СТАЈАЊЕ НА ЈЕДНОЈ НОЗИ ЗНАК ДУГОВЕЧНОСТИ: Физичка активност помаже у очувању здравља
05. 07. 2022. у 10:50
НЕМОГУЋНОСТ стајања на једној нози у старијој доби повезана је са повећаним ризиком од раније смрти, наводи се у новој студији која баца више светла на повезаност између равнотеже и морталитета.
Фото Shutterstock
Студија, објављена у часопису Бритисх Јоурнал оф Спортс Медицине показала је да људи средњих година и старији грађани, који не могу да стоје на једној нози дуже од 10 секунди имају веће шансе да умру за деценију од оних који су у стању да пређу тај "тест мобилности".
Раније студије повезивале су немогућност стајања на једној нози са већим ризиком од можданог удара, а претходна истраживања су такође открила везу између лоше равнотеже у старијој доби и појаве деменције.
Иако су у питању још свежа, нова открића, истраживачи, укључујући Клаудија Гила Арауха, из клинике за вежбе Клинимек у Рио де Жанеиру, кажу да би тест равнотеже могао да се ради при здравственим прегледима старијих људи.
БОНУС ВИДЕО - Једноставне вежбе за јутарње разгибавање: Мало времена за леп почетак дана
Препоручујемо
БИЋЕТЕ ПОКРЕТЉИВИЈИ: Ако не волите физички напор ове вежбе су за вас
05. 06. 2022. у 10:00
ОТКРИВА СЕ ЛАКО, АЛИ ТЕШКО ЛЕЧИ: Менијерова болест праћена је бројним тегобама
27. 06. 2022. у 09:50
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
ДА ЛИ ЈЕ ОДГОВОРНО РУДАРСТВО МОГУЋЕ? Литијум за батерије електричних возила, до 2050. биће 57 пута траженији
КРИТИЧНЕ минералне сировине Сједињене Америчке Државе и Европска унија сматрају кључним за економску и нацио- налну безбедност. И наша земља је богата овим минералима, чија се вредност мери стотинама милијарди евра.
25. 11. 2023. у 10:00
ОВАКВУ ЈОШ НИСТЕ ЈЕЛИ - ПРЕУКУСНО: Посна мусака од ослића
Направите мусаку на другачији начин. Биће преукусна, и држаће вас дуго ситим.
01. 12. 2023. у 07:00
ПОПИСОМ ПРЕКРАЈАЈУ ИСТОРИЈУ: "Браћо Црногорци, витешких синова потомци - издржите"
"УМЕСТО да живимо у Црној Гори као бубрези у лоју, тамо се инсистира на тој подели ми или они, а уствари се то негде своди на четнике и партизане. Ја не знам да ли постоји више ико жив од тих четника и партизана…"
04. 12. 2023. у 12:47
Прочитајте више
ТАЈНИ ЖИВОТ: Град са најстрожим законима на свету заправо је чист - БЛУД и НЕМОРАЛ
"ВИДЕЋЕТЕ неке од најлепших жена на свету како се забављају у скупим баровима, саме или групама, али сви знају да оне имају цену."
04. 12. 2023. у 16:20
ВАЊИН ОТАЦ УЧЕСТВОВАО У КИДНАПОВАЊУ ЋЕРКЕ: Хтели су да изнуде новац од девојчицине мајке
МИНИСТАР унутрашњих послова Северне Македоније Оливер Спасовски потврдио је данас на конференцији за новинаре да је мотив за отмицу и убиство малолетне Вање Ђорчевске користољубље и да је члан породице умешан у ово кривично дело као организатор с циљем изнуде новца од мајке.
04. 12. 2023. у 10:04
ПОКАЗАЛА АТРИБУТЕ: Најзгоднија хрватска посланица и неваљали деколте на Пријином концерту (ФОТО)
"ДОГАЂАЈ године уз Александру Пријовић."
04. 12. 2023. у 15:42
КАД СЕ ОКУПИ ЧОПОР МОЈ, БОЈТЕ СЕ ПСИ: Вук је митски сродник и предак нашег народа! Због чега га Срби обожавају и плаше га се?
ВЕРОВАЊЕ да је вук митолошки представник српског народа је толико укорењено, да је умногоме у уској вези са формирањем националнг идентитета од периода средњег века до данас.
04. 12. 2023. у 14:09
БИВША ПИСАЛА О ШТУЛИЋУ, ОН СЕ БЕСНО ОГЛАСИО: "Измишљене глупости! И једном за свагда - ниједну песму њој нисам написао нити посветио"
"ЈА ТО не могу да читам. Не могу јер ми је тужно како један човек, који је написао неке од најлепших стихова уопште у историји југословенске поезије, не само рок музике, може тако ниско да падне с писменошћу."
04. 12. 2023. у 17:02
"ДЕДА МИ СЕ КЛАЊАО АЛАХУ, ЈА СЕ МОЛИМ ХРИСТУ" Марија Шерифовић оштро осудила верске поделе
ПЕВАЧИЦА је отворила душу и говорила о мање познатим детаљима из свог живота
04. 12. 2023. у 09:41
Најновије из рубрике
ЧИР НЕ НАСТАЈЕ САМО НА ЖЕЛУЦУ: Улкусна болест је заступљена у око 10 одсто светске популације
ЧИР (улкус, гризлица) представља локално разарање свих слојева слузнице укључујући и мишићни слој слузнице.
04. 12. 2023. у 11:21
АТОС И АМАРИС: Најсигурнији пут до живота без диоптрије
ПОСЛЕ водећих европских очних клиника, Schwind Atos femto ласер последње генерације, који многи сматрају најбољим светским фемто ласером за скидање диотприје, је недавно инсталиран у очној болници Професионал, као једини такав ласер у Србији.
04. 12. 2023. у 10:00
КЕСТЕН ЗА ЈАЧИ ИМУНИТЕТ: Здравље из тањира - Богат је витамином Ц, бакром и калијумом, а боље га је јести куваног
КАДА огладните, сетите се кестена. Уз ову укусну намирницу унећете и пуно значајних хранљивих елемената.
03. 12. 2023. у 19:00
ПРЕХЛАДА НАПАДА И ОЧИ: Респираторне инфекције се не испољавају само на плућима, синусима, или грлу
ПОСЛЕДИЦЕ респираторне инфекције углавном се испољавају на плућима, синусима, грлу, ушима. Међутим, може да дође и до инфекције очију, односно вирусног конјунктивитиса
03. 12. 2023. у 10:00
ЛЕК СПРЕЧАВА РАК ДОЈКЕ: Може да смањи учесталост карциномаза готово 50 одсто
ЛЕК "анастрозол", који се годинама користи за лечење рака дојке, сада је лиценциран у Енглеској као превентивна опција, пошто су недавна испитивања показала да тај лек може да смањи учесталост те болести за готово 50 одсто код жена у постменопаузи са умереним или високим ризиком од болести.
02. 12. 2023. у 12:00
Коментари (0)