BOLE VAS SINUSI? Pet efikasnih načina za ublažavanje tegoba
BOLOVI u sinusima izazvani prehladom obično ne zahtevaju intervenciju lekara.
Foto: Shutterstock
Sa poboljšanjem i postepenim nestankom drugih simptoma prehlade i bolovi u sinusima se smanjuju. Ponekad, međutim, bakterije u blokiranim sinusima mogu dovesti do infekcije poznate kao bakterijski sinusitis. Sinusitis izazvan bakterijskom infekcijom može izazvati bol duže od nedelju dana koliko obično traje tipična prehlada. Lekar može da nam da antibiotike i druge lekove koji će nam pomoći da se osećamo bolje.
Bez obzira na to da li su bolovi u sinusima uzrokovani prehladom ili bakterijskom infekcijom, postoji nekoliko načina na koje možemo da ih ublažimo:
1. Upotreba fiziološkog rastvora za nos
Fiziološki rastvor ili slana voda u spreju, ublažiće oticanje sinusa i pomoći u razbijanju sluzi koja nam zapušava nosne kanale. Možemo ga koristiti do šest puta dnevno bez brige o neželjenim efektima. Možemo i sami da napravimo svoj fiziološki sprej za nos. U tome može da nam pomogne lekar ili farmaceut, ali je važno da voda koju koristimo bude destilovana ili prokuvana.
2. Ovlaživač je dobar za zapušene sinuse
Zapušeni sinusi dobro reaguju na vlažan vazduh. Korišćenje ovlaživača, posebno tokom noći dok spavamo, pomoći će nam da nam sinusi ostanu otvoreni i da ublažimo pritisak. Možemo da pokušamo da posle tuširanja toplom vodom ostanemo još izvesno vreme u kupatilu i da udišemo paru. Druga opcija je udisanje pare iz posude sa vrućom (ne ključalom) vodom za brže delovanje.
Foto Shutterstock
3. Topli oblog smanjuje bolove u sinusima
Za smanjenje otoka i olakšanje bola koji pulsira može da pomogne topli oblog. Stavite toplu, vlažnu krpu preko čela, očiju i obraza.
4. Primena dekongestivnog spreja za nos
Ovi sprejevi smanjuju zapušenje i pružaju olakšanje, posebno na početku prehlade. Mogu se naći u vidu spreja za nos, tečnosti ili tableta. Ako koristite dekongestivni sprej za nos, nemojte da to bude duže od tri dana. U slučaju da ga koristite duže, može da se desi da pogorša, a ne poboljša zapušenost.
Foto: Shutterstock
5. Bolovi u sinusima i lekovi koji pomažu
Acetaminofen, ibuprofen ili naproksen mogu da ublaže bol u sinusima. Aspirin protiv bolova nikada ne treba davati deci i tinejdžerima. To može biti opasno.
Ako bolovi u sinusima ne prestanu ili vam ne bude bolji nakon 10 dana, posetite lekara. U slučaju da je došlo do dodatnih komlikacija i infekcije bakterijom možda će biti potreban i antibiotik.
BONUS VIDEO - Jednostavne vežbe za jutarnje razgibavanje: Malo vremena za lep početak dana
(Eklinika)
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
KEMALOVA ĆERKA: "Sa ocem neke stvari rešavam preko suda - nemamo ništa zajedničko"
EDITA, koja se se predstavlja pod umetničkim imenom Madita, ćerka Kemala Malovčića, kaže da to u Austriji, gde ona živi, nikoga ne interesuje.
13. 03. 2026. u 07:19
Darkov brat NIJE IMAO odgovarajuću VOZAČKU DOZVOLU: Mladen Mijatović otkrio detalje istrage o pogibiji pevačevog brata
"TOKOM daljeg sudskog procesa i istrage tokom veštačenja trebalo bi da budu precizno utvrđene brzine kretanja automobila i motocikla neposredno pre saobraćajne nezgode i sudara, kao i da li je vozač automobila koristio pokazivače pravca prilikom skretanja sa glavnog puta na sporedni put."
12. 03. 2026. u 19:53
HOROR U HRVATSKOJ: Svi se hvatali za glavu, Amerikanac jedva ostao živ (FOTO/VIDEO)
STRAŠNE scene viđene su u komšiluku na košarkaškoj utakmici.
13. 03. 2026. u 19:25 >> 19:26
"ZAŠTO BATO MOJ"Darko plače i ljubi Draganovu umrlicu - rođaci, estrada i prijatelji ispraćaju Lazićevog rođenog brata (FOTO/VIDEO)
PEVAČ Darko Lazić danas, 13 marta, ispraća rođenog brata Dragana (32) na večni počinak.
