АНТИОКСИДАНС И БОРАЦ ПРОТИВ СТАРЕЊА: Сок од вишње чува чврстину костију
25. 07. 2023. у 14:46
ВИШЊЕ су у односу на трешње помало запостављене у исхрани, иако по богатству витамина и минерала су међу најздравијим воћем.
Фото Shutterstock
Одавина се користила и у лековите сврхе, а поред јарко црвеног плода лековите су коштице, лишће и петељке од којих се прави чај за бројне болести.
Главни састојак вишње је пигмент - црвени антоцијан који делује као антиоксиданс, и један је од важних регулатора срчаног ритма и процеса старења.
Према стручним истраживањима вишња обилује супстанцама са антиоксидативним и антиупалним дејствима због чега је корисна у спречавању срчаних обољења, артритиса, а препоручује се и дијабетичарима због ниског нивоа шећера. Садржи кобалт који утиче на смањивање крвног притиска, јачање крвних судова, а посебно капилара. Састојак кумарин којим је богато ово воће има способност да смањује густину крви, због чега су вишње добре у превенцији артериосклерозе и малокрвности.
Показала се корисном и у лечењу поремећаја памћења, а уколико желите да се ослободите тегоба у зглобовима и костима довољно је попити чашу сока. Научници су израчунали да чаша сока од вишње мења један аспирин. Њено благотворно дејство на зглобове и кости објашњава се тиме што она својим саставом смањује количину мокраћне киселине, главног кривца за тегобе у коштано-зглобном систему.
Коштице
КОШТИЦЕ од вишње могу да послуже за пуњење јастука или за облоге у случају спортских повреда, нагњечења, хематома, болова у костима, код ломова, интензивних главобоља, болова у стомаку и слично. Коштице се добро оперу и осуше на промаји без директног излагања сунцу. У зависности од болести загреју се или охладе, увију у памучну тканину и држе на оболелом месту.
Лековита дејства сока од вишње потврдили су и научници америчког факултета у Вермонту. Истраживањем су установили да сок од вишње помаже организму да лакше поднесе напорно вежбање, па се препоручује професионалним спортистима, али и особама које се опорављају од тешких болести.
Благотворно делује на органе варења због обиља влакана, помаже код болести бубрега, ослобађа од стреса, побољшава сан због високе концентрације мелатонина, хормона који регулише циклус спавања и буђења. Природан сок од вишње може да послужи и за облоге за скидање температуре.
Препоручујемо
МУЧЕ ВАС УКОЧЕНОСТ И БОЛ? Уз ових 5 вежби побољшајте мобилност кичме и кукова
30. 03. 2026. у 07:00
КАКО СЕ ИЗБОРИТИ СА НАГЛИМ СКОКОМ ПРИТИСКА? Ево како да га снизите за неколико минута
29. 03. 2026. у 16:29
ПРЕВИШЕ ПРОТЕИНА ТЕРЕТ ЗА БУБРЕГЕ: Нефролог открива све о уносу беланчевина
28. 03. 2026. у 07:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
МЕХАНИЧАР УПОЗОРИО: Паркирање на једном месту може да вам уништи ауто
МНОГИ су му возачи били захвални на савету...
30. 03. 2026. у 10:08
СРЦЕ ДРУГАЧИЈЕ РАДИ: Ево шта се деси у организму када прекинете да пијете кафу
ПОГЛЕДАЈТЕ како ваш организам реагује када престанете да конзумирате кафу.
29. 03. 2026. у 22:24
СКАНДАЛ У САРАЈЕВУ Тешке оптужбе САД за вођу БиХ муслимана, он каже: "Зло је зло, небитно ко га чини! Не пристајем на измишљене ствари"
"ЗЛОЧИН је злочин, без обзира ко га чини."
29. 03. 2026. у 20:03
"ПОВЛАЧИМ СЕ, ТО МЕ ЈЕ ЈАКО УВРЕДИЛО!" Прија пресекла, крај после шест година: "Више нисам пожељна..."
"ТА одлука ме је јако повредила и увредила..."
