MIA BORISAVLJEVIĆ SMRŠALA 14 KILOGRAMA: Pevačica otkrila kako se rešila viška kilograma posle trudnoće

Novosti online

10. 01. 2022. u 22:15

PEVAČICA Mia Borisavljević drugi put se porodila pre 6 meseci kada je na svet donela ćerkicu Teu. Ona je sada otkrila kako se rešila viška kilograma koji je nabacila za vreme trudnoće.

МИА БОРИСАВЉЕВИЋ СМРШАЛА 14 КИЛОГРАМА: Певачица открила како се решила вишка килограма после трудноће

Foto: Printscreen/Instagram

- U drugoj trudnoći sam se ugojila 14 kilograma i s obzirom da je beba bila teška nešto više od tri kilograma, mogu reći da mi je ostalo nekih deset kilograma viška, ali već sam nekih devet kilograma sam spržila za nekih šest meseci, sutra je tačno šest meseci od mog porođaja. Mora da prođe, naravno, i neki prirodan proces da prođe, ne može se sve prepisati kilogramima i ishrani, nešto mora i prirodno. Trenutno vežbam redovno, brzinski sagorevam kalorije, nekada treniram po dva puta dnevno, a nekad i samo tri puta nedeljno, nekad nijednom, kao recimo sada kada sam imala mnogo nastupa, zavisi od posla i putovanja - kaže pevačica, pa dodaje:

- Pokušavam da sve to nadoknadim, ali najvažniji je balans, i da naravno više potrošite nego što unesete u sebe. Ako volite da uživate u nečemu, nije problem, ali morate da budete svesni da morate to da potrošite.

Ko ne trenira, mora da vodi računa o ishrani, ako ima problem sa metabolizmom. Mnogo toga polazi od kondicije i zdravog načina života. Potogotovu kad se povežu turneje, kad malo spavate, jako je bitno kako krećete na taj put, da ste detoksikovani, naporno je raditi i pevati svaku noć. Moraju da se izbacuju toksini kako bi se forma vratila - priča Borisavljevićeva u emisiji "Premijera - Vikend Specijal".

BONUS VIDEO: KAD CECA NAPRAVI STORY: Svetlana Ražnatović i njena instagram "priča"

 

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Komentari (0)

SAMA SAM SE PRIJAVILA POLICIJI Psovao mi mrtvu majku! Dara tukla muškarca od 2 metra - pobesnela na Amidžića: Šta ti je smešno!