фитнес
ПОГЛЕДАЈТЕ ШТА РАДИ ОВА СУПЕР БАКА: Даница Влаховић на прагу 9. деценије држи часове аеробика, а на енергији само могу да јој завиде (ФОТО)
НА већ помало пожутелој крштеници пише да је рођена на Михољдан, 12. октобра 1946. Закорачила је у 78 лето, а на виталности, гипкости тела и бистрини ума, могу да јој позавиде, не само њене исписнице, већ и много млађе даме.
10. 01. 2024. у 19:00
ВАШ БИЗНИС ЈЕ ВИШЕ НЕГО СТРЕСАН? Имате среће, PLOGGING ЈЕ СТИГАО У СРБИЈУ, спојите лепо и корисно
КРИЛАТИЦА "У здравом телу здрав дух" већ неколико година уназад добила је посебну пажњу глобално, па и код нас. Очувати здравље, физичко и ментално, жеља је сваког од нас. Посебно ако се бавимо неким бизнисом где је стрес неминовност. Зато се трудимо да се хранимо здравије, пажљивије бирамо намирнице и прекидамо са нездравим навикама. Поврх свега, одржавамо физичку активност на задовољавајућем нивоу џогирајући у природи. И како тада да нам не западне за око колико баченог отпада ту има. Ту на сцену ступа нови фитнес правац - плоггинг!
29. 11. 2023. у 16:00
ВРЕМЕ ЈЕ ДА СРБИЈА ВЕЖБА! Београд у новембру центар европског фитнеса
Београд ће овог новембра поново бити европска престоница фитнеса. Пету годину узастопно, у организацији Савеза за рекреацију и фитнес Србије, уз покоровитељство Министарства спорта и Градског секретаријата за спорт и омладину, 25. и 26. новембра у Атлетској дворани биће одржан највећи регионални сајам фитнеса, велнеса и здравља – БЕЛФИС.
03. 11. 2023. у 09:46
НОВИ ФИТНЕС ТРЕНД: Ракинг - војничком вежбом ходања до најбољих резултата
ЈЕДАН од најновији трендова у фитнесу је настао по узору на војну вежбу. У питању је ракинг (rucking), који може типични кардио тренинг брзог ходања претворити у мало другачији изазов и помоћи нам да себе гурамо до нових граница. Принцип је једноставан а за тренинг нам је потребан само удобан ранац у коме се налази одређена тежина.
18. 09. 2023. у 21:03
