ОТОЦИ НОГУ И ЗБОГ СЛАНЕ ХРАНЕ: На потколеницама и стопалима се види и какву храну једемо
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
ОТИЦАЊЕ ногу, стопала и потколеница, посебно лети, зна да буде велики проблем који утиче на функционалност и квалитет живота.
Фото: Јутјуб принтскрин
Пре речима проф. др Синише Павловића, кардиолога, пре свега је важно који је фактор повезан са овом појавом као изазивач. Јер разлози могу бити многи, као што су срчана слабост, слабост бубрежне функције, слабост венског система.
- Сваки од ових могућих узрока захтева другачији приступ, али је битно да је особа покретна, да се онолико колико врућине дозволе креће, ујутро и предвече, као и да током дана у фази мировања држи ноге подигнуте хоризонтално, а ако је оток једностран, како је често код обољења вена да ту ногу држи хоризонтално - саветује др Павловић.
Како каже, кретање повећава процесе избацивања воде, а дуго седење са спуштеним ногама је фактор који утиче на накупљање воде у доњим партијама тела, самим тим и ногама. У том слислу на великим врућинама прија и туширање, али ни претерано хладном, а посебно не претерано топлом водом.
ФОТО: Архива новости
- Најједноставније и уопштено - избегавајте слано. А они који могу да пливају, препоручује се и пливање. Сва остала стања захтевају да се особа посаветује са својим лекаром око корекције терапије - закључује овај кардиолог.
БОНУС ВИДЕО - Вежбе за рамена: Ослободите се напетости након дуготрајног седења
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTORestoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTOПрепоручујемо
КОПРИВА ЧИСТИ ОРГАНИЗАМ: Капи, сок, или чај - чувају здравље, спречавају инфекције
19. 07. 2022. у 14:50
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
"Отишао сам у Италију да купим кућу за 1 евро, а кад сам закорачио у њу, све ми је било јасно" (ВИДЕО)
КУЋЕ које се у појединим италијанским градићима продају за само један евро већ годинама привлаче пажњу људи који сањају о некретнини на Медитерану. Ипак, колико је та понуда заиста повољна, одлучио је да провери један јутјубер, који је током обиласка открио да се иза симболичне цене крије низ услова и додатних трошкова.
15. 07. 2026. у 12:05
Душко објавио слику ЈК, неће више да ћути: "Ко о чему Јелена Карлеуша о..."
АКЦИЈА и реакција у изведби бивших супружника.
15. 07. 2026. у 21:34
ВОЈА НАПУШТА "ЗВЕЗДЕ ГРАНДА"? Поставио услове: "Ако не прихвате - не радим"
ВОЈА Недељковић је једно од најпрепознатљивијих телевизијских лица у Србији.
15. 07. 2026. у 09:03
БРИТАНИЈА КАЖЕ - ИЗДАЈА: Игра за репрезентацију Енглеске, навија за Аргентину
ПОМЕШАНА осећања пред друго полуфинале на "Светском првенству у фудбалу 2026".
15. 07. 2026. у 15:43
"ЕВРОПЉАНИ БИ ТРЕБАЛО ДА ГА УХАПСЕ" Зеленски потезом изазвао буру на друштвеним мрежама - многи се поистоветили са њим (ВИДЕО)
НЕКОЛИКО секунди сасвим обичног геста украјинског председника Володимира Зеленског претворило се у неочекивани хит на друштвеним мрежама.
15. 07. 2026. у 09:23
"Желим да Меси плаче! И плакаће... Моја мајка кад гледа серије каже: 'Не веруј сузама из Јужне Америке!'"
ЗНА се за кога Раде Богдановић није.
15. 07. 2026. у 16:33
"НЕ ЖЕЛИМ ПРЕГОВОРЕ" Трамп брутално запретио: Напади на Иран биће настављени док не пристану
ПРЕДСЕДНИК Сједињених Америчких Држава Доналд Трамп изјавио је данас да ће амерички ваздушни удари на Иран бити настављени и наредних дана, уз упозорење да ће бити све интензивнији уколико Техеран не пристане на споразум, додајући да тренутно не жели преговоре са Ираном.
15. 07. 2026. у 20:30
НОВИ ЈЕЗИВ СНИМАК ДРАМЕ У АВИОНУ: Супруга држи Србина да не испадне из авиона (ВИДЕО)
НА лету из Солуна за Михнен прошлог петка догодио се инцидент када је током лета пукао прозор авиона, а онда је дошло до декомпресије кабине.
14. 07. 2026. у 17:57
ВОДИТЕЉКА ГОДИНАМА НЕ СПАВА СА МУЖЕМ: "То је за мене трауматично!"
ВОДИТЕЉКА са супругом већ годинама не спава у истом кревету...
14. 07. 2026. у 11:17
Најновије из рубрике
9 СИМПТОМА КОЈИ СЕ ЈАВЉАЈУ ПРЕД ИНФАРКТ: Неке од њих можете да уочите и до месец дана раније - обратите пажњу
ПРЕВЕНЦИЈА је најбољи лек.
15. 07. 2026. у 20:48
МЕЛАНОМ ЧЕСТО НАПАДА И ОКО Упозорење офталмолога: Обавезно користите наочаре са УВА и УВБ заштитом
ПОДИЗАЊЕ свесто о меланому - малигном раку коже увек је у центру пажње у летње доба године, јер излагање сунцу може да буде окидач за појаву тог опаког карцинома.
15. 07. 2026. у 13:31
ПУМПИЦУ УВЕК НОСИТЕ СА СОБОМ Упозорење пулмолога: Врућина, влага и полен - опасна комбинација за астматичаре
У УСЛОВИМА врућег и влажног ваздуха лако долази до отежаног дисања и осећаја стезања у грудима, што најтеже подносе оболели од астме.
14. 07. 2026. у 22:21
РЕШИТЕ СИНДРОМ УМОРНИХ НОГУ: "Јеж лоптица" опушта тело и стопала
ЛЕТО је идеално време за боравак на отвореном и физичку активност, али високе дневне температуре захтевају додатни опрез. Редовна рекреација доприноси бољој кондицији, јача срце и крвне судове, помаже у одржавању здраве телесне масе, побољшава расположење и смањује ниво стреса. Током топлих месеци нарочито су погодне активности умереног интензитета, попут шетње, пливања, вожње бицикла или лаганих вежби истезања.
11. 07. 2026. у 07:00
АНТИХИСТАМИНК У ТАЊИРУ: Ове намирнице једите што чешће ако вас муче поленске алергије
НАЧИН исхране не може да излечи поленску алергију, али одређене намирнице могу да допринесу бољем функционисању имунског система и ублажавању упалних процеса у организму. Важно је да се нагласи да ниједна намирница није замена за терапију коју је прописао лекар, ипак правилна исхрана може да буде користан додатак у контроли симптома.
10. 07. 2026. у 07:00
Коментари (0)