenuli u NBA plej-of.
19. 04. 2026. u 14:00
uživoRat na Bliskom istoku: Dva američka C-17 aviona sletela kod Islamabada; Iranski mornari nazvali Trampa idiotom prilikom
RAT na Bliskom istoku ušao je u 49. dan. Iako sve deluje mirnije nego prethodnih nedelja, u toku su manji okršaju Hezbolaha i Izraela na jugu Liabana i pretnje Huta da će blokirati moreuz Bab el-Mandeb.
19. 04. 2026. u 07:30 >> 13:59
Predsednik Izraela poslao moćnu poruku na najtužniji dan za Srbe, Jevreje i Rome: Hercog pomenuo i Iran
PREDSEDNIK Izraela Isak Hercog poručio je danas da ne sme da se dozvoli a dela izopačenosti i retorika mržnje prođu bez odgovora, jer u suprotnom mogu da budu ponovljeni.
19. 04. 2026. u 13:51
"Slobodarski narodi moraju da se bore za istinu" Vučić u Donjoj Gradini: Revizija istorije ne samo u Hrvatskoj, već i u dobrom delu sveta
PREDSEDNIK Srbije Aleksandar Vučić izjavio je danas u Donjoj Gradini da revizija istorije ne postoji samo u Hrvatskoj, već da postoje pokušaji revizije istorije u dobrom delu sveta i da tome slobodarski narodi treba da se suprotstave.
19. 04. 2026. u 13:47
Nakon petarde u Pazaru: OFK Beograd časti navijače
OFK Beograd je objavio da će biti besplatan ulaz za navijače na meču drugog kola plej-ofa fudbalske Superlige Srbije protiv Čukaričkog.
19. 04. 2026. u 13:44
Ceo stadion zagrmeo Piksijevo ime: Bivši selektor Srbije dočekan kao nikad pre! (VIDEO)
Nisu mu zaboravili zasluge koje je ostavio rezultatima.
19. 04. 2026. u 13:41