29. 03. 2026. у 15:40
КАКО ЋЕ СЕ ЗВАТИ ЋЕРКА ДЕЕ ЂУРЂЕВИЋ? Колегиница открила - прелепо име грчког порекла
ЋЕРКА Дее Ђурђевић носиће грчко име...
30. 03. 2026. у 09:11
СКАНДАЛ У САРАЈЕВУ Тешке оптужбе САД за вођу БиХ муслимана, он каже: "Зло је зло, небитно ко га чини! Не пристајем на измишљене ствари"
"ЗЛОЧИН је злочин, без обзира ко га чини."
29. 03. 2026. у 20:03
"ТЕК ЋЕТЕ ВИДЕТИ НА ВИДОВДАН ШТА ИМАМО ДА ПОКАЖЕМО" Вучић: Само су нам једну ракету видели, пола света окренуше наопачке
ПРЕДСЕДНИК Републике Србије Александар Вучић током посете Кули истакао је да ће на Видовдан војска показати ново наоружање.
26. 03. 2026. у 15:56
ПРОВОЦИРАЛИ НА ГОДИШЊИЦУ НАТО АГРЕСИЈЕ: Ухапшена четворица Албанаца у Србији, погледајте снимке (ВИДЕО)
ПРИПАДНИЦИ Министарства унутрашњих послова, Управе криминалистичке полиције ухапсили су на територији Републике Србије А. С. (1989), Е. В. (1984), Е. Г. (1978) и А. Ц. (2005) држављане Републике Албаније због постојања основа сумње да су извршили кривично дело изазивање националне, расне и верске мржње и нетрпељивости.
24. 03. 2026. у 20:17
Снимци Хане Икодиновић запалили интернет - врели кадрови (ВИДЕО)
СТАРИЈА ћерка "новосадске барбике" и прослављеног ватерполисте Данила Даче Икодиновића, Хана Икодиновић, израсла је у праву лепотицу и већ одавно јој тепају да је "најлеша ћерка познатих родитеља у Србији".
26. 03. 2026. у 21:36 >> 21:50
Најновије из рубрике
МУЧЕ ВАС УКОЧЕНОСТ И БОЛ? Уз ових 5 вежби побољшајте мобилност кичме и кукова
ПОКРЕТЉИВОСТ кичменог стуба и кукова један је од кључних предуслова за очување здравља целог локомоторног система. Савремени начин живота, који подразумева много седења, рада за рачунаром и недовољно кретања, доводи до постепене укочености зглобова, скраћивања мишића и смањења обима покрета. Управо зато редовна рекреација која одржава покретљивост кичме и кукова има велики значај - не само за спречавање болова у леђима, већ и за очување стабилности тела, правилног држања и лакшег обављања свакодневних активности.
30. 03. 2026. у 07:00
КАКО СЕ ИЗБОРИТИ СА НАГЛИМ СКОКОМ ПРИТИСКА? Ево како да га снизите за неколико минута
ВИСОК крвни притисак може се јавити изненада и изазвати непријатне симптоме попут главобоље, вртоглавице или осећаја притиска у грудима.
29. 03. 2026. у 16:29
ПРОЛЕЋНА РИЗНИЦА ЗДРАВЉА: Листови маслачка пријају јетри и жучи
МАСЛАЧАК је једна од највреднијих самониклих лековитих биљака раног пролећа. Почиње да расте већ крајем зиме, па се у марту појављују први млади листови, који су и најчешће коришћени у овом периоду.
29. 03. 2026. у 07:00
ПРЕВИШЕ ПРОТЕИНА ТЕРЕТ ЗА БУБРЕГЕ: Нефролог открива све о уносу беланчевина
СМАТРА СЕ да је за већину здравих, одраслих особа препоручени дневни унос протеина (беланчевина) око 0,8 г по килограму телесне масе.
28. 03. 2026. у 07:00
КАКО ЋЕ ТЕ СТАРИТИ? Научници дали одговор на старење људског имуног система
НАУЧНИЦИ са Универзитета Сеченов у Русији развили су математички модел који омогућава предвиђање старења људског имуног система током живота, од првих дана до старости, саопштила је прес-служба универзитета.
27. 03. 2026. у 22:00
Коментари (0)