ПРИРОДНИ ЛАКСАТИВ: Зеље да се "очистите" од масноћа

В. Н.

25. 09. 2021. у 15:20

УКОЛИКО желите да помогнете телу да се "очисти" од тешке и масне зимске хране, једите што више зеља. Ови крупни зелени листови су одлична храна за детоксикацију, јер садрже материје које су моћни диуретици. Осим тога, оно снабдева тело важним хранљивим материјама као што су гвожђе, магнезијум, мале количине калијума, калцијума и невероватне количине витамина А и Ц, који помажу телу да се опорави од дуге зиме и лоших навика у исхрани.

ПРИРОДНИ ЛАКСАТИВ: Зеље да се очистите од масноћа

Фото: Depositphotos

Зеље је и моћан природни лаксатив, што ће да помогне да лакше и учесталије празните црева.

Мање је познато да је зеље природан извор лактобацила, корисне бактерије која ограничава размножавање кандиде.

Обиље зеља у исхрани позитивно утиче на срце, расположење, имунитет, као и на изградњу костију и рад мишића.

Примењено споља, као облога, ублажава опекотине и жуљеве, а чај направљен од корена зеља повољно делује на осетљиву слузокожу желуца. Корен садржи и танинску киселину која погодно утиче на регулисање крвног притиска и друге кардиоваскуларне проблеме.

У народној медицини зеље се већ вековима користи као лековито средство код дијабетеса, обољења јетре и жучи и против гојазности. Иако "отвара" апетит, зеље побољшава варење и помаже убрзавање метаболизма. 

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Коментари (0)