МЕДИТЕРАНСКИ СТИЛ ЖИВОТА НАЈБОЉИ: Иако не живите поред мора, примените ових неколико савета

Ивана Ковачић
Ивана Ковачић

20. 10. 2023. у 07:15

НИЈЕ новост да већини прија живот поред мора, чак су и бројне студије доказале да је медитерански начин живота у великој мери заслужан за дуговечност.

МЕДИТЕРАНСКИ СТИЛ ЖИВОТА НАЈБОЉИ: Иако не живите поред мора, примените ових неколико савета

Фото Shutterstock

Међутим, иако не живите поред мора, можете водити бар приближно сличан начин живота и пренети Медитеран у свој град.

Истраживања су показала да људи који се друже, имају неку физичку активност, одмарају, уносе храну богату воћем и поврћем, имају мање шансе да умру прерано, добију карцином или срчани удар.

Студија је проведена на 110.799 одраслих особа из Енглеске, Велса и Шкотске који су научницима пружили детаљне информације о својој прехрани и животним навикама. Научници са универзитета Ла Универсидад Аутнома де Мадрид и с Харварда пратили су их девет година.

Умрло је 4.247 људи, међу њима 2.401 од рака и 731 од кардиоваскуларних болести.

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
ФИЦО ШОКИРАН ПОНАШАЊЕМ ТРАМПА: Видно узнемирен сусретом алармирао Европу

ФИЦО ШОКИРАН ПОНАШАЊЕМ ТРАМПА: Видно узнемирен сусретом алармирао Европу

СЛОВАЧКИ премијер Роберт Фицо рекао је лидерима Европске уније на самиту прошле недеље да га је "шокирало" расположење председника Сједињених Америчких Држава Доналда Трампа током њиховог састанка у Мар-а-Лагу, изјавило је више европских дипломата, објавио је данас бриселски Политико.

28. 01. 2026. у 07:48

САДА ЈЕ СВЕ ОТКРИВЕНО! Ево због чега Душан Мандић није био на пријему код Вучића

САДА ЈЕ СВЕ ОТКРИВЕНО! Ево због чега Душан Мандић није био на пријему код Вучића

Ватерполо репрезентација Србије освојила је у златну медаљу на Европском првенству у Београду пошто је у недељу у финалу победила Мађарску 10:7, међутим многи нису знали са каквим проблемима се носио селектор Урош Стевановић.

28. 01. 2026. у 12:38

Коментари (0)

ДЕКАРБОНИЗАЦИЈА ДАНАС ЗА ОДРЖИВУ ПЛАНЕТУ СУТРА