ШЕТЊА ЈЕ КЉУЧНА ЗА РЕГУЛАЦИЈУ ШЕЋЕЊА У КРВИ: Апликација као вид превенције у сузбијању дијабетеса
ИМА пацијената који пију и по шаку лекова, али не успевају да регулишу ниво шећера у крви. То је зато што су физички неактивни, рекла је професор др Теодора Бељић Живковић, ендокринолог и директорка Клинике за интерне болести Клиничко-болничког центра "Звездара" на недавно представљеном пројекту "Отвори плави круг".
Фото: Depositphotos
- За спречавање шећерне болести и гојазности најмање што је потребно је два и по сата умерене аеробне физичке активности, а шетња је управо таква. За њу су потребни мотив, време и друштво, па је зато најбоље ако их воде тренери и када су под надзором медицинских сестара, јер онда постају едукативне и учесници могу да добију низ корисних информација - рекла је професорка Бељић Живковић.
Сходно саветима лекара покренут је пројекат "Отвори плави круг" чији је циљ превенција и сузбијање дијабетеса, као и спречавање гојазности. Окосницу пројекта чине организоване шетње под надзором медицинских сестара и професионалних тренера из "Београдског тркачког клуба", а повремено се шетачима придружују и гости едукатори - лекари, нутриционисти и психолози.
Шетње се организују у групама по 20 учесника, на више локација у Београду, као што су Ада Циганлија, Кошутњак, Ушће, Звездарска и Бањичка шума. У склопу пројекта покренута је и апликација "Отвори плави круг" која свим заинтересованим грађанима пружа корисне информације о здрављу, терминима, и локацијама за шетње, као и стручњацима који се прикључују.
Од среде, у склопу пројекта, почела је са радом и Школа нордијског ходања. Под надзором стручњака из Београдског тркачког клуба, који су пионири ове популарне дисциплине у нашој земљи, обезбеђена је и бесплатна школа у трајању од два месеца. Уколико се покаже да постоји заинтересованост шетача за ову активност планирано је да школа постане стални део пројекта.
Препоручујемо
ПАСУЉ МЕЊА МЕСО: Одличан избор и за оне који преферирају вегетаријанску исхрану
15. 09. 2021. у 16:00
БУНДЕВА СПРЕЧАВА РАЗМНОЖАВАЊЕ КАНДИДЕ: Подстицање сувишне воде из организма
15. 09. 2021. у 15:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
АМЕРИ ОСЛОБОДИЛИ РУСКЕ МОРНАРЕ Москва се огласила: "Хвала Трампу!" Специјалци САД упали на брод после акције "Мадуро"
САДА руско Министарство спољних послова тврди да су руски чланови посаде, који су били притворени током рације на броду, пуштени на слободу.
28. 01. 2026. у 17:05
ХЛАДАН ТУШ ИЗ БАРСЕЛОНЕ: Евролига задала ударац Звезди и Партизану, ово се „вечитима” неће свидети!
ИЗВРШНИ одбор Евролиге заседао је и донео одлуку која се неће свидети Црвеној звезди и Партизану.
28. 01. 2026. у 18:08
ВЕЉКУ РАЖНАТОВИЋУ РАСЦЕПАНА УСНА: Огласио се из Русије - сав крвав (ФОТО)
ВЕЉКО је спаринговао, након чега је објавио фотографију са противником на којој се види да се буквално борио до крви.
28. 01. 2026. у 17:46
ВРХ ЦРНЕ ГОРЕ ТРЕСЕ ПОРНО АФЕРА: Ко је Мирјана, политичарка чији интимни снимак дели пола Балкана?
ЦРНУ ГОРУ тресе афера са експлицитним снимцима у коју су, према тврдњама медија, умешани бивши државни службеници Дејан Вукшић и Мирјана Пајковић.
28. 01. 2026. у 21:14
РАМУШЕВ ЧОВЕК НАЂЕН МРТАВ У КОЛИМА Огласио се Харадинај о хорору у Приштини: "Часној породици Хоџа саучешће, од младости је унутар Алијансе"
"ЊЕГОВА смрт нас је све шокирала!"
28. 01. 2026. у 21:53
КАД "ЗАИГРА" КАПАК ИЛИ ОБРАЗ: Лекари објашњавају зашто се јављају трзаји мишића
КАПАК који изненада "заигра" или образ који на тренутак затрепери умеју да збуне и узнемире.
28. 01. 2026. у 21:45
ФИЦО ШОКИРАН ПОНАШАЊЕМ ТРАМПА: Видно узнемирен сусретом алармирао Европу
СЛОВАЧКИ премијер Роберт Фицо рекао је лидерима Европске уније на самиту прошле недеље да га је "шокирало" расположење председника Сједињених Америчких Држава Доналда Трампа током њиховог састанка у Мар-а-Лагу, изјавило је више европских дипломата, објавио је данас бриселски Политико.
28. 01. 2026. у 07:48
ВОЈСКА НА УЛИЦАМА ПЕКИНГА Кина у фази унутрашњег обрачуна: Хапшења у врху армије за издају у корист САД (ВИДЕО)
КИНА се суочава са једним од најтежих тренутака унутрашње политичко-безбедносне нестабилности у последњој деценији.
28. 01. 2026. у 07:00
САДА ЈЕ СВЕ ОТКРИВЕНО! Ево због чега Душан Мандић није био на пријему код Вучића
Ватерполо репрезентација Србије освојила је у златну медаљу на Европском првенству у Београду пошто је у недељу у финалу победила Мађарску 10:7, међутим многи нису знали са каквим проблемима се носио селектор Урош Стевановић.
28. 01. 2026. у 12:38
Најновије из рубрике
САМО ПЕТ МИНУТА ДНЕВНО: Ова активност може да продужи живот
САМО пет минута кретања дневно или пола сата седења мање може продужити живот показују подаци с носивих уређаја анализирани на више од 100 хиљада људи глобално.
29. 01. 2026. у 00:20
КАД "ЗАИГРА" КАПАК ИЛИ ОБРАЗ: Лекари објашњавају зашто се јављају трзаји мишића
КАПАК који изненада "заигра" или образ који на тренутак затрепери умеју да збуне и узнемире.
28. 01. 2026. у 21:45
ИСТИНА О ЉУТОЈ ХРАНИ: Нутриционисти откривају шта се дешава у вашем организму
ЉУТА храна се често доводи у везу с убрзавањем метаболизма, али то није једина њена предност
27. 01. 2026. у 14:31
„ТЕЛЕГРАФСКА ЛИНИЈА“: Научници открили како наше мисли директно „програмирају“ имуни систем
ДЕЦЕНИЈАМА су научници спекулисали да постоји веза између менталног стања и физичког здравља, али су механизам којим „нематеријална” мисао постаје „материјални” одговор организма остали енигма. Све до сада.
25. 01. 2026. у 22:00
ЧУДО ИЗ ПРИРОДЕ: Зашто дијабетичари све чешће пију баш овај чај
ЧАЈ од листа смокве последњих година привлачи све већу пажњу као природни напитак који може имати повољан утицај на особе које болују од дијабетеса.
25. 01. 2026. у 08:00
Коментари (0)