ПРАВИ ПРИРОДНИ ЛЕК: Млади листови боквице да се лакше дише
19. 03. 2026. у 07:00
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
СА доласком пролећа у природи се појављују бројне самоникле биљке које су вековима имале важно место у народној медицини. Међу њима посебно место заузима боквица, скромна ливадска биљка чији се млади листови сматрају правим природним леком.
Фото: Depositphotos
Управо у марту и априлу почињу да расту њени нежни, свежи листови који су најбогатији лековитим састојцима. Они садрже бројне биоактивне супстанце, међу којима су слузи, флавоноиди, танини и минералне материје. Захваљујући таквом саставу, боквица је од давнина цењена као биљка која умирује и штити слузокожу дисајних путева.
У народној медицини млади листови боквице најчешће се користе код кашља, надражаја грла и благих респираторних тегоба. Супстанце које садржи стварају заштитни слој на слузокожи грла и тако могу да ублаже иритацију и олакшају дисање. Због тога се боквица често користи у облику чаја, сирупа или свеже цеђеног сока.
Сируп за кашаљ
ОД младих листова може да се припреми и сируп од боквице, који се често користи код сувог кашља. Свежи листови се оперу, ситно исецкају и слажу у теглу у слојевима са шећером или медом. Тегла се затвори и остави на топлом месту неколико недеља, док се не формира густ сируп. Након тога се течност процеди и чува у фрижидеру. Узима се по једна кашичица неколико пута дневно.
Осим тога, боквица има и благо противупално и антибактеријско дејство, па се у традиционалној употреби користила и за спољашњу примену. Свежи листови су се некада стављали на мање ране, огреботине или убоде инсеката како би се убрзало зарастање и смањила упала.
Млади листови ове биљке могу се користити и у исхрани. Додају се салатама или се припремају слично као спанаћ, чиме организам добија додатне витамине и минерале после зимског периода када је исхрана често сиромашнија свежим намирницама.
Иако је често сматрамо обичном ливадском биљком, боквица је заправо пример како природа у најранијим данима пролећа нуди једноставне, али драгоцене савезнике здравља.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
ЈАКОВ ЈОЗИНОВИЋ И ЏЕЈЛА РАМОВИЋ У ВЕЗИ: Осванули интимни тренуци са јахте - све пуца од страсти
ОНИ тренутно уживају на одмору, где су на јахти размењивали нежности.
29. 06. 2026. у 07:57
Како је Каленић пијаца изабрана међу најлепше на свету?
Како је Каленић пијаца изабрана међу најлепше на свету?
23. 06. 2026. у 11:44
"ГДЕ ТИ ЈЕ ЉУБАВНИЦА?!" Неочекивано питање за Марића уживо у емисији, он пребледео: "Пет година млађа"
ГОШЋА је из чиста мира поставила неочекивано питање...
29. 06. 2026. у 17:20
АМЕРИКАНЦИ БРУЈЕ: Вучић најавио куповину HQ-9, Србија би могла да има најмоћнији ПВО систем у Европи!
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић изјавио је јуче, током приказа нових и модернизованих средстава и система Војске Србије на војном аеродрому у Батајници, да ће Србија набавити кинески противваздухопловни систем дугог домета HQ-9, који западни војни аналитичари оцењују као пандан руском С-300, док поједине анализе његове способности пореде и са системом С-400.
29. 06. 2026. у 15:26 >> 15:52
КО ЈЕ НИКОЛА ВАСИЉ - ГОЛМАН БОСНЕ? Таленат наследио од славног оца - он бранио за Хрвате, а ова девојка му је освјола срце (ФОТО)
ВЕЋ неколико година ужива у складном браку...
29. 06. 2026. у 15:20
АМЕРИКАНЦИ БРУЈЕ: Вучић најавио куповину HQ-9, Србија би могла да има најмоћнији ПВО систем у Европи!
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић изјавио је јуче, током приказа нових и модернизованих средстава и система Војске Србије на војном аеродрому у Батајници, да ће Србија набавити кинески противваздухопловни систем дугог домета HQ-9, који западни војни аналитичари оцењују као пандан руском С-300, док поједине анализе његове способности пореде и са системом С-400.
29. 06. 2026. у 15:26 >> 15:52
УДАРНО: Зеленски тврди да је Лукашенко прихватио ултиматум
КОМУНИКАЦИОНА опрема за коју Украјина тврди да је помагала у подршци руским нападима дронова са територије Белорусије престала је да ради, рекао је председник Украјине Владимир Зеленски новинарима данас, неколико дана након што је издао ултиматум белоруском председнику Александру Лукашенку.
24. 06. 2026. у 18:41
УМРЛА ЈЕ У БОЛОВИМА, У 47. ГОДИНИ Њену смрт Милош никада неће прежалити: "Болест је брзо напредовала"
"БОЛЕСТ је брзо напредовала. За само седам година она је легла у кревет и била је непокретна до смрти."
25. 06. 2026. у 10:29
Најновије из рубрике
После смрти бебе због срчаног удара у базену, кардиолог упозорава
"Посебно су угрожене старије особе и мала деца, јер њихови механизми за регулацију телесне температуре нису довољно развијени."
26. 06. 2026. у 20:07
Ново истраживање: Млађе генерације биолошки старе брже, већи ризик од раних тумора
МЛАЂЕ генерације старе биолошки брже од својих претходника, што би могло да повећа ризик од развоја тумора у ранијем животном добу, показало је истраживање научника са Медицинског факултета Универзитета Вашингтон у Сент Луису, спроведено на више од 160.000 људи из три генерације, а резултати су објављени у часопису „Nature Medicine“.
25. 06. 2026. у 22:22
Коментари (0)