GODINA PROĐE, JANUAR NIKAD: Zašto nam se čini da ovaj mesectraje duže - Svi imaju iste simptome, psiholozi nude rešenje
PSIHOLOZI su u više navrata govorili o "plavom ponedeljkom", tačnije 16. koji važi za najdepresivniji dan u godini, dok ljudi u šalji kažu da obično mesec januar traje kao čitava godina. Zašto je to tako? I zašto janura za mnoge traje čitavu večnosti?
Foto: D. Balšić
Klinički psiholozi Kloi Karmajkl i Paulon Valin pet razloga zašto januar izgleda duži: raspoloženje nakon praznika, hladni i mračni dani, finansijske poteškoće, povratak svakodnevnim rutinama i pritisci nove godine - novog početka za mnoge.
Karmajkl je rekala da može doći do opadanja hormona u telu koji su odgovorni za raspoloženje i sreću nakon što se praznici završe.
- Dakle, posle praznika, može da se javi osećaj iscrpljenosti hormona za sreću - ističu psiholozi.
Tokom "magije" praznika, nivoi dopamina kod ljudi mogu da porastu jer provode više vremena sa voljenima, jedu ukusnu hranu i dobijaju poklone. Međutim, kada nivoi padnu u januaru, to može da dovede do umora, promena raspoloženja i depresije. Ljudi koji ga doživljavaju često imaju početak i kraj simptoma svake godine otprilike u isto vreme. Takođe, mračni i ledeni dani su još jedan razlog zašto se čini da januar traje tako dugo.
Da bi se borili protiv ovoga, psiholozi su ponudili nekoliko saveta, uključujući da sebi omogućite dovoljno sna, takođe vežbanje je korisno, kao i neki novi hobi. Jednostavno, družite se, razmenjujete mišljenja sa vama dragim ljudima.
BONUS VIDEO: NEVEROVATNA SCENA U BEOGRADU - Gospođa se okupala na Adi Ciganliji u januaru
(Mondo)
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
Lepa Brena se već 18 godina bori sa podmuklom bolešću: Sve je počelo na jednom nastupu kada joj je ruka poplavela
LEPA Brena se već 18 godina bori sa trombozom, a nedavno je ponovo zatražila lekarsku pomoć zbog umora i stresa.
04. 05. 2026. u 09:04
Dejvid Bekam proslavio 51. rođendan: Sa najnovije vrele fotke niko ne može da skrene pogled (foto)
DEJVID Bekam je proslavio 51. rođendan, a posebnu čestitku na društvenim mrežama uputila mu je supruga Viktorija.
04. 05. 2026. u 11:08
Snimci objavljeni na mrežama: Cecina prija u akciji sa ćerkom - kupila 4 stana kod Hrama Svetog Save, sad uživa (foto)
UŽIVAJU na egzotičnoj destinaciji.
03. 05. 2026. u 10:28
Ostala su još 2 dana: Biljka koju treba da unesete u vaš dom pre Đurđevdana - veruje se da donosi mir, zdravlje i novac
Običaji za Đurđevdan i biljka koja donosi sreću u dom.
03. 05. 2026. u 13:20
"Dali su joj pogrešnu dijagnozu" Majka naše glumice izgubila bitku sa opakom bolešću: "Sve se desilo brzo..."
SVOJU majku je opisala kao veoma hrabru i snažnu ženu koja joj je i danas uzor.
04. 05. 2026. u 13:47
Krah ljubavi! Sofra otkrio detalje: "Prevarila me je, u telefonu sam našao svašta"
ZA izdaju je saznao kada joj je pronašao poruke u telefonu...
04. 05. 2026. u 10:11
Trampu stigle najgore moguće vesti: Nije dobro po američkog predsednika
Podrška američkom predsedniku Donaldu Trampu pala je na najniži nivo u njegovom trenutnom mandatu, a Amerikanci su sve više nezadovoljni njegovim postupanjem sa troškovima života i ratom sa Iranom, pokazuju rezultati nove ankete Ipsosa.
28. 04. 2026. u 20:51
Srušio se avion kod glavnog grada: Poginuli svi putnici i pilot
Vazduhoplovna civilna uprava Južnog Sudana saopštila je danas da se srušio avion jugozapadno od glavnog grada Džube, pri čemu je poginulo svih 14 osoba koje su bile u letelici.
27. 04. 2026. u 16:49
Šta se to desilo na granici Ukrajine i Belorusije? Zelenski besan, preti komšijama: "Spremni smo!"
PREDSEDNIK je takođe najavio da Ukrajina priprema nekoliko novih paketa sankcija koji će biti uvedeni odmah i u bliskoj budućnosti.
03. 05. 2026. u 09:37
Najnovije iz rubrike
Rimski Koloseum sprečava prevare: Uvodi novu proceduru prodaje ulaznica
UPRAVA rimskog Koloseuma uvela je novu proceduru prodaje ulaznica, kako bi se izborila sa prevarantima, kao i suspenziju nepouzdanih turističkih operatera, prenose danas lokalni mediji.
04. 05. 2026. u 20:11
Veliko otkriće naučnika: Astronomi pronašli 27 novih planeta
ASTRONOMI su otkrili 27 potencijalno novih planeta koje orbitiraju oko dve zvezde, poput fiktivne planete Tatuin u filmu Ratovi zvezda, piše danas britanski Gardijan.
04. 05. 2026. u 17:39
Šta se nalazi u Titovom bunkeru: Slučajno je pronađen - sagrađen je za 350 ljudi u slučaju nuklearnog rata, a koštao je 10 milijardi dolara
BUNKER je izgrađen kako bi zaštitio doživotnog jugoslovenskog predsednika Josipa Broza Tita i do 350 članova njegovog užeg kruga u slučaju nuklearnog sukoba.
04. 05. 2026. u 17:00
Stvari se konačno dolaze na svoje tri znaka posle 4. maja 2026: Tokom direktnog Merkura dobiće neverovatnu snagu
TOKOM tranzita Merkura Bliznaci, Rak i Strelac dobiće posebnu snagu i moć.
04. 05. 2026. u 15:09
Brojni običaji prate Đurđevdan: Narodno verovanje kaže da ovo nikako ne smete zaboraviti da uradite
DOK proleće uveliko boji pejzaže, vernici i poštovaoci tradicije pripremaju se za jedan od najradosnijih praznika – Svetog Georgija, u narodu poznatijeg kao Đurđevdan.
04. 05. 2026. u 13:32
Komentari (0)