13. 03. 2026. u 13:54 >> 14:30
Iran gori, a Bela kuća se češka - i pravi sprdnju na mrežama
U DUHU "influensera".
12. 03. 2026. u 20:10
"VELIKE POSLEDICE ZA SVE ARAPSKE ZEMLjE": Putin hitno pozvao predsednika bin Zajeda
IZRAEL i Sjedinjene Države napale su Iran u subotu 28. februara u ranim jutarnjim časovima u vojnoj operaciji "Epski bes". U napadima su ubijeni vrhovni vođa Irana Ali Hamnei i bivši predsednik Irana Mahmud Ahmadinežad.
12. 03. 2026. u 23:21
HRVATI "VELIKI I JAKI" ŽALE SE CENTRALI NATO ZBOG SRPSKIH RAKETA: A ne smeta im vojni savez Zagreb-Tirana-Priština
PREMIJER Hrvatske Andrej Plenković rekao je danas, komentarišući to što Vojska Srbije raspolaže novom hipersoničnom kvazibalističkom raketom kineske proizvodnje CM-400, da će "razgovarati sa partnerima u NATO i upozoriti ih na takvo naoružanje".
12. 03. 2026. u 19:25
HOROR U HRVATSKOJ: Svi se hvatali za glavu, Amerikanac jedva ostao živ (FOTO/VIDEO)
STRAŠNE scene viđene su u komšiluku na košarkaškoj utakmici.
13. 03. 2026. u 19:25 >> 19:26
IRANCI TVRDE - NETANJAHU JE UBIJEN: Šta se desilo Bibiju? Prvi put od početka rata i "Iranci izađite na ulice"
SPEKULACIJE o navodnoj smrti izraelskog premijera Benjamina Netanijahua pojavile su se juče na društvenim mrežama, a preneo ih je hebrejski veb-sajt iranske novinske agencije Tasnim. Šta se s njim dogodilo - odgovor je stigao dan kasnije. Živ je i zdrav i kako poručuje na prvoj konferenciji od početka rata - spreman je da borbe privede kraju.
12. 03. 2026. u 22:29 >> 22:37
Najnovije iz rubrike
ISKORISTITE SEZONU SVEŽEG POVRĆA: Oslabite do četiri kilograma za mesec dana (JELOVNIK)
ZA nekoliko dana i zvanično dolazi proleće, to istovremeno znači da se već sada na pijacama i trpezama može naći puno zeleniša karakterističnog za ovo doba godine.
13. 03. 2026. u 07:00
VREME JE ZA DETOKSIKACIJU: Iskoristite mladu koprivu - "Čisti krv", podstiče rad jetre i bubrega
SA prvim toplijim danima i "stidljivim" suncem koje najavljuje proleće, po livadama i baštama pojavljuje se mlada kopriva - biljka koju su naše bake smatrale pravim prirodnim tonikom posle duge zime. Iako je mnogi pamte po žarenju na koži, malo koja samonikla biljka ima toliko blagotvornih svojstava kao kopriva.
12. 03. 2026. u 07:00
OD LUPANJA SRCA, DO GLAVOBOLJE: Prepoznajte znake anemije na vreme
ANEMIJA usled nedostatka gvožđa je najčešći oblik malokrvnosti i medicinski se naziva sideropenijska anemija. Gvožđe je ključni sastojak hemoglobina - proteina u crvenim krvnim zrncima koji prenosi kiseonik do svih tkiva. Kada ga nema dovoljno, organizam ne dobija potrebnu količinu kiseonika, pa se javljaju umor, slabost i pad koncentracije.
11. 03. 2026. u 07:00
VELIKI USPEH FARMACEUTA: Odboren je prvi lek na svetu za lečenje Parkinsonove bolesti
JAPAN je odobrio revolucionarne tretmane za lečenje Parkinsonove bolesti i teške srčane insuficijencije, što predstavlja značajan korak u razvoju regenerativne medicine.
10. 03. 2026. u 23:33
ČESTE INFEKCIJE, DEPRESIJA I HRONIČNI UMOR: Šta dovodi do nedostatka vitamina D u organizmu (FOTO)
Nedostatak vitamina D postao je globalni problem koji pogađa milione ljudi širom sveta, a procenjuje se da milijarde ljudi imaju njegove suboptimalne ili deficitarne nivoe.
10. 03. 2026. u 07:00
Komentari (0)