МУЧИ ВАС КАШАЉ? Уз ове лековите чајеве лакше ћете да дишете
20. 02. 2026. у 07:00
КАШАЉ је често незаобилазни симптом сваке респираторне инфекције, који може да буде веома изражен и напорон, нарочито код пушача.
Фото: Depositphotos
У тој ситуацији један од најделотворнијих лекова из природе је топао чај. Он сам по себи помаже јер хидрира организам, олакшава дисање и умањује надражај грла, чак и када нема јаке активне лековите састојаке. Ипак, наука је доказала да су најефикаснији биљни борци против кашља бели слез, тимијан и боквица. Ове биљке садрже једињења која могу да умање иритацију слузокоже и ублаже рефлекс кашља.
Фото: Free Images Pixabay
Бели слез
Бели слез садржи слузи које облажу слузокожу грла, смањују њену иритацију и могу да ублаже надражајни кашаљ. Истраживања су показала да екстракти белог слеза могу бити ефикасни у смиривању сувог кашља и иритације грла. Чај се прави од корена или листова - обично кашичица до две сувог биља на шољу топле воде, остави се да одстоји око 10 минута и процеди.
Фото: freepik.com
Тимијан
Тимијан садржи етерична уља која могу да имају експекторантно и антитусивно (против кашља) дејство, тако што помаже да се слуз лакше избаци и смањи иритација. Систематски прегледи указују да комбинације биљака попут тимијана могу допринети смањењу симптома кашља. Чај од тимијана се прави од кашичице сувог биља на шољу воде, натапа се седам до десет минута.
Фото: Depositphotos
Боквица
Боквица је традиционално коришћена биљка за респираторне тегобе. Њени листови садрже мукополисахариде и друге супстанце које умирују слузницу грла и смањују иритативни кашаљ. Европска агенција за лекове признаје њену примену као традиционални биљни лек за ублажавање сувог кашља повезаног са прехладом и иритацијама у устима и грлу. Чај се прави тако што се један до два грама сувих листова прелије шољом кључале воде и остави 10 до 15 минута да одстоји, а затим се процеди.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"КРАЉИЦА КЕТАМИНА" ОСУЂЕНА НА 15 ГОДИНА ЗБОГ СМРТИ МЕТЈУА ПЕРИЈА: Огласили се родитељи глумца
ЏАСВИН Санга, позната под надимком Краљица кетамина, осуђена је на 15 година затвора због улогеу ланцу дистрибуције наркотика који је, према налазима истраге, довео до смрти глумца Метјуа Перија.
09. 04. 2026. у 09:05
НАКОН УКИДАЊА "ПИНКА" И ПРОДАЈЕ ТЕЛЕВИЗИЈЕ: Огласила се Милица Митровић (ФОТО)
МИЛИЦА Митровић је одмах поделила коментаре...
09. 04. 2026. у 13:02
ТРАМПОВ ПЛАН ОСВЕТЕ НАТО-у: Блажа верзија од напуштања пакта, али може имати озбиљне последице по Европу
АДМИНИСТРАЦИЈА америчког председника Доналда Трампа разматра план за кажњавање неких чланица Северноатлантског савеза (НАТО) за које верује да нису довољно помогле Сједињеним Државама и Израелу током њиховог напада на Исламску Републику Иран, објавио је Волстрит журнал, позивајући се на изворе у Трамповој администрацији.
09. 04. 2026. у 17:35
НАКОН ГАШЕЊА "ПИНКА" Митровић купује нову телевизију! Улаже велику новац - потпуна реконструкција
ЖЕЉКО Митровић је саопштио да ће после 13 година бити окончана сарадња са БХ Телекомом.
09. 04. 2026. у 09:25
ТРГОВЦИ У ШОКУ: Ево како купци у Србију краду на вагама
"КАМЕРЕ су укључене и не желимо непријатности."
08. 04. 2026. у 20:34
"НЕ ПРИЧАМ С ТОБОМ О ТОМЕ...“ Кристијан одбрусио Душку, све због Карлеуше - Тошић га позвао на телефон, па уследило неочекивано питање
ГОЛУБОВИЋ је открио детаље разговора са Душком Тошићем...
08. 04. 2026. у 11:04
ЦНН ОБЈАВИО ДА ЈЕ ИРАН ПРОГЛАСИО ВЕЛИКУ ПОБЕДУ, ТРАМП ПОЛУДЕО Саопштење је велика превара, надлежни утврђују да ли је почињено кривично дело
ИРАН је саопштио да је остварио велику победу и приморао Сједињене Америчке Државе да прихвате његов план у 10 тачака, наводи се у саопштењу Врховног савета за националну безбедност Ирана које су пренели државни медији, тврди ЦНН. Трамп је на обајву ЦНН-а експресно реаговао и оптужио их за превару.
08. 04. 2026. у 02:39
ПРОВОЦИРАЛИ НА ГОДИШЊИЦУ НАТО АГРЕСИЈЕ: Ухапшена четворица Албанаца у Србији, погледајте снимке (ВИДЕО)
ПРИПАДНИЦИ Министарства унутрашњих послова, Управе криминалистичке полиције ухапсили су на територији Републике Србије А. С. (1989), Е. В. (1984), Е. Г. (1978) и А. Ц. (2005) држављане Републике Албаније због постојања основа сумње да су извршили кривично дело изазивање националне, расне и верске мржње и нетрпељивости.
24. 03. 2026. у 20:17
ТАЈНИ ДОГОВОРИ ИЗ 80их: Како су САД наоружавале Техеран, Регана умало коштало фотеље, умешан државни врх - афера Иран-Контра (ФОТО)
ОЛИВЕР Норт је амерички политички коментатор и пензионисани пуковник Корпуса америчких маринаца који сваком својом појавом подсети на контроверзе које се вежу за његово име.
09. 04. 2026. у 12:33
Најновије из рубрике
ЛЕК ИЗ ПРИРОДЕ: Коприва, боквица и камилица да ублажите алергију
УВЕЛИКО смо у сезони ширења полена дрвећа и трава на које су многи алергични, па се јављају кијање, свраб очију, запушен нос и умор. И за ове тегобе фитотерапија може да помогне, тако што не "гаси" алергију као лекови, али делује на смањење упале, стабилизацију слузокоже и јачање отпорности организма.
09. 04. 2026. у 07:00
ВЕЖБАЈТЕ ПРАВИЛНО ДА СЕДИТЕ: Радите редовно ове вежбе и заборавите на хроничне болове леђа, врата и рамена
ДУГОТРАЈНО седење постало је један од најчешћих узрока хроничних болова у леђима, врату и раменима.
08. 04. 2026. у 07:00
ЦЕЛЗИЈУС НАМ "УДАРА У МОЗАК": Опрезно ако због температурних промена осећате ове симптоме
НАГЛЕ промене температуре ваздуха, атмосферског притиска и влажности, које су карактеристичне управо за пролеће, имају директан утицај на кардиоваскуларни систем, односно на притисак и проток крви кроз крвне судове.
07. 04. 2026. у 21:30
СВЕ О МЕНОПАУЗИ И АНДРОПАУЗИ у новој епизоди серијала "Здрава нација" на телевизији Балкан Трип
Премијера у петак, у 20.00 часова, реприза у суботу у 8.00 часова на телевизији Балкан Трип.
07. 04. 2026. у 17:08
ГЛАУКОМ - ТИХИ КРАДЉИВАЦ ВИДА Упозорење стручњака: Када осетите ове симптоме, болест је већ у поодмаклој фази
НОРМАЛНО је да вид с годинама слаби, али паралелно са тим процесом долази "тихи крадљивац вида", односно да очи оболе од глаукома.
07. 04. 2026. у 07:00
Коментари (0)