НИЈЕ ДОВОЉНО ДА УЗИМАТЕ СУПЛЕМЕНТЕ: Цревна флора утиче на ниво витамина Д
27. 04. 2023. у 09:50
НЕДОСТАТАК витамина Д повезан је са појавом рака, кардиоваскуларних болести и остеопорозе, али клиничка испитивања додатака витамина Д дала су разнолике резултате.
Фото Shutterstock
Разлоге за то могуће је, открила је нова студија. Наиме, истраживачи су пронашли везу између активног облика витамина Д и цревних бактерија. Научници са Универзитета Калифорнија у Сан Дијегу открили су да цревне бактерије могу да играју виталну улогу у претварању неактивног витамина Д у његов активни облик, који је важан за здравље човека.
Када здравствени радници и истраживачи из области медицине желе да утврде појединачни статус витамина Д код пацијента, они мере нивое неактивног прекурсора у серуму, јер то одражава колико витамина Д тело складишти. Међутим, пресудни фактор може да буде начин на који се витамин разлаже, а не колико се складишти. Приликом мерења количине активног витамина Д старијих мушкараца у крви, истраживачи из Сан Дијега открили су да су његови нивои у међусобној вези са разноликошћу заједнице бактерија које живе у њиховим цревима или микробиому црева. Нивои активног витамина Д такође су у вези са бројем "пријатељских" бактерија у цревима. Супротно томе, није постојала јака повезаност између неактивног облика витамина и бактеријске разноликости или пријатељских бактерија.
- Изненадили смо се када смо открили да је разноликост микробиома, разноликост врста бактерија у цревима човека, уско повезана са активним витамином Д, али не и са прекурсорском формом. Сматра се да је већа разноликост микробиома у цревима повезана са бољим здрављем уопште - рекла је ауторка студије др Дебора Кадо, директорка Клинике за остеопорозу у Универзитету Калифорнија у Сан Дијегу.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
ЗЕЛЕНСКИ САЗВАО ЧИТАВ ГЕНЕРАЛШТАБ: Издао хитно наређење, тек сада следи хаос на фронту у Украјини
УКРАЈИНСКИ председник Владимир Зеленски хитно је сазвао састанак са високо позиционираним званичницима Генералштаба и војске због ситуације на фронту, наводи британски експерт Александар Меркурис на свом блогу на Јутјубу.
04. 05. 2024. у 20:06
У НЕДОУМИЦИ СТЕ? "Васкрсе" или "воскресе"? Овако се правилно честита Ускрс или Васкрс?
У СУСРЕТ највећем православном празнику, покушаћемо да разбијемо недоумице око тога како је правилно честитати Ускрс односно Васкрс.
04. 05. 2024. у 21:16
ПОСЛЕ ОПТУЖБИ ДА КРИЈЕ НАЦИОНАЛНОСТ И ВЕРОИСПОВЕСТ: "Ја сам Српкиња, крстићу сина у Храму!" Маја Беровић о ПРАВОМ имену и пореклу
"ЈА САМ Српкиња и поносим се тиме!"
01. 05. 2024. у 13:14
Прочитајте више
СТИЖЕ НАМ ЛЕПО ВРЕМЕ: Опрез - уколико пијете неке од ових лекова, проверите да ле смете идете на сунце
БЕЗ обзира на то да ли непрекидно пијете лекове због неког хроничног поремећаја здравља или краткотрајно услед неког акутног стања, неопходно је да будете опрезни ако ћете напољу дуже бити изложени сунцу.
05. 05. 2024. у 15:00
НЕ МОЂЕТЕ ДА ЗАСПТЕ? Испоштујте ових пет правила за добар сан и заборавите на несаницу
УЗРОЦИ несанице су бројни - од тегоба услед хроничног обољења, хормоналног дисбаланса, лоших животних навика, до емоционалних и менталних поремећаја. Дешава се и да је особа сасвим здрава, а пати од несанице, што је последица нагомиланог или акутног стреса.
05. 05. 2024. у 07:15
Најновије из рубрике
СТИЖЕ НАМ ЛЕПО ВРЕМЕ: Опрез - уколико пијете неке од ових лекова, проверите да ле смете идете на сунце
БЕЗ обзира на то да ли непрекидно пијете лекове због неког хроничног поремећаја здравља или краткотрајно услед неког акутног стања, неопходно је да будете опрезни ако ћете напољу дуже бити изложени сунцу.
05. 05. 2024. у 15:00
НЕ МОЂЕТЕ ДА ЗАСПТЕ? Испоштујте ових пет правила за добар сан и заборавите на несаницу
УЗРОЦИ несанице су бројни - од тегоба услед хроничног обољења, хормоналног дисбаланса, лоших животних навика, до емоционалних и менталних поремећаја. Дешава се и да је особа сасвим здрава, а пати од несанице, што је последица нагомиланог или акутног стреса.
05. 05. 2024. у 07:15
УМЕСТО СЕДАТИВА - ЧАЈ ОД КАМИЛИЦЕ: Драгоцени лек из природе, обавезно је сада наберите и чувајте за зиму
У ОВО доба године жању се засади камилице, па обавезно на пијацама потражите целу сушену биљку како бисте је обезбедили у довољним количинама, јер камилица је драгоцени лек из природе.
03. 05. 2024. у 17:00
ПОТРОШИТЕ КАЛОРИЈЕ И ЗАТЕГНИТЕ МИШИЋЕ: Уз ове четири вежбе, на правом сте путу да смршате (ФОТО)
ПОТРОШЊА сувишних калорија је кључна за мршављење.
03. 05. 2024. у 07:30
ВИТАЛНИ И У СТАРОСТИ: Треће доба лакше се подноси уз адекватну исхрану (ЈЕЛОВНИК)
НУТРИЦИОНИСТИ су сагласни да је трпеза која се свакодневно заснива на маслиновом уљу, обиљу разноврсног поврћа, житарица, масне рибе и бобичастог воћа, директно повезана са очувањем виталности без обзира колико сте дубоко загазили у треће доба.
02. 05. 2024. у 18:56
Коментари (0)