МРЗИМ ДА ВЕЖБАМ: Ивана Селаков се у трудноћи угојила 13 килограма, а ево како је успела да смрша
ИВАНА Селаков објаснила је да је морала да редукује исхрану како би скинула вишак килограма које је добила док је одржавала трудноћу.
Фото ATA Images
Ивана Селаков једна је од певачица која никада није крила да има проблема са вишком килограма због чега води рачуна о исхрани, али признаје да је уз помоћ добре организације и јеловника успела да скине чак 13 килогарама које је добила у трудноћи.
– У трудноћи сам се угојила 13 килограма, али није то страшно. Знам да има доста жена које се и више угоје. Нисам пазила на исхрану јер ми је било битно само да моје дете буде здраво. Дуго нисам могла да добијем дете, тако да када сам остала у другом стању, себи сам доволила да једем све што желим – рекла је певачица својевремено.
Фото: Новости
Певачица додаје да је успела да смрша захваљујући чувеној месној дијети.
– Скинула сам брзо килажу када сам постала мајка. Захваљујући протеинској дијети, где се углавном једе само месо и поврће, скинула сам све сувишне килограме. Хлеб не једем уопште, као ни тесто, кромпир, грашак, слаткише… Ма све што ми је омиљено ми је и забрањено. Понекад поједем неко воће, али углавном само пијем лимунаду – испричала је певачица за која је поново успела да се угоји, те је сада опет на истом режиму исхране.
Фото: Новости
– Током короне сам се ужасно угојила. Нисам се кретала и од нервозе сам само јела. Придржавала сам се протеинске дијете и успела да изгубим килограме пред лето пуно наступа– каже певачица, која признаје да од теретане бежи ‘ко ђаво од крста’.
– Мрзим да вежбам и само два пута сам у животу ушла у теретану. Ја сам онај тип особе која је вечито на поштеди. Не подносим теретану, не волим да трчим, ма ништа од тога ме не занима. Лакше ми је да променим исхрану и показало се да тако могу да смршам.
(Ало.рс)
БОНУС ВИДЕО:
ОСТВАРИЛО МИ СЕ И ВИШЕ НЕГО ШТО САМ ЖЕЛЕЛА | Са звездама на ти | Бр. 13 | Барбара Бобак
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
ВУЧИЋ НА СВЕЧАНОСТИ ПОВОДОМ ДАНА "КОБРИ": Образ нема цену, Србија није на продају, отаџбину волимо више од свега (ФОТО/ВИДЕО)
ПРЕДСЕДНИК Републике и врховни командант Војске Србије Александар Вучић присуствује војној свечаности поводом Дана Одреда војне полиције специјалне намене „Кобре“.
14. 04. 2024. у 10:35 >> 10:36
ВУЧИЋ СЕ УВЕК БОРИ ЗА ИНТЕРЕСЕ СРБИЈЕ И СРПСКОГ НАРОДА Мали: Политика коју води наш председник је једини начин да Србија успе
МИНИСТАР финансија Синиша Мали био је гост јутарњег програма на ТВ Прва.
14. 04. 2024. у 10:17 >> 10:20
НАШОЈ ГЛУМИЦИ ДЕО РУКЕ АМПУТИРАН: Уни из "Игре судбине" се запалио пешкир - и тада је настрадала
НИНУ Пророчић Рукавину сви гледамо у "Игри судбине", а иза њеног осмеха, велике храбрости и борбености крије се несрећа коју је проживела као врло мала.
15. 04. 2024. у 17:55
Прочитајте више
БИЛЕ СУ НАЈЛЕПШЕ БЛИЗНАКИЊЕ НА СВЕТУ: Постале су популарне због својих специфичних очију, а ево где су и шта раде данас (ФОТО)
БИЛЕ су популарне широм Америке, а њихова мајка је знала да су посебне чим су се родиле.
15. 04. 2024. у 17:31
ШОК: Људи у неверици кад виде ГАСТАРБАЈТЕРСКУ вилу у Лајковцу (ФОТО)
"ШТА хоћете, решио човек да стави до знања да је успео у животу"
15. 04. 2024. у 21:37
НИКАД ГА НИСАМ ВИДЕЛА ТАКО ТУЖНОГ: Како је Драгана говорила о Тонијевим осећањима
ПЕВАЧИЦА Драгана Мирковић открила је прошлог месеца да се разводи од свог дугогодишњег супруга, бизнисмена Тонија Бијелића.
16. 04. 2024. у 08:28
ТРУДНА ВИРЏИНИЈА МИХАЈЛОВИЋ: "Син ће носити име мог оца"
ЋЕРКА преминулог Синише Михајловића, Вирџинија, саопштила је овог викенда лепе вести и обелоданила да ће ускоро родити дечака.
15. 04. 2024. у 16:35
Како данас изгледа НАЈЛЕПША Југословенка која је очарала Тину Тарнер? Када се борила за титулу МИСИЦЕ СВЕТА схватила је шта је њен живот
ИВОНА је била једна од последњих мисица Југославије, али светску славу је стекла на сасвим другачији начин.
15. 04. 2024. у 16:09
"ЕЈ, ЉУДИ, АЛИ БУГАРСКА..." Овом причом је Никола Јокић шокирао Амере
Никола Јокић и Денвер нагетси обавили су уводни део посла. Чека их плеј-оф НБА лиге, а како још није постало познато ко ће браниоцу титуле бити уводни ривал у доигравању, у први план је избила једна исповест српског аса.
15. 04. 2024. у 16:56
Најновије из рубрике
АНА И ШВАЈНИ НИКАД ЛУЂИ! Фотке одушевиле пратиоце: "Покушали смо да будемо озбиљни"
ПРОСЛАВЉЕНА српска тенисерка Ана Ивановић ужива у складном браку са чувеним немачким фудбалером Бастијаном Швајнштајгером, са којим има троје деце.
16. 04. 2024. у 10:54
"ПРЕСТРАВИО САМ СЕ" Како су Бата и Борис пијани висили на каишевима са врха хотела
ГЛУМАЦ Владан Живковић својевремено је испричао врло занимљиву анегдоту о глумачким легендама бивше Југославије, Велимиру Бати Живојиновићу и његовом пријатељу Борису Дворнику.
16. 04. 2024. у 10:07
ВЕЛИКИ ЗЛАТНИ ЈУБИЛЕЈ: Гоца Лазаревић прославља 50 година блиставе каријере (ФОТО)
ФОЛК ЗВЕЗДА Гордана Гоца Лазаревић ове године прославља свој велики јубилеј - пола века постојања на естрадно-музичкој сцени.
16. 04. 2024. у 09:10
НИКАД ГА НИСАМ ВИДЕЛА ТАКО ТУЖНОГ: Како је Драгана говорила о Тонијевим осећањима
ПЕВАЧИЦА Драгана Мирковић открила је прошлог месеца да се разводи од свог дугогодишњег супруга, бизнисмена Тонија Бијелића.
16. 04. 2024. у 08:28
ДО САДА НЕВИЂЕНО ИЗДАЊЕ: Снежана Ђуришић изгледа боље него икада (ФОТО)
НАЦИОНАЛНА естрадна уметница Србије, музички уредник и чланица жирија такмичења "Звезде Гранда" Снежана Ђуришић изненадила је позитивно све својим новим изгледом.
16. 04. 2024. у 08:05
Коментари (0)