НЕШТО СКРОЗ ДРУГАЧИЈЕ: Здрав намаз од семенки сунцокрета

Због комбинације зачинског биља, белог лука и нутритивног квасца овај намаз подсећа на крем-сир с ароматичним биљем.

НЕШТО СКРОЗ ДРУГАЧИЈЕ: Здрав намаз од семенки сунцокрета

Foto: Shutterstock

Састојци:

  • 200 г ољуштених сунцокретових семенки
  • 2 чена белог лука
  • 40-50 мл биљног млека или воде
  • 2 кашичице нутритивног квасца (има да се купи у продавницама здраве хране)
  • 4 гранчице тимјана
  • 2-3 листића рузмарина
  • 2-3 гранчица мирођије
  • со

Припрема:

Оперите и потопите сунцокретове семенке преко ноћи или најмање на 6 сати. Убаците семенке у блендер, додајте млеко, со, ситно насецкан бели лук и нутритивни квасац. Све уситните и на крају додајте ситно насецкано зачинско биље. Служите као предјело, намаз на хлеб или тортиље.

(trpeza)

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi

ИРАН ПОСЛАО ХИТНУ ПОРУКУ НАШИМ КОМШИЈАМА: Немојте то да дозволите Америци!

ИРАН ПОСЛАО ХИТНУ ПОРУКУ НАШИМ КОМШИЈАМА: Немојте то да дозволите Америци!

ИРАН је данас упозорио Бугарску да не дозволи Сједињеним Америчким Државама коришћење своје територије за војне операције против Техерана, након што је бугарска влада најавила да ће тражити одобрење парламента за размештање америчких авиона за допуну горива у тој земљи.

21. 07. 2026. у 18:37

НОВА ФАЗА СУКОБА НА БЛИСКОМ ИСТОКУ: Иран први пут директно напао ову земљу!

НОВА ФАЗА СУКОБА НА БЛИСКОМ ИСТОКУ: Иран први пут директно напао ову земљу!

ИРАН је саопштио да је у петак извео нове нападе на америчке објекте на Блиском истоку, укључујући и први директан напад у Сирији, након шесте узастопне ноћи америчких удара на иранске војне објекте.

17. 07. 2026. у 12:51

Коментари (0)

ОТП Јуниор картица мења наратив породичног разговора о новцу