ШЕТЊА ЈЕ КЉУЧНА ЗА РЕГУЛАЦИЈУ ШЕЋЕЊА У КРВИ: Апликација као вид превенције у сузбијању дијабетеса
ИМА пацијената који пију и по шаку лекова, али не успевају да регулишу ниво шећера у крви. То је зато што су физички неактивни, рекла је професор др Теодора Бељић Живковић, ендокринолог и директорка Клинике за интерне болести Клиничко-болничког центра "Звездара" на недавно представљеном пројекту "Отвори плави круг".
Фото: Depositphotos
- За спречавање шећерне болести и гојазности најмање што је потребно је два и по сата умерене аеробне физичке активности, а шетња је управо таква. За њу су потребни мотив, време и друштво, па је зато најбоље ако их воде тренери и када су под надзором медицинских сестара, јер онда постају едукативне и учесници могу да добију низ корисних информација - рекла је професорка Бељић Живковић.
Сходно саветима лекара покренут је пројекат "Отвори плави круг" чији је циљ превенција и сузбијање дијабетеса, као и спречавање гојазности. Окосницу пројекта чине организоване шетње под надзором медицинских сестара и професионалних тренера из "Београдског тркачког клуба", а повремено се шетачима придружују и гости едукатори - лекари, нутриционисти и психолози.
Шетње се организују у групама по 20 учесника, на више локација у Београду, као што су Ада Циганлија, Кошутњак, Ушће, Звездарска и Бањичка шума. У склопу пројекта покренута је и апликација "Отвори плави круг" која свим заинтересованим грађанима пружа корисне информације о здрