СТАЈАЊЕ НА ЈЕДНОЈ НОЗИ ЗНАК ДУГОВЕЧНОСТИ: Физичка активност помаже у очувању здравља

В. Н.

05. 07. 2022. у 10:50

НЕМОГУЋНОСТ стајања на једној нози у старијој доби повезана је са повећаним ризиком од раније смрти, наводи се у новој студији која баца више светла на повезаност између равнотеже и морталитета.

СТАЈАЊЕ НА ЈЕДНОЈ НОЗИ ЗНАК ДУГОВЕЧНОСТИ: Физичка активност помаже у очувању здравља

Фото Shutterstock

Студија, објављена у часопису Бритисх Јоурнал оф Спортс Медицине показала је да људи средњих година и старији грађани, који не могу да стоје на једној нози дуже од 10 секунди имају веће шансе да умру за деценију од оних који су у стању да пређу тај "тест мобилности".

Раније студије повезивале су немогућност стајања на једној нози са већим ризиком од можданог удара, а претходна истраживања су такође открила везу између лоше равнотеже у старијој доби и појаве деменције.

Иако су у питању још свежа, нова открића, истраживачи, укључујући Клаудија Гила Арауха, из клинике за вежбе Клинимек у Рио де Жанеиру, кажу да би тест равнотеже могао да се ради при здравственим прегледима старијих људи.

БОНУС ВИДЕО - Једноставне вежбе за јутарње разгибавање: Мало времена за леп почетак дана

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

ДА ЛИ ЈЕ ОДГОВОРНО РУДАРСТВО МОГУЋЕ? Литијум за батерије електричних возила, до 2050. биће 57 пута траженији

ДА ЛИ ЈЕ ОДГОВОРНО РУДАРСТВО МОГУЋЕ? Литијум за батерије електричних возила, до 2050. биће 57 пута траженији

КРИТИЧНЕ минералне сировине Сједињене Америчке Државе и Европска унија сматрају кључним за економску и нацио- налну безбедност. И наша земља је богата овим минералима, чија се вредност мери стотинама милијарди евра.

25. 11. 2023. у 10:00

ПОПИСОМ ПРЕКРАЈАЈУ ИСТОРИЈУ: Браћо Црногорци, витешких синова потомци - издржите

ПОПИСОМ ПРЕКРАЈАЈУ ИСТОРИЈУ: "Браћо Црногорци, витешких синова потомци - издржите"

"УМЕСТО да живимо у Црној Гори као бубрези у лоју, тамо се инсистира на тој подели ми или они, а уствари се то негде своди на четнике и партизане. Ја не знам да ли постоји више ико жив од тих четника и партизана…"

04. 12. 2023. у 12:47

Коментари (0)

ДА ЛИ ЈЕ ОДГОВОРНО РУДАРСТВО МОГУЋЕ? Литијум за батерије електричних возила, до 2050. биће 57 пута траженији