ОПОРАВАК ПОСЛЕ ПРЕЛОМА: Гипс се брже скида уз поштовање ових 5 савета (ФОТО)
У ИНСТИТУТУ за ортопедске болести "Бањица" током недеље забележен је рекордан пријем пацијената са преломима костију услед пада на поледици. Само у року од 24 сата на овој клиници прегледана су 142 пацијента са преломима, од којих су многи упућени на болничко лечење.
Фото Shutterstock
Доктор Љубодраг Зајић, заменик директора Института "Бањица", рекао је да је било највише прелома ручног зглоба и кука.
Грађани су се на поледици, нажалост, уверили да свака од 206 костију, колико их чини скелет, може да се поломи. На бол узроковану преломом утичу величина кости, врста прелома (отворени или затворени) и пратеће компликације. Највећи бол изазивају преломи бутне кости, потколенице и карличног прстена.
На брзину зарастања кости утичу бројни фактори. Углавном великим костима треба дуже да зарасту него мањима. Период зарастања је од три недеље до три месеца код специфичних и тешких прелома. Није искључено да неки преломи не зарасту ни након пола године.
Колаген и калцијум
Након прелома, кост почиње спонтано да зараста, али је тај процес обично дуг и напоран, а постоји и шанса да кост не зарасте правилно. Међутим, суплементација колагеном и калцијумом може да буде пут ка сигурном опоравку. Биоактивни колагени пептиди углавном су говеђег порекла, и доприносе синтези коштаног ткива и обезбеђују еластичност и чврстину костију, а калцијум је неопходан за одржавање нормалне функције костију и мишића.
Фото М. Анђела
Поштујте план лечења
Ваш лекар ће вам након констатације фрактуре одредити одговарајући третман, који се састоји из етапа. Овај третман треба испоштовати. Он може да укључује и оперативни захват, употребу штака... Новонасталим условима би се требало прилагодити у складу са својим максималним могућностима, и то ће олакшати опоравак. Уколико уклоните имобилизацију са повређеног екстремитета или оптеретите несраслу кост тежином без дозволе лекара, тј. када је она још увек у процесу зарастања, одложићете време опоравка и учинити себи штету.
Електротерапија
У тежим случајевима електротерапија може да буде од помоћи у лечењу прелома костију. Електротерапијске процедуре које се користе у ове сврхе су електростимулација експоненцијалним струјама, ултразвук и магнети.
Фото: Depositphotos
Спорије зарастање прелома због алкохола и пушења
Превише дувана, алкохола и кофеина може да успори зарастање прелома. Зато је важно да се организму помогне здравим животним навикама. Од највеће користи би било да престанете да пушите, јер пушење мења проток крви до кости, а та крв је неопходна за адекватну исхрану кости материјама које јој омогућавају да зарасте.
Прелом брже зараста уз избалансирану исхрану
Иначе, исцељење кости захтева унос веће количине нутритијената кроз исхрану него што је то случај у нормалним, физиолошким условима очуваног континуитета кости. Исхрана пацијента са повредом локомоторног система треба да буде избалансирана, тако да осигура адекватан унос хранљивих материја помоћу свих група намирница: воће, поврће, месо, млечни производи.
Фото: Depositphotos
Препоручујемо
ИДЕАЛАН ЗА ПУШАЧЕ: Сок поморанџе добар кад се преједете, а чисти и тело од токсина
29. 01. 2022. у 12:40
РЕШЕЊЕ ЗА ХЕЛИКО БАКТЕРИЈУ: Чај од пелина добар за прехладу, листови за миран сан
29. 01. 2022. у 19:40
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
МЛАДИ СРБИН ЗАПРЕПАСТИО АМЕРИКУ! Биће сензација НБА драфта, шутира боље од свих Срба - и не, није син Пеђе Стојаковића (ВИДЕО)
Поздрав из земље кошарке. Тако волимо да се хвалимо када неко наш, или наши, ураде нешто кошаркашки сјајно. А нови српски кошаркашки бисер је ту. И опчинио је Америку.
11. 03. 2026. у 12:11
ПУНИ ГОРЧИНЕ И МРЗОВОЉЕ: Ово су ТРИ најнегативнија хороскопска знака
АСТРОЛОЗИ су издвојили три знака Зодијака који су вечито нерасположени, имају кратак фитиљ и виши праг фрустрације, а лоше вибрације преносе и на околину.
11. 03. 2026. у 08:32
КАРЛОС АЛКАРАЗ РАЗБИО НОВАКА! Ђоковић не може да дође себи! "Ја сам у фазону - ШТА СЕ ОВДЕ ДЕШАВА?!"
Најновије вести из тениса тичу се АТП турнира у Индијан Велсу, на који је са великим амбицијама стигао и Новак Ђоковић.
11. 03. 2026. у 20:06
ЖЕСТОКО СЕ УВРЕДИЛА: Ђорђе Давид четири месеца није причао са Снежаном Ђуришић - рокер открио детаље
ПЕВАЧ проговорио о свом односу са колегама из жирија "Звезда Гранда".
11. 03. 2026. у 08:06
СВЕТ ЈЕ ЗАПАЊЕН! Нико не може да верује шта је Рус урадио у Србији! (ВИДЕО)
У најновије вести везане за Русију - "уплела" се и Србија.
11. 03. 2026. у 17:01 >> 17:43
ОД ЛУПАЊА СРЦА, ДО ГЛАВОБОЉЕ: Препознајте знаке анемије на време
АНЕМИЈА услед недостатка гвожђа је најчешћи облик малокрвности и медицински се назива сидеропенијска анемија. Гвожђе је кључни састојак хемоглобина - протеина у црвеним крвним зрнцима који преноси кисеоник до свих ткива. Када га нема довољно, организам не добија потребну количину кисеоника, па се јављају умор, слабост и пад концентрације.
11. 03. 2026. у 07:00
АМЕРИКАНЦИ ПИШУ: Србија прва набавила хиперсоничне балистичке ракете у Европи, револуција у повећању ватрене моћи (ФОТО)
ФОТОГРАФИЈЕ које приказују ловачки авион МиГ-29 Ратног ваздухопловства Србије са две балистичке ракете CM-400AKG кинеске производње указују на то да је Србија постала други страни корисник овог типа ракета, што значајно мења раније веома ограничене ударне могућности ових авиона, пише амерички специјализовани магазин "Милитари воч" у тексту под називом "Прве хиперсоничне балистичке ракете у Европи: Српски ловци МиГ-29 интегрисали кинеско наоружање за револуционарно повећање ватрене моћи".
11. 03. 2026. у 16:26
ХАОС У ЦРНОГОРСКОМ ПАРЛАМЕНТУ: Прекинута седница, посланици ДПС-а опколили сто председавајућег
СЕДНИЦА Скупштине Црне Горе прекинута је данас након што је председавајући у том моменту потпредседник парламнета Борис Пејовић (ПЕС) одузео реч посланици опозиционе Демократске партије социјалиста Александри Вуковић Куч.
11. 03. 2026. у 17:06
"У ХРВАТСКОЈ ИРАНСКА ТЕРОРИСТИЧКА ЈАЗБИНА" Милановић љут на Израелца: "Брацо, ово је Загреб - не Тел Авив!"
ПРЕДСЕДНИК Хрватске Зоран Милановић коментарисао је наводе израелског амбасадора Герија Корена да се усред Загреба налази терористичка јазбина у иранској амбасади.
11. 03. 2026. у 13:59
Најновије из рубрике
ОД ЛУПАЊА СРЦА, ДО ГЛАВОБОЉЕ: Препознајте знаке анемије на време
АНЕМИЈА услед недостатка гвожђа је најчешћи облик малокрвности и медицински се назива сидеропенијска анемија. Гвожђе је кључни састојак хемоглобина - протеина у црвеним крвним зрнцима који преноси кисеоник до свих ткива. Када га нема довољно, организам не добија потребну количину кисеоника, па се јављају умор, слабост и пад концентрације.
11. 03. 2026. у 07:00
ВЕЛИКИ УСПЕХ ФАРМАЦЕУТА: Одборен је први лек на свету за лечење Паркинсонове болести
ЈАПАН је одобрио револуционарне третмане за лечење Паркинсонове болести и тешке срчане инсуфицијенције, што представља значајан корак у развоју регенеративне медицине.
10. 03. 2026. у 23:33
ЧЕСТЕ ИНФЕКЦИЈЕ, ДЕПРЕСИЈА И ХРОНИЧНИ УМОР: Шта доводи до недостатка витамина Д у организму (ФОТО)
Недостатак витамина Д постао је глобални проблем који погађа милионе људи широм света, а процењује се да милијарде људи имају његове субоптималне или дефицитарне нивое.
10. 03. 2026. у 07:00
СТИЖУ БЕЗБЕДНИЈЕ КАПИ ЗА НОС: Научници развили нови лек без ризика од зависности
РУСКИ научници развили су капи за нос које, како тврде, не изазивају зависност, што je чест проблем који прати многе класичне препарате против запушеног носа.
09. 03. 2026. у 23:00
СВЕ ЈЕ У ГЛАВИ: Ова навика може да ублажи умор као додатни сат спавања
СА првим топлијим данима многи почињу да осећају такозвани пролећни умор - недостатак енергије, поспаност и слабију концентрацију.
09. 03. 2026. у 22:00
Коментари (0)