АЛАРМАНТНО ВИСОК НИВО УВ ЗРАЧЕЊА: Ево како да се сачувате од опасног утицаја сунца

РЕПУБЛИЧКИ хидрометеоролошки завод Србије издао је упозорење да нас наредних дана очекују високе температуре , као и да ће индекс УВ зрачења до четвртка бити веома висок.

Фото: Депоситпхотос

 На скали од нула до 11 плус, индекс УВ зрачења је данас у већини места осам и девет, што спада у категорију врло високог.

Данас у Србији врло висок УВ индекс имају, Златибор, Сјеница, Краљево, Копаоник, Крушевац, Ћурпија, Ниш, Лесковац, Димитровград, Пећ, Призрен, Приштина и Врање, док ће сутра ситуација за већину градова бити нешто повољнија.

Најугроженији град у среду ће бити Димитровград са УВ фактором осам, док ће у већини осталих места бити седам, што такође није повољно по здравље људи.

У четвртак ситуација је још алармантнија, а место са највећим УВ зрачењем биће Копаоник где ће индекс бити девет. Тог дана високи индекс УВ зрачења (осам)  могу да очекују и становници Лознице, Ваљева и Смедеревске Паланке уз све оне који су штетности сунчевих зрака били наглашено изложени и у уторак. 

Како се заштити од УВ зрачења?

Иако се о опасностима од излагања сунцу често говори, чини се да многи људи и даље нису свесни опасности коју носи ова врста зрачења. Сунце може изазвати много веће проблеме од болних опекотина па је веома важно да се заштите на адекватан начин.

У ситуацијама високог индекса УВ зрачења неопходна је крема са заштитним фактором, лагана одећа, шешир и наочаре за сунце, а као највећа превенција лекари препоручују избегавање излагања коже сунцу у периоду од 11 до 16 часова.

Дерматолози саветују да обавезно нанесете крему са заштитним фактором са минимум СПФ 30, а нарочито је важно да  заштитите врат и деколте. Наглашавају да је важно да крему нанесете 10 минута пре него што изађете из куће. Интензивно излагање коже сунцу може довести до озбиљних опекотина, што може бити један од фактора ризика за настанак меланома - карцинома коже.

- Крему за сунчање требало би нанети на све делове коже десетак минута пре изласка на сунце - саветује педијатар др Горан Вукомановић и наглашава да би родитељи требало да бебе и малу децу мажу на сваких сат времена.

- Потребно је обратити пажњу да одабрана крема обавезно има заштиту и од инфрацрвеног ИР-А зрачења, а не само од УВ-Б и УВ-А зрака. Идеално би било да крема штити такозваним иновативним органским филтерима. Препорука је да  користите препарате који имају доказану ефикасност у спроведеним студијама, јер коришћење крема које нису проверене може да доведе до опекотина и оштећења коже -  наводи лекар.

Веома је важно да редовно проверавате кожу, како бисте на време приметили било какве сумњиве промене и благовремено се јавили лекару. Не треба заборавити да је сунце неопходно и за синтезу витамина Д у нашем организму, који је неопходан за јаке кости, а његов недостатак изазива различита обољења.

Доктор Вукомановић је објаснио да не реагују сви типови коже на зрачење сунца на исти начин, јер свака особа има своју фотоосетљивост.

- С обзиром на то да је дечија кожа танка, а њен заштитни механизам слабији од коже одраслих особа, деца много брже поцрвене. Ништа мање нису осетљиве ни особе које су светле пути и плавих очију - упозорио је лекар.

Шта значе боје УВ индекса зрачења

Уколико чујете да улазимо у љубичасту зону, то значи да је индекс УВ зрачења екстремно висок, односно 11 и више.

Црвена боја означава веома висок ниво зрачења чије су вредности од осам до 10. Висок ниво обележава се наранџастом бојом за упозорење и вредност износи од шест до седам. Све се ово сматра алармантним нивоом УВ зрачења.

Умерено и ниско УВ зрачење обележено је жутом  (индекс три  до пет ) и зеленом од нула до два, што је заправо потпуно безбедан ниво зрачења за здравље људи.

(Телеграф.рс)

Препоручујемо

Србија

0 3

ЛОЗНИЦА ДАНАС НАЈТОПЛИЈИ ГРАД У СРБИЈИ: Купање у Дрини и на базенима спас од врућине

08. 08. 2021. у 15:15 >> 17:53

Панорама

0 3

НИЈЕ У МОРУ, АЛИ НИЈЕ НИ У ЛАВОРУ: Ово се не виђа сваки дан - како је екипа из Новог Сланкамена доскочила врућини! (ВИДЕО)

06. 08. 2021. у 21:12

Свет

1 7

РЕКОРДНА ТЕМПЕРАТУРА: У историји Грчке никад није забележено оволико степени

03. 08. 2021. у 19:08

Регион

0 0

У САРАЈЕВУ НАДМАШЕН ТЕМПЕРАТУРНИ РЕКОРД ЗА ЈУЛ: У среду измерено 38,5 степени!

29. 07. 2021. у 10:56

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације