ДАР ПРИРОДЕ И ЧУВАР ЗДАВЉА: Вргањи уништавају ћелије рака дебелог црева
ШУМЕ су тренутно препуне вргања. Зато, уколико сте у прилици и добро познајете гљиве, наберите овај дар природе, јер је изузетно користан за очување доброг здраља.
Фото Shutterstock
Неколико студија је показало да вргањ садржи моћне антиупалне агенсе, који могу да помогну код ублажавања симптома обољења повезаних са упалама.
У студији на животињама из 2016. године, објављеној у Америчком журналу транслационих истраживања, на пример, мишеви су лечени екстрактом вргања и дошло се до открића да су се маркери упале смањили, као и инфламаторни одговор повезан са астмом.
Испитивање, које је објављено у часопису Food and fuction показало је да је екстракт вргања могао да изазове смрт ћелија канцера дебелог црева. И друге студије су дошле до сличних открића, па је објављено да једињења која се налазе у вргању могу да зауставе раст и размножавање ћелија рака дебелог црева.
Фото: Free Images Pixabay
Поред тога, вргањ је намирница са високим садржајем влакана, па може да делује као заштита од колоректалног канцера. Неколико студија је дошло до открића да повећан унос влакана може да се повеже са смањењем ризика од настанка колоректалног канцера.
Дијеталан, држи апетит под контролом
ВРГАЊ има мало калорија, а препун је витамина, минерала, протеина и влакана, зато је непроцењив код скидања вишка килограма. Влакна се кроз гастроинтестинални тракт крећу несварена, поспешују осећај ситости и држе апетит под контролом.
БОНУС ВИДЕО - Рецепт за домаћи намаз од авокада: Сластан и брз доручак
Препоручујемо
ЈЕДИТЕ КУПИНЕ: Чувају срце и крвне судове, јачају имунитет, побољшавају памћење и вид
29. 06. 2022. у 19:50
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
ВЛАДИЦА ИЗ ОРМАРА ИЗВУКАО ЗМИЈУ ДУГУ ЦЕО МЕТАР: Невероватан случај у Врању - Чују се женски врисци, камера све снимила (ВИДЕО)
ИАКО је јуче многе крајеве наше земље изненадио снег, а температуре су се спустиле за читавих петнаест степени, за најпознатијег хватача змија из Владичиног Хана Владицу Станковића и јуче је било посла.
18. 04. 2024. у 09:40
ЧУВАМО ДЕДОВИНУ И ГРОБОВЕ СИНОВА Упркос трагедијама, породица Михајла Томашевића, из Сувог Грла код Србице, опстаје на свом огњишту (ФОТО)
ОВО су гробови мојих синова. Стојадина, рођеног 1979, који је погинуо на Кошарама и Стевана, две године млађег, који је 2002, возећи трактор нагазио на противтенковску мину коју су на путу у селу поставили Албанци. Овде на гробљу ми је друга кућа, а она у којој живим са супругом Миладинком Мицом и сином Дарком је неколико километара одавде. И, док сам жив са Косова и Метохије селити се нећу, чуваћу свој дом и гробове синова.
18. 04. 2024. у 10:45
"МОГУ ЛИ ДА ВАС ЗАМОЛИМ?" Бајага одржао час културе на РТС-у - снимак се шири мрежама (ВИДЕО)
ЈЕДНА опаска легендарног музичара Момчила Бајагића Бајаге током промоције реиздања прве плоче Бајаге и Инструктора "Позитивна географија", забележена камером РТС-а, постала је вирална на друштвеним мрежама.
18. 04. 2024. у 10:17
Прочитајте више
ОВАКО ДАНАС ИЗГЛЕДА "КАФАНА КОД МАЧКА": Овде су снимане незаборавне сцене серије "Породично благо" (ВИДЕО)
ЈЕДНА од култних локација на којима је снимана ова ванвременска серија.
