АЛАРМАНТНА СТАТИСТИКА: Тинејџери све мање спавају, ово су могуће последице
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
НОВА студија, објављена у часопису JAMA, открила је драматичан пораст броја тинејџера који спавају мање од пет сати током ноћи.
FOTO: Depositphotos
Истраживачи су 16 година пратили навике адолесцената и утврдили да је проценат ученика који не спавају довољно порастао са 69 одсто 2007. на готово 77 процената 2023.
- То није проблем који је настао преко ноћи, већ се гомилао готово две деценије - каже Кортни Банкрофт, клинички психолог и стручњак за спавање. - Мањак сна готово подједнако погађа све тинејџере, укључујући и оне без ризичних понашања попут злоупорабе супстанци.
Према њеним речима, недостатак сна може негативно да се одрази на ментално здравље, узрокујући анксиозност, депресију, поремећаје расположења и суицид. Мада се обично сматра да је време проведено на мобилном телефону главни кривац, истраживање је показало да су и тинејџери који су користили паметне уређаје мање од четири сата дневно недовољни спавали.
Она наводи да на то утичу школске и ваншколске активности, брз друштвени живот, као и биолошки фактор. Код адолесцената долази до промене у циркадијалном ритму, што значи да њихов мозак почиње да функционише другачије него у детињству.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
Ћерка Дејана Петровића објавила фотку у бикинију по напуштању Србије (фото)
НАКОН инцидента, Јована Петровић се оглашавала путем друштвених мрежа, где су пратиоци могли да виде да због повреда носи медицинску крагну. Ипак, чини се да је сада одлучила да се посвети одмору и опоравку.
14. 06. 2026. у 21:42
ЈЕДНА СЛИКА - ЗАУВЕК! За живот пса и човека који га је спашавао - за солидарност (ВИДЕО)
Десет година касније, у марту 2026. године, уметничка инсталација у знак сећања на драматично спасавање откривена је на реци Улкен, која се улива у резервоар Саиран, једно од најпопуларнијих рекреативних подручја у граду.
13. 06. 2026. у 23:18
ПОРЕКЛО ПРВОГ СТРЕЛЦА ЗА БИХ НА СП: С руком на грудима док свира химна Федерације, рођен у Србији - отац му локална легенда
ЗМАЈЕВИ су повели са 1:0 већ у 20. минуту, а погодак је био дело Јова Лукића, који је рођен у Шапцу, а којем је отац и својеврсна локална легенда.
13. 06. 2026. у 19:11
КАРЛЕУША И ДУШКО ОПЕТ ЗАЈЕДНО - УСЛИКАНИ У ЗАГРЉАЈУ: Синоћ су славили, појавио се снимак (ФОТО/ВИДЕО)
ПЕВАЧИЦА је објавила породичну слику и снимке са церемоније.
14. 06. 2026. у 09:40
"Нисам хтео да певам 'Равна ти је Југославија' и отишао сам из 'Дугмета'"
ПЕВАЧ Жељко Бебек открио је својевремено разлог одласка из чувеног бенда "Бијело дугме".
13. 06. 2026. у 18:50
ОБРТ! Душко након виђења са Карлеушом и ћеркама обрисао слику са девојком
ЉУБАВНИ живот Душка Тошића поново је у центру пажње јавности након што се у медијима појавила његова прва фотографија са атрактивном плавушом Нором.
14. 06. 2026. у 10:27
САРАЈЕВСКИ МЕДИЈИ БРУЈЕ - ВУЧИЋ НАС ЈЕ СПАСИО У ЗАДЊИ ЧАС: Омогућио нам да гледамо Светско првенство, док Конаковић "бљује ватру"
САРАЈЕВСКИ Дневни аваз објавио је текст у којем су признали да је председник Србије Александар Вучић, преко сагласности за подршку Телекома Србија, практично омогућио да грађани Босне и Херцеговине гледају утакмицу своје репрезентације против Канаде на Светском првенству.
12. 06. 2026. у 17:33
ШЕФ НЕМАЧКЕ ВОЈСКЕ ИЗДАО ДРАМАТИЧНО УПОЗОРЕЊЕ: Ево када ће нас Русија напасти, морамо бити спремни за борбу
НЕМАЧКА мора да се припреми за руски напад до 2029. године, или чак и раније, изјавио је шеф немачке војске за Политико.
11. 06. 2026. у 16:23
ШТА ЈЕ БРЕ ОВО? Мистериозна животиња снимљена у Мачви (ВИДЕО)
Кратак видео, за који се наводи да је настао из возила на подручју Мачве.
13. 06. 2026. у 20:49
Најновије из рубрике
ПАРЕ ЋЕ СЕ ЛЕПИТИ ЗА ЊИХ СЛЕДЕЋИХ 5 ГОДИНА: Три знака хороскопа од 25. јуна заборављају на дугове и беспарицу
ПРЕБРОЈАВАЊЕ сваког динара за неке знакове ускоро би могло да постане прошлост. Према астролошким прогнозама, за поједине хороскопске знакове од 25. јуна отвара се нови циклус који би могао да траје наредних пет година и донесе значајне промене на финансијском плану.
14. 06. 2026. у 21:46
ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА ПОНЕДЕЉАК, 15. ЈУН: Лав решава финансијска питања, Вагу чека љубав у кругу пријатеља, Стрелца на путу, а Рибе селидба
САЗНАЈТЕ шта вас у понедељак, 15. јуна, очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...
14. 06. 2026. у 20:00
ЊИМА СЕ СРЕЋА ОСМЕХУЈЕ: Ова 3 знака улазе у период чистог благостања
ДЕЦЕНИЈА успеха коначно куца на врата, а за три знака зодијака то значи пуних девет година живота из снова без бриге за новац и стабилност.
14. 06. 2026. у 15:55
5 ЗНАКОВА ДА ВАМ ФАЛИ КАЛЦИЈУМ: Не чекајте прелом
ИАКО се калцијум најчешће повезује са здрављем костију, његова улога у организму је много шира.
14. 06. 2026. у 15:50
КОМАРЦИ МРЗЕ ОВЕ 3 БИЉКЕ: Поставите их на терасу и нећете имати проблем целог лета
ЛЕТО доноси дуже дане, дружења на отвореном и опуштање на тераси, али и једног веома досадног госта, комарце.
14. 06. 2026. у 13:51
Коментари (0)