ЈЕЛОВНИК СМИРУЈЕ УПАЛУ: Препознајте панкреатитис и ублажите га уз овај режим исхране
УПАЛА панкреаса захтева посебан режим исхране, који заправо није дијета, него план оброка који неће погоршати инфламаторни процес тиме што би храна додатно оптерећивала упаљени панкреас.
Знаци акутне упале панкреаса су мучнина, повраћање и убрзан пулс са појавом бола у трбуху. До овог запаљења код 40 одсто пацијената долази због прекомерне конзумације алкохола, код других 40 одсто услед заглављивања камена у жучним каналима и код 20 одсто због других разлога, као што су поједине инфекције.
Када дође до панкреатитиса неопходно је медицинско збрињавање, а терапија осим санирања бола, и надокнаде течности подразумева и одређени начин исхране.
Дакле, панкреатитис дијета није режим мршављења, већ посебна исхрана намењена онима које је снашла упала панкреаса. Исхрана за панкреатитис је осмишљена да помогне у процесу опоравка и лечења, тако што храни тело без иритације панкреаса, те самим тим не изазива пропратне болове након оброка и у току дана.
Намирнице које могу да конзумирају они са упалом панкреаса су немасни јогурт, супе од поврћа, спанаћ, боровнице, црвено грожђе, житарице, немасна меса, вода и воћни сокови.
Ево примера петодневног јеловника:
Понедељак
доручак: шоља немасног јогурта и овсене пахуљице
ручак: барено бело пилеће месо, интегрални пиринач са блитвом
Уторак
доручак: две кришке ражаног хлеба и шоља немасног јогурта
ручак: интегрална тестенина са белим пилећим месом и спанаћем
Среда
доручак: интегрални хлеб са чашом природно цеђеног сока
ручак: барена ћуретина и спанаћ
вечера: парче пројаре и супа од поврћа
Четвртак
доручак: палента са пропеченим сусамом и шољом немасног јогурта
ручак: чорба од броколија са пилећим месом, две кришке интегралног хлеба
Петак
доручак: пројара са шољом немасног јогурта
ручак: чорба од поврћа и меса и барени интегрални пиринач
вечера: кришка ражаног хлеба и чорба од поврћа и меса
БОНУС ВИДЕО - Једноставне вежбе за јутарње разгибавање: Мало времена за леп почетак дана
Препоручујемо
ДУЊЕ ЗА ДОБАР ИМУНИТЕТ: Сок лечи кашаљ и астму, пире код чира на желуцу
17. 10. 2022. у 17:50
ИСТИНЕ И ЗАБЛУДЕ: Вишак холестерола у крви најчешће није из хране
15. 10. 2022. у 10:50
НАПИТАК ЗА ИСКАШЉАВАЊЕ: Уз овај природни напитак олакшајте прехладу
11. 10. 2022. у 17:50
ЗЕЛЕНСКИ САЗВАО ЧИТАВ ГЕНЕРАЛШТАБ: Издао хитно наређење, тек сада следи хаос на фронту у Украјини
УКРАЈИНСКИ председник Владимир Зеленски хитно је сазвао састанак са високо позиционираним званичницима Генералштаба и војске због ситуације на фронту, наводи британски експерт Александар Меркурис на свом блогу на Јутјубу.
04. 05. 2024. у 20:06
У НЕДОУМИЦИ СТЕ? "Васкрсе" или "воскресе"? Овако се правилно честита Ускрс или Васкрс?
У СУСРЕТ највећем православном празнику, покушаћемо да разбијемо недоумице око тога како је правилно честитати Ускрс односно Васкрс.
04. 05. 2024. у 21:16
ПОСЛЕ ОПТУЖБИ ДА КРИЈЕ НАЦИОНАЛНОСТ И ВЕРОИСПОВЕСТ: "Ја сам Српкиња, крстићу сина у Храму!" Маја Беровић о ПРАВОМ имену и пореклу
"ЈА САМ Српкиња и поносим се тиме!"
01. 05. 2024. у 13:14
Коментари (0)