19. 04. 2024. у 10:43
НЕДАВНО СЕ РАЗВЕЛА: Преминула водитељка љубила овог музичара - пар има двоје деце
БОЈАНА ЈАНКОВИЋ пронађена је мртва у стану у Београду.
19. 04. 2024. у 21:35
НАЈДУЖА СВАЂА У ИСТОРИЈИ СРПСКОГ ГЛУМИШТА: Сека колеги није опростила НЕПРОФЕСИОНАЛИЗАМ
ЈЕДАН ОД најбољих филмова југословенске кинематографије "Маратонци трче почасни круг" премијерно је приказан 1982. године. Иако је овај филм освојио престижне награде и сматра се ремек-делом, он крије једну од најмрачнијих тајни на нашој јавној сцени.
19. 04. 2024. у 20:00
ДРАГАНА ВИШЕ НИЈЕ САМА У ДВОРЦУ: Одлучио је да се врати - све објавио јавно (ФОТО)
ДРАГАНА Мирковић, која је пре неколико недеља изненадила јавност саопштењем да се разводи од Тонија Бијелића, живи сама у дворцу надомак Беча.
19. 04. 2024. у 12:46
ДА ПОРОДИЦУ ПРАТИ НАПРЕДАК И СРЕЋА: Када треба фарбати јаја - ево шта каже традиција
ФАРБАЊЕ јаја за Васкрс је један од најстаријих хришћанских обичаја
19. 04. 2024. у 12:01
ТУРСКИ ПОПИС СРБА ИЗ 1455. ГОДИНЕ: Овако су се звали наши преци - стара имена која су данас заборављена
ПРЕЛЕПА традиционална имена која су данас готово заборављена.
19. 04. 2024. у 11:20
Најновије из рубрике
"РАДИМО ЗАЈЕДНО У ВОЈСЦИ КОЈА СЕ ЗОВЕ ОДБРАНА ОРГАНИЗМА": Инфекције код имуносупримираних особа - препознавање, дијагностика и лечење
ЛЕКАРСКА комора Србије и Регионална лекарска комора Београда у сарадњи са Клиником за инфективне и тропске болести УКЦС организовала је 19 – 20. априла 2024. године Национални конгрес са међународним учешћем.
19. 04. 2024. у 17:30
ИНТЕГРАЛНИ, ИЛИ БЕЛИ? Откривамо који је пиринач здравији и ефикаснији за мршављење
ИНТЕГРАЛНИ пиринач је висококвалитетан извор влакана, сложених угљених хидрата и антиоксиданата.
18. 04. 2024. у 14:29
ОТВОРЕНА ВРАТА У ШЕСТ ДОМОВА ЗДРАВЉА: Вакцинација деце против ХПВ-а без заказивања
У ШЕСТ београдских домова здравља почела је недеља отворених врата, када ће родитељи моћи да вакцинишу своју децу против хуманог папилома вируса без заказивања. У односу на број деце оба пола у 10 генерација за које је могућа бесплатна имунизација, до сада је првом дозом против ХП вируса вакцинисано свега 5,6 одсто девојчица и дечака, показују најновији подаци Института за јавно здравље „Др Милан Јовановић Батут".
17. 04. 2024. у 11:39
ДО ИЗВАЈАНОГ ТЕЛА ЗА МАЊЕ ОД МИНУТ: Пробајте планк, вежбу која је многе залудела, а активира све групе мишића (ФОТО)
ДЕЛУЈЕ једноставно и лако за извођење, међутим, далеко је од тога.
15. 04. 2024. у 07:30
ОВИХ 5 НАМИРНИЦА ПОГОРШАВАЈУ СИМПТОМЕ МЕНОПАУЗЕ: Нутрициониста препоручује алтернативу
МЕНОПАУЗА је изузетно изазовно раздобље у животу сваке жене, а хормонска флуктуација појачава апетит.
14. 04. 2024. у 17:05
Коментари (0)