ЛЕК ИЗ ПРИРОДЕ: Кестен смирује упале и јача крвну слику

В.Н.

27. 09. 2022. у 14:00

УКОЛИКО вам прија да поједете нешто масно а да ипак не гоји, сетите се кестена. Поред укуса који вам прија, једући овај јесењи плод чините добро за зглобове, јер овај лек из природе делује противупално.

ЛЕК ИЗ ПРИРОДЕ: Кестен смирује упале и јача крвну слику

Foto: Shutterstock

Нутриционисти саветују да је здрава количина кестена на дан, како бисте могли да добијете сва његова позитивна својства, око 85 грама. Интересантно је да ова дневна доза кестена садржи чак 45 одсто дневних потреба организма за витамином Ц.

Плод кестена богат је фолатима, што је иначе карактеристика зеленог лиснатог поврћа. У њему ћете, осим витамина Ц, пронаћи и витамине Б1, Б2 и Б6 и фолну киселину. Она је заслужна за формирање црвених крвних зрнаца и за синтезу ДНК. Ово је добра храна за труднице, јер спречава појаву аномалија фетуса.

Једући кестење, у организам ћете унети и важне материје попут влакана, магнезијума, бакра, мангана, калцијума, гвожђа, цинка и калијума.

Влакна из кестена помоћи ће да се смањи ниво холестерола. С обзиром на то да се у њему налази и висок ниво мононезасићених масти, као што су олеинска и палмитинска, заштитићете и кардиоваскуларни систем.

Кестење је познато и по томе што помаже код пробавних и бубрежних тегоба. Кестен има својство да избацује воду из организма, па тиме помаже код бубрежних и желудачних тегоба. Помоћи ће при циркулацији и протоку хране кроз црева, као и воде.

Дивљи за мелеме

ДИВЉИ кестен, за разлику од питомог, није за јело, али је подједнако лековит. Од њега се праве разне тинктуре и креме, које се користе код проблема с проширеним венама и попуцалим капиларама, код хемороида, болних менструација и увећане простате.

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

КУРТИЈЕВО ЛУДИЛО НЕ СТАЈЕ: Хитна помоћ упућена ка мосту у Митровици и насељу Три солитера (ФОТО)

КУРТИЈЕВО ЛУДИЛО НЕ СТАЈЕ: Хитна помоћ упућена ка мосту у Митровици и насељу Три солитера (ФОТО)

ПОСЛЕ изненадног десанта такозване косовске полиције и представника Централне изборне комисије на зграду Општине у Зубином Потоку, Аљбин Курти неславно је окончао свој сулуди чин чији циљ је био да Србе на северу Косова и Метохије и физички натера да изађу на његове лажне изборе.

06. 12. 2022. у 15:22 >> 15:25

Коментари (1)

ВЕЛИКИ ГРЕХ: Обичај који се усталио на српским сахранама у супротности је са црквеним учењима