Dr Novosti

STUDIJA POKAZALA: Da li nas vežbanje tera da jedemo više ili smanjuje apetit?

V. N.

19. 12. 2021. u 14:13

STUDIJA objavljena u Medicine & Science in Sports & Exercise pozabavila se starim pitanjem: da li nas vežbanje tera da da jedemo više ili ono zapravo smanjuje apetit?

СТУДИЈА ПОКАЗАЛА: Да ли нас вежбање тера да једемо више или смањује апетит?

Istraživanje je proučavalo fizički neaktivne muškarce i žene, otkrivši da se oni koji su vežbali, nakon čega im je poslužen bogat ručak, nisu prejedali, ali nisu ni preskakali dezert ili uzimali manje porcije.

U studiji je učestvovalio 24 muškaraca i žena, starosti od 18 do 55 godina, koji su imali prekomernu telesnu težinu i u početku nisu bili veoma aktivni.

Svakoga jutra su pojeli doručak, a onda hodali brzim tempom na trakama za trčanje ili dizali tegove 45 minuta.

Nakon toga im je serviran ručak na bazi švedskog stola, a oni nisu bili ni manje, ni više gladni nego inače i jeli su približno istu količinu hrane tokom ručka, kao i kad nisu vežbali.

Preporučujemo

BUSTER DOZA ŠTITI OD SMRTNIH ISHODA: Fajzer i Moderna pokazali najveću delotvornost

Dr Novosti

2 4

BUSTER DOZA ŠTITI OD SMRTNIH ISHODA: Fajzer i Moderna pokazali najveću delotvornost

19. 12. 2021. u 16:14

OJAČAJTE MIŠIĆE POPRSJA: Evo šta treba da radite kako biste disali punim plućima

Dr Novosti

0 4

OJAČAJTE MIŠIĆE POPRSJA: Evo šta treba da radite kako biste disali punim plućima

13. 12. 2021. u 14:19

URME ZA ZDRAVO SRCE: Evo koje blagodeti sa sobom nosi sušeno voće

Dr Novosti

0 4

URME ZA ZDRAVO SRCE: Evo koje blagodeti sa sobom nosi sušeno voće

15. 12. 2021. u 11:11

RUDNIK VITAMINA C: Ova namirnica treba da bude deo trpeze jer štiti od slobodnih radikala

Dr Novosti

0 4

RUDNIK VITAMINA C: Ova namirnica treba da bude deo trpeze jer štiti od slobodnih radikala

19. 12. 2021. u 14:13

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

ŠTA JE RUSKI PLAN “N”: Ukrajina bi mogla da ostane bez nekoliko važnih oblasti ukoliko Moskva uspe (VIDEO)

Svet

0 22

ŠTA JE RUSKI PLAN “N”: Ukrajina bi mogla da ostane bez nekoliko važnih oblasti ukoliko Moskva uspe (VIDEO)

NjIHOV primarni cilj je zaštita ruskih pograničnih regiona, kao što je Belgorod, ali sekundarni ciljevi su zauzimanje Harkova, Sumija i Dnjepropetrovska.

26. 04. 2024. u 20:00 >> 07:55

OVO JE ČOVEK KOJI JE U NIŠU NEUTRALISAO TONU TEŠKU AVIO-BOMBU SA 430 KG EKSPLOZIVA: To isto je radio 2011. u Kragujevcu i 2013. na Dorćolu

Reportaže

0 4

OVO JE ČOVEK KOJI JE U NIŠU NEUTRALISAO TONU TEŠKU AVIO-BOMBU SA 430 KG EKSPLOZIVA: To isto je radio 2011. u Kragujevcu i 2013. na Dorćolu

AKO igde postoji "vaga" za merenje snage ljudskog duha, koliko li bi na njenoj skali težila ona koju ima deminer Mihailo Marinković (48), iz Pančeva, pripadnik Sektora za vanredne situacije MUP Srbije? Koliko bi na njen tas stalo njegove odvažnosti, staloženosti, potpune koncentracije..., u trenutku dok je, minule nedelje u Nišu, sam prilazio neeksplodiranoj avio-bombi teškoj 1.000 kilograma koja nosi 430 kilograma eksploziva, zaostaloj iz NATO agresije?

27. 04. 2024. u 07:00