ОБРАЗИ ЦРВЕНИ ЗБОГ ГЛУТЕНА: На основу коже лица закључите која храна вам не прија
ХРАНА не утиче само на линију. Напротив, изглед коже, пре свега оне на лицу, непогрешиво указује на начин на који се храните, односно да ли у исхрани користите намирнице које ваш организам не подноси.
Фото Shutterstock
Када телу не одговара одређена храна значи да сте на њу интолерантни. Реч је о неимунолошкој реакцији, када унос одређених намирница из свакодневне исхране узрокује тегобе и симптоме који могу да доведу до озбиљних запаљенских процеса.
Код одређеног броја особа тегобе које настају након уноса одређене хране су врло изражене и јасне. Међутим, није мали број оних код којих се тело "тихо" буни и даје само суптилне назнаке да му нешто не прија.
Ево како да откријете како подносите глутен, лактозу, слаткише, алкохол.
ПРОТЕИН
Глутен је протеин који се налази у пшеници, јечму и ражи. Они којима овај хранљиви елемент не прија често пате од надутости, дијареје, бола у стомаку, главобоље и хроничног умора. Међутим, врло често намирнице које садрже глутен у великој количини стварају и проблеме на кожи. Уколико су вам образи црвени и постоји пигментација око браде, саветује се да избаците глутен из употребе на три недеље, да пијете више воде и уносите више влакана.
ЛАКТОЗА
Лактоза је шећер у млеку, а самим тим и у свим млечним производима. Сматра се да готово 65 одсто људи има мањак ензима лактазе, што им отежава варење овог млечног шећера у мањој или већој мери. У том случају говори се о интолеранцији на лактозу. Суптилни знаци који указују да организам не подноси лактозу су отечени капци и подочњаци.
Фото Схуттерстоцк
ШЕЋЕР
Превише шећера у исхрани може да буде узрок бројних здравствених проблема. Код жена много слаткиша на трпези може да доведе до појаве разних гљивичних инфекција, деци слаби имунитет, а мушкарци губе либидо. Превише шећера узрокује и проблеме са зубима, бол у зглобовима и мишићима. Оно што је убедљиво јасан знак да телу не прија толико шећера је појава акни на лицу, а неретко и на раменима и грудима. Чим шећер доспе у крвоток, он покреће низ компликовних физиолошких процеса који на крају стварају упалу и проблеме са кожом. Јер, пораст инсулина услед превише шећера временом повећава активност лојних жлезда и активира упалне процесе.
АЛКОХОЛ
Најчешћи симптоми узроковани алкохолном интолеранцијом укључују зачепљење носа и црвенило коже лица. Ово стање понекад се погрешно назива алергија на алкохол. Иначе, неподношење алкохола узрокована је генетским стањем у којем тело није у стању да га разгради. Једини начин да се ово стање лечи, односно да до њега не дође је избегавање алкохола.
БОНУС ВИДЕО - СОЛАРНА ВОДА ЗА ПРОЧИШЋАВАЊЕ ОРГАНИЗМА: Ево како се прави
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ЗОВУ ГА МИНИ-РУТЕ: Холандија има најмлађег премијера - жене одушевљене његовим изгледом, али он воли мушкарце (ФОТО)
ХОЛАНДИЈА је добила нову, мањинску владу 117 дана после избора, а Роб Џетен постао је најмлађи премијер у историји ове земље.
23. 02. 2026. у 16:05
РЕПОРТЕР РТС-А ДАО ОТКАЗ: "Довиђења после 7 година" (ФОТО)
"РУЖНЕ тренутке заборављамо..."
23. 02. 2026. у 22:29
БЕЗ ДНА? Нова мерења открила застрашујућу дубину плаве рупе у Мексику (ВИДЕО)
ЗБОГ своје изнимне дубине и потенцијалне повезаности с подземним системом пећина, Таам Ја би могла да пружи вредне податке о геолошкој историји региона, али и о развоју специфичних екосистема који опстају у екстремним условима.
24. 02. 2026. у 11:37
"МАРИЈА И ЈОВАНА УХАПШЕНЕ У АМСТЕРДАМУ" Упали им у трамвај: "Срам вас било, било ми је непријатно да ме неко прозива у градском"
КАКО је певачица испричала, у том тренутку настала је права мала пометња.
23. 02. 2026. у 18:07
СРБИ У ЦЕНТРУ СКАНДАЛА СВЕТСКИХ РАЗМЕРА! Још Срба хитно избачено из тениса, урадили оно што никако нису смели!?
Најновије вести из тениса су шокантне.
23. 02. 2026. у 15:18
СВЕ ВЕЋИ ХАОС СА НАРКО-КАРТЕЛОМ ПРЕД МУНДИЈАЛ: ФИФА одузима Мексику ово домаћинство?!
Најновије вести из света спорта више личе на оне из црне хронике. А делимично и тамо спадају.
24. 02. 2026. у 12:23
МЕДВЕДЕВ БРУТАЛНО ЗАПРЕТИО УКРАЈИНИ, ФРАНЦУСКОЈ И БРИТАНИЈИ: Русија би морала одговорити нуклеарним ударом
ЗАМЕНИК председника руског Савета безбедности Дмитриј Медведев запретио је да би Русија могла употребити тактичко нуклеарно оружје против Украјине, Француске и Уједињеног Краљевства уколико би Париз и Лондон Кијеву пружили нуклеарну технологију.
24. 02. 2026. у 13:45
ВАШИНГТОНУ СТИГЛО УПОЗОРЕЊЕ: Не покушавајте да нарушите наше односе са Москвом
БЕЛОРУСКИ председник Александар Лукашенко изјавио је данас да је на почетку преговора између Белорусије и САД упозорио Вашингтон да не покушава да наруши односе између Минска и Москве.
16. 02. 2026. у 15:09
"НЕМА КО ДА НАСЕЧЕ ДРВА": Руско село изгубило скоро све мушкарце у рату у Украјини
У РИБАРСКОМ селу Седанка, на руском далеком истоку, свакодневни живот је био тежак и пре рата у Украјини. Већина кућа нема основну инфраструктуру, као што су вода, унутрашњи тоалети или централно грејање, иако зимске температуре често падну и на -10 степени Целзијуса.
24. 02. 2026. у 09:43
Најновије из рубрике
КАД ТЕЛО НАПАДА САМО СЕБЕ: Гилен Бареов синдром - Неуролошка болест која настане због вируса
ИМУНИ систем нам помаже у борби против вируса и бактерија. Међутим, у ретким случајевима, овај сложени механизам може да направи грешку, и да се након прележане инфекције, на пример грипа, усмери на сопствени организам. У ситуацију када "удари" и на нерве реч је о Гилен Баровом синдрому (ГБС).
24. 02. 2026. у 07:00
ЈЕДАН СИГНАЛ ПАЛИ АЛАРМ ДА ТЕЛО ПАТИ: Из једне болести, која је светски проблем, проистиче 20 других
ИНТЕРНИСТА ендокринолог Блаженко Вуковић рекао је у Јутарњем програму РТРС-а да је гојазност светски проблем из којег проистиче 20 других болести.
23. 02. 2026. у 22:00
ХОЋЕТЕ ДА СМРШАТЕ: Једите и бели хлеб, али пазите са чим (ЈЕЛОВНИК)
ПОСЛЕДЊИХ година као основно правило дијете често се намеће став "само избаците хлеб" и смршаћете. Међутим, то је само реч о поједностављењу које занемарује основне принципе исхране и функционисања организма.
23. 02. 2026. у 07:00
КОРАК НАПРЕД У БИОМЕДИЦИНИ: Направили облогу од зечје коже за зарастање рана
ТИМ научника са Белгородског државног универзитета (БелСУ) направио је облогу направљену од зечје коже и антисептика који подстиче убрзано зарастање рана и смањује ожиљке, саопштила је прес-служба универзитета.
22. 02. 2026. у 23:11
ЧУВЕНИ ТРАВАР ОТКРИО ТАЈНУ: Ово су пет моћних чистача мокраћних путева, али и ко НЕ СМЕ да их користи
ОСИМ антибиотске терапије, која је у бактеријским инфекцијама често неопходна, у народу се дуго користе и одређене биљке које имају помоћну улогу.
22. 02. 2026. у 19:15
Коментари (0)