Др Новости

АНТИОКСИДАНС И БОРАЦ ПРОТИВ СТАРЕЊА: Сок од вишње чува чврстину костију

И. К.

25. 07. 2023. у 14:46

ВИШЊЕ су у односу на трешње помало запостављене у исхрани, иако по богатству витамина и минерала су међу најздравијим воћем.

АНТИОКСИДАНС И БОРАЦ ПРОТИВ СТАРЕЊА: Сок од вишње чува чврстину костију

Одавина се користила и у лековите сврхе, а поред јарко црвеног плода лековите су коштице, лишће и петељке од којих се прави чај за бројне болести.

Главни састојак вишње је пигмент - црвени антоцијан који делује као антиоксиданс, и један је од важних регулатора срчаног ритма и процеса старења.

Према стручним истраживањима вишња обилује супстанцама са антиоксидативним и антиупалним дејствима због чега је корисна у спречавању срчаних обољења, артритиса, а препоручује се и дијабетичарима због ниског нивоа шећера. Садржи кобалт који утиче на смањивање крвног притиска, јачање крвних судова, а посебно капилара. Састојак кумарин којим је богато ово воће има способност да смањује густину крви, због чега су вишње добре у превенцији артериосклерозе и малокрвности.

Показала се корисном и у лечењу поремећаја памћења, а уколико желите да се ослободите тегоба у зглобовима и костима довољно је попити чашу сока. Научници су израчунали да чаша сока од вишње мења један аспирин. Њено благотворно дејство на зглобове и кости објашњава се тиме што она својим саставом смањује количину мокраћне киселине, главног кривца за тегобе у коштано-зглобном систему.

Коштице

КОШТИЦЕ од вишње могу да послуже за пуњење јастука или за облоге у случају спортских повреда, нагњечења, хематома, болова у костима, код ломова, интензивних главобоља, болова у стомаку и слично. Коштице се добро оперу и осуше на промаји без директног излагања сунцу. У зависности од болести загреју се или охладе, увију у памучну тканину и држе на оболелом месту.

Лековита дејства сока од вишње потврдили су и научници америчког факултета у Вермонту. Истраживањем су установили да сок од вишње помаже организму да лакше поднесе напорно вежбање, па се препоручује професионалним спортистима, али и особама које се опорављају од тешких болести.

Благотворно делује на органе варења због обиља влакана, помаже код болести бубрега, ослобађа од стреса, побољшава сан због високе концентрације мелатонина, хормона који регулише циклус спавања и буђења. Природан сок од вишње може да послужи и за облоге за скидање температуре.

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

ЗЕЛЕНСКИ САЗВАО ЧИТАВ ГЕНЕРАЛШТАБ: Издао хитно наређење, тек сада следи хаос на фронту у Украјини

Свет

0 18

ЗЕЛЕНСКИ САЗВАО ЧИТАВ ГЕНЕРАЛШТАБ: Издао хитно наређење, тек сада следи хаос на фронту у Украјини

УКРАЈИНСКИ председник Владимир Зеленски хитно је сазвао састанак са високо позиционираним званичницима Генералштаба и војске због ситуације на фронту, наводи британски експерт Александар Меркурис на свом блогу на Јутјубу.

04. 05. 2024. у 20:06