СТАЈАЊЕ НА ЈЕДНОЈ НОЗИ ЗНАК ДУГОВЕЧНОСТИ: Физичка активност помаже у очувању здравља
05. 07. 2022. у 10:50
НЕМОГУЋНОСТ стајања на једној нози у старијој доби повезана је са повећаним ризиком од раније смрти, наводи се у новој студији која баца више светла на повезаност између равнотеже и морталитета.

Фото Shutterstock
Студија, објављена у часопису Бритисх Јоурнал оф Спортс Медицине показала је да људи средњих година и старији грађани, који не могу да стоје на једној нози дуже од 10 секунди имају веће шансе да умру за деценију од оних који су у стању да пређу тај "тест мобилности".
Раније студије повезивале су немогућност стајања на једној нози са већим ризиком од можданог удара, а претходна истраживања су такође открила везу између лоше равнотеже у старијој доби и појаве деменције.
Иако су у питању још свежа, нова открића, истраживачи, укључујући Клаудија Гила Арауха, из клинике за вежбе Клинимек у Рио де Жанеиру, кажу да би тест равнотеже могао да се ради при здравственим прегледима старијих људи.
БОНУС ВИДЕО - Једноставне вежбе за јутарње разгибавање: Мало времена за леп почетак дана
Препоручујемо

БИЋЕТЕ ПОКРЕТЉИВИЈИ: Ако не волите физички напор ове вежбе су за вас
05. 06. 2022. у 10:00

ОТКРИВА СЕ ЛАКО, АЛИ ТЕШКО ЛЕЧИ: Менијерова болест праћена је бројним тегобама
27. 06. 2022. у 09:50

ДА ЛИ ЈЕ ОДГОВОРНО РУДАРСТВО МОГУЋЕ? Литијум за батерије електричних возила, до 2050. биће 57 пута траженији
КРИТИЧНЕ минералне сировине Сједињене Америчке Државе и Европска унија сматрају кључним за економску и нацио- налну безбедност. И наша земља је богата овим минералима, чија се вредност мери стотинама милијарди евра.
25. 11. 2023. у 10:00

ОВАКВУ ЈОШ НИСТЕ ЈЕЛИ - ПРЕУКУСНО: Посна мусака од ослића
Направите мусаку на другачији начин. Биће преукусна, и држаће вас дуго ситим.
01. 12. 2023. у 07:00

ПОПИСОМ ПРЕКРАЈАЈУ ИСТОРИЈУ: "Браћо Црногорци, витешких синова потомци - издржите"
"УМЕСТО да живимо у Црној Гори као бубрези у лоју, тамо се инсистира на тој подели ми или они, а уствари се то негде своди на четнике и партизане. Ја не знам да ли постоји више ико жив од тих четника и партизана…"
04. 12. 2023. у 12:47
Коментари (0)