СТАЈАЊЕ НА ЈЕДНОЈ НОЗИ ЗНАК ДУГОВЕЧНОСТИ: Физичка активност помаже у очувању здравља
05. 07. 2022. у 10:50
НЕМОГУЋНОСТ стајања на једној нози у старијој доби повезана је са повећаним ризиком од раније смрти, наводи се у новој студији која баца више светла на повезаност између равнотеже и морталитета.
Фото Shutterstock
Студија, објављена у часопису Бритисх Јоурнал оф Спортс Медицине показала је да људи средњих година и старији грађани, који не могу да стоје на једној нози дуже од 10 секунди имају веће шансе да умру за деценију од оних који су у стању да пређу тај "тест мобилности".
Раније студије повезивале су немогућност стајања на једној нози са већим ризиком од можданог удара, а претходна истраживања су такође открила везу између лоше равнотеже у старијој доби и појаве деменције.
Иако су у питању још свежа, нова открића, истраживачи, укључујући Клаудија Гила Арауха, из клинике за вежбе Клинимек у Рио де Жанеиру, кажу да би тест равнотеже могао да се ради при здравственим прегледима старијих људи.
БОНУС ВИДЕО - Једноставне вежбе за јутарње разгибавање: Мало времена за леп почетак дана
Препоручујемо
БИЋЕТЕ ПОКРЕТЉИВИЈИ: Ако не волите физички напор ове вежбе су за вас
05. 06. 2022. у 10:00
ОТКРИВА СЕ ЛАКО, АЛИ ТЕШКО ЛЕЧИ: Менијерова болест праћена је бројним тегобама
27. 06. 2022. у 09:50
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Прочитајте више
"САУЧЕШЋЕ ПОРОДИЦАМА, ИЗДРЖИТЕ" Познати потресени масакром на Цетињу - бројне објаве на мрежама, отказани наступи
НА Цетињу, у Црној Гори, јуче се догодио масакр који је потресао цео регион.
13. 08. 2022. у 07:59
НЕМАМ ДУШЕ НИ ОБРАЗА ДА ПЕВАМ: Рајовић отказао наступ због трагедије на Цетињу - "11 невиних је страдало"
ПЕВАЧ Бобан Рајовић огласио се поводом масакра на Цетињу.
12. 08. 2022. у 22:43
СТРУЧЊАЦИ САВЕТУЈУ: Нипошто не убијајте паука ако га видите у кући - постоји јак разлог
ИАКО није нимало пријатно видети их у свом дому, стручњаци саветују да никако не би требало да их убијамо.
12. 08. 2022. у 18:40
КРВ У МОКРАЋИ, УРИН НА АНАЛИЗУ: Једноставан тест указаће имате ли разлога за забринутост
ПОЈАВА крви у мокраћи значи да би што пре требало да однесете урин на анализу и да урадите уринокултуру.
13. 08. 2022. у 19:50
ГУБИТАК СЛУХА НИЈЕ ПОВЕЗАН СА ДЕМЕНЦИЈОМ: У старости уз апарат квалитетнији живот
ОШТЕЋЕЊЕ слуха само по себи не представља ризик за појаву деменције.
13. 08. 2022. у 14:50
ЗБОГ ИШЧАШЕНОГ РАМЕНА САМО КОД ОРТОПЕДА: Нестручно лечење повреда може довести до операције
ЛУКСАЦИЈА или ишчашење рамена је веома честа повреда, посебно у физички активној популацији.
13. 08. 2022. у 09:50
Најновије из рубрике
КРВ У МОКРАЋИ, УРИН НА АНАЛИЗУ: Једноставан тест указаће имате ли разлога за забринутост
ПОЈАВА крви у мокраћи значи да би што пре требало да однесете урин на анализу и да урадите уринокултуру.
13. 08. 2022. у 19:50
ОПРЕЗ: Ако вам поподневна ДРЕМКА траје дуже од овога прети вам ИНФАРКТ - велика опасност по ваше здравље
НОВА истраживања откривају да поподневно спавање одређене дужине има лош ефекат на здравље
13. 08. 2022. у 19:12
ГУБИТАК СЛУХА НИЈЕ ПОВЕЗАН СА ДЕМЕНЦИЈОМ: У старости уз апарат квалитетнији живот
ОШТЕЋЕЊЕ слуха само по себи не представља ризик за појаву деменције.
13. 08. 2022. у 14:50
ЗБОГ ИШЧАШЕНОГ РАМЕНА САМО КОД ОРТОПЕДА: Нестручно лечење повреда може довести до операције
ЛУКСАЦИЈА или ишчашење рамена је веома честа повреда, посебно у физички активној популацији.
13. 08. 2022. у 09:50
Стомак вам је НАДУТ, а нисте се прејели? Шта може бити узрок и шта треба да учините
ПРЕМА новијим истразивањима, ако нисте претерали са храном, а стомак вам је ипак надут, разлог може да буде то што цревне бактерије реагују на глутен.
13. 08. 2022. у 09:13
Коментари (0)