ДЕМЕНЦИЈА И ЗБОГ МАЊКА ВИТАМИНА Д: Студија потврдила – чак 17 одсто мање оболелих уз додавање суплемената
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
ДЕМЕНЦИЈА је један од водећих узрока смрти у свету.
Фото Shutterstock
Адекватан унос витамина Д може бити кључно, а јефтино решење решење за спречавање те болести, гласи закључак нове студије. А постоји још један плус за тај витамин.
Око 17 одсто случајева деменције могло би да се спречи ако би људи узимали довољне количине витамина Д. Прву светска студија која је ово доказала, спровео је Универзитет Јужне Аустралије и пронашла је - директну везу између деменције и недостатка витамина Д - а тиме и важан и јефтин приступ превентиви.
Деменција је хронични или прогресивни синдром који са годинама доводи до погоршања когнитивних функција, размишљања и памћења. Више од 55 милиона људи широм света пати од деменције, са 10 милиона нових случајева дијагностикованих сваке године.
Фото Shutterstock
Како низак ниво витамина Д утиче на здравље мозга
Студија коју је подржао Британски национални савет за здравство и медицинска истраживања, анализирала је податке скоро 300 хиљада (294.514) учесника из Велике Британије, односно УК Биобанке и имала је за циљ да испита утицај витамина Д на здравље мозга - односно волумен, и ризик од деменције и можданог удара. Већина испитаника у студији су биле жене старости од 60 до 73 године на почетку истраживања, беле коже и без дугогодишњих болести.
Показало се да хронични недостатак витамина Д (испод 25 нмол/Л) није повезан са мањим волуменом мозга, а донекле повећава ризик од можданог удара. Најважније откриће је да је анализом пронађена узрочно-последична веза између дефицита витамина Д и настанка деменције.
За шефицу студије, професорку Елину Хипонен, резултати показују колико је витамин Д важан у превенцији деменције, и да постоји апсолутна потреба да се уклони недостатак тог витамина који још увек влада у многим деловима света.
- Заиста, приметили смо у британској популацији да је до 17 процената случајева деменције могло да се избегне да је ниво витамина Д подигнут на нормалу - 50 нмол/Л - објашњава научница у изјави са универзитета.
Фото Shutterstock
Све боље разумевање улоге витамина Д
Колико је витамин Д важан за ментално и физичко здравље, показује свака нова студија, наглашава Хипонен. Витамин Д је хормон прекурзор за који се утврђује све шири спектар позитивних ефеката, укључујући и здравље мозга."
- Деменција је прогресивна и исцрпљујућа болест која може бити разорна и за појединце и за породице. Дакле, морамо се побринути да нико на свету не пати од озбиљног недостатка витамина Д - закључује Хипенен.
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTORestoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTOПрепоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
КАРЛЕУША РАСКРИНКАЛА ДУШКА: "Имају једно лице у кући, друго за јавност!"
"ИМАЈУ једно лице у кући, друго за јавност, треће лице за своју децу..."
13. 07. 2026. у 13:55
"ОСВЕТА ЈЕ СИГУРНА!" Иранци објавили слику с метама на челу - на црној листи и четворо европска лидера (ФОТО)
КОНЗЕРВАТИВНЕ иранске новине Хамшахри објавиле су списак страних политичких лидера за које тврде да ће бити мета одмазде због убиства иранског врховног вође Алија Хамнеија.
13. 07. 2026. у 09:40
ТЕСЛУ ЈЕДНА СТВАР ПОСЕБНО НЕРВИРАЛА: "Рекао сам себи - никад више!"
НЕОБИЧНЕ навике Николе Тесле и данас интригирају јавност, а посебно нам је запала једна анегдота коју је испричао у својој аутобиографији.
13. 07. 2026. у 09:12
КРАЈ ЗА БАЊАЛУЧАНЕ? Борац пред (не)могућом мисијом у Софији
После нерешених 1:1 у Бањалуци, Левски из Софије и Борац одиграће реванш утакмицу првог кола квалификација за Лигу шампиона (19.30), а победник дуела на стадиону "Георги Аспарухов" направиће важан корак пласману у Европу у ове сезоне.
14. 07. 2026. у 07:00
ФИНАЛЕ ПРЕ ФИНАЛА: Мбапе против Јамала у највећем блокбастеру Светског првенства до сада!
Један од највећих дербија светског фудбала добија ново поглавље. Француска и Шпанија одмериће снаге у полуфиналу Светског првенства 2026, а победник спектакла у Даласу (21.00) избориће велико финале, где га већ чека бољи из окршаја Аргентине и Енглеске.
14. 07. 2026. у 06:30
ВОДИТЕЉКА ГОДИНАМА НЕ СПАВА СА МУЖЕМ: "То је за мене трауматично!"
ВОДИТЕЉКА са супругом већ годинама не спава у истом кревету...
14. 07. 2026. у 11:17
ПУТИН НАЈАВИО ПАКАО ЗА УКРАЈИНУ: Одговорићемо неколико пута снажније
ПРЕДСЕДНИК Русије Владимир Путин изјавио је да ће одговори Москве на ударе по руској територији бити „узајамни, али неколико пута снажнији“.
13. 07. 2026. у 17:41
ЗАШТО ЈЕ ДУБРАВКА МИЈАТОВИЋ ЗАИСТА НАПУСТИЛА СЕРИЈУ "СРЕЋНИ ЉУДИ"? "Морала сам да побегнем..."
ДУБРАВКА Мијатовић напустила је серију 'Срећни људи' из личних разлога, а не због хонорара.
10. 07. 2026. у 15:07
ОБЈАВЉЕНЕ ТАЧНЕ АДРЕСЕ У ЕУ: "Немачка главна база за производњу оружја за Украјину" Чека се реакција Москве
НЕМАЧКА је практично постала главна индустријска база украјинског војно-индустријског комплекса у рату против Русије, а управо Берлин стоји иза терористичких напада на руске цивилне циљеве, рекао је лидер покрета „Друга Украјина“ Виктор Медведчук. Истовремено, он је открио адресе најважнијих немачких компанија које производе оружје за Украјину.
13. 07. 2026. у 12:47
Најновије из рубрике
РЕШИТЕ СИНДРОМ УМОРНИХ НОГУ: "Јеж лоптица" опушта тело и стопала
ЛЕТО је идеално време за боравак на отвореном и физичку активност, али високе дневне температуре захтевају додатни опрез. Редовна рекреација доприноси бољој кондицији, јача срце и крвне судове, помаже у одржавању здраве телесне масе, побољшава расположење и смањује ниво стреса. Током топлих месеци нарочито су погодне активности умереног интензитета, попут шетње, пливања, вожње бицикла или лаганих вежби истезања.
11. 07. 2026. у 07:00
АНТИХИСТАМИНК У ТАЊИРУ: Ове намирнице једите што чешће ако вас муче поленске алергије
НАЧИН исхране не може да излечи поленску алергију, али одређене намирнице могу да допринесу бољем функционисању имунског система и ублажавању упалних процеса у организму. Важно је да се нагласи да ниједна намирница није замена за терапију коју је прописао лекар, ипак правилна исхрана може да буде користан додатак у контроли симптома.
10. 07. 2026. у 07:00
МОГУ СЕ СПРЕЧИТИ ИСХРАНОМ Упозорење хирурга: Полипи и "џепови" на цревима морају да се уклоне
КРВАРЕЊЕ из дебелог црева, било да је свежа крв или црна столица, нагла и трајна промена у пражњењу у виду изненадног затвора који траје данима или честих дијареја, јак бол у стомаку, нарочито у доњем левом делу и необјашњив губитак тежине и малаксалост, јасни су знаци да је неопходан преглед дебелог црева, односно колоноскопија.
09. 07. 2026. у 16:29
СОЧНА, ОСВЕЖАВАЈУЋА И ЗДРАВА: Малина - Прија срцу и крвним судовима
МАЛИНА није цењена само због пријатног укуса већ и због богатства хранљивих и биоактивних материја.
08. 07. 2026. у 06:45
ДЕТАЉАН СПИСАК: Ове прегледе жене могу обавити бесплатно широм Србије
ДРЖАВА организује бесплатне прегледе и скрининг програме широм Србије, искористите прилику за рано откривање болести и очување здравља.
06. 07. 2026. у 09:56
Коментари (0)