ЗБОГ ЧЕГА НАС БОЛЕ ЗГЛОБОВИ ПРИ НАГЛОЈ ПРОМЕНИ ВРЕМЕНА: Šта учинити да бол прође
04. 10. 2025. у 23:33
БОЛОВИ у зглобовима при наглој промени времена су изузетно честа појава данас, и то не само међу старијом популацијом - зглобови "зацвиле" и код припадника млађих генерација.
Фото Shutterstock
Који тачно механизам стоји иза оваквог одговора организма и шта учинити да се осећамо боље, објаснила је руски реуматолог.
Нагла промена времена са собом носи не тако пријатне промене у организму, међу којима је и бол у зглобовима и костима. На овакав одговор тела утичу бројни фактори, међу којима није само узраст, већ и начин живота наводи руски реуматолог Марија Гацанога.
ЗА БОЛ У ЗГЛОБОВИМА КРИВ ЈЕ ВАЗДУШНИ ПРИТИСАК
Нелагода која код појединих људи прераста и у туп, константан бол повезана је са променама у атмосферском притиску: "Колебања у ваздуху утичу, између осталог, и на тонус васкуларног система у телу, односно крвних судова који "хране" зглобове", наводи стручњак.
-Последично, мења се и ниво лучења синовијалне течности која се налази у зглобним џеповима, услед чега долази и до промене притиска у њима. Ова промена затим шаље импулс рецепторима за бол, који даље шаљу мозгу одговарајуће сигнале, појашњава Гацанога.
Оно што стручњак наглашава јесте и да су овакве промене најчешће карактеристичне за повређене зглобове и да потпуно здраво ткиво на овакав начин не реагује на нагле промене времена, односно атмосферског притиска, пише руски портал Известија.
ОВИ САВЕТИ РУСКОГ СТРУЧЊАКА СУ ЗЛАТА ВРЕДНИ
Како бисмо умањили осећај бола у зглобовима неопходно је пре свега елиминисати иницијални проблем: да ли је то прекомерна телесна маса, седентарни начин живота који је довео до проблема са зглобовима и костима или нешто треће установиће реуматолог или ортопед.
Оно што се такође саветује, наравно, након анализе крви и уз обавезну консултацију са лекаром, јесте унос додатне количине витамина и минерала, пожељно кроз исхрану, а у случају већег дефицита - и путем одговарајуће суплементације.
И најважније од свега јесте редовна брига о сопственом здрављу - дакле, не "гашење пожара" када организам већ јасно пошаље сигнал да нешто није како треба, већ превенирање свих могућих проблема редовном физичком активношћу, избалансираном исхраном и квалитетним сном.
(рт.рс)
БОНУС ВИДЕО - ШАМПИОНИ У ФОКУСУ: Страхиња Тривковић дипломата знања и спорта
Препоручујемо
ОТКРИВЕНА „ПЛАНЕТА ОДМЕТНИЦА“: Расте невероватном брзином а понаша се као звезда
04. 10. 2025. у 00:50
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ДА ЛИ СТЕ ЗНАЛИ? Јованка Броз је бака наше познате водитељке, била уз прву даму до последњег дана
ОВАЈ податак ће многе изненадити...
08. 12. 2025. у 10:32
ДАНИЈЕЛА СЛОМЉЕНА: "Цео дан ми се плаче, надам се да си на бољем месту"
"САМО да могу да те загрлим и ништа више ми не треба."
08. 12. 2025. у 22:12
ДА ЛИ ВЕРИЦА ИЗДРЖАВА ВЕЉКА? Откривени сви детаљи предбрачног уговора
"ПРИЧА се да мене Верица издржава - то је таква бесмислица..."
08. 12. 2025. у 13:10
ЏОН ЛЕНОН ПИСАО ТИТУ: За маршала имао велику МОЛБУ, коверта садржала необичан поклон
МАЛО позната прича открива да су Џон Ленон и Јоко Оно 1969. послали Јосипу Брозу Титу два жира као симбол мира. Да ли су храстови икада засађени – остаје мистерија.
08. 12. 2025. у 14:27
ТАЈЛАНД НАПАО КАМБОЏУ: Ко је јачи? Однос снага убедљиво на страни ове земље, противник нема ни борбене авионе
ОБЕ земље се међусобно оптужују за кршење примирја у чијем склапању је посредовао амерички председник Доналд Трамп.
08. 12. 2025. у 10:20
ЦРВЕНА ЗВЕЗДА ИДЕ У ЗАГРЕБ! Жреб је тако одлучио, следи историјско гостовање црвено-белих
Црвена звезда мора у Загреб.
08. 12. 2025. у 15:41
"ТА КУЋА ЈЕ СТВАРНО УКЛЕТА" Мајци и оцу пререзао гркљан, па себи исекао вене: Нови детаљи породичне трагедије у Чачку
ПРВИ резултати истраге трагедије која је откривена у суботу ујутру у породичној кући у близини „Слободине“ раскрснице у Чачку, говоре да је Владимир Чарапић (47) ножем преклао врат својој мајци Мили (72), а потом и свом оцу Неђу (79). Затим је себи истим сечивом нанео више убода по грудима и стомаку, а на крају је пререзао вене леве руке и тако на смрт искрварио.
07. 12. 2025. у 13:36
НОВО РЕШЕЊЕ ЗА УКРАЈИНУ: Европа прави план у случају да се САД повуку из конфликта
ЕВРОПСКЕ дипломате припремају сценарио подршке Украјини у случају повлачења САД из конфликта, преноси Блумберг, позивајући се на изворе.
07. 12. 2025. у 13:19
Завршио глуму, па радио на мешалици, рат га удаљио од љубави - животни пут Јова Максића
ДЕТИЊСТВО глумца Јова Максића обликовало се у малој сеоској средини подно Динаре, у селу Плавно код Книна, где је породица живела због очевог свештеничког службовања. Рани период живота описује као време потпуне слободе и радости, када је готово читаво село било простор за игру и маштарије. У таквој атмосфери формирала се његова емотивна структура — везаност за заједницу, топлина породичних односа и захвалност за једноставне ствари.
07. 12. 2025. у 11:41
Најновије из рубрике
ПИЈЕТЕ ГА, АЛИ НЕМА ЕФЕКТА: Ово су начини да витамин Д одради посао
ВИТАМИН Д је неопходан за здравље, али је често тешко добити га довољно само из исхране, због чега су суплементи толико популарни.
07. 12. 2025. у 19:26
Може ли мушкарац да се сачува од проблема са простатом?
ПРОСТАТНА жлезда је међу најважнијим органима мушког репродуктивног система. Код различитих мушкараца може бити различитих димензија, структуре и густине, који се временом обично мењају.
03. 12. 2025. у 10:00
АУДИО БМ СЛУШНИ АПАРАТИ: Новогодишња чаролија звука
У СУСРЕТ новогодишњим празницима, када се градови испуне светлима, домови мирисима колача, а срца топлином заједништва, дозволите себи да у потпуности доживите све оне драгоцене звуке који празнике чине посебним.
01. 12. 2025. у 10:00
Коментари (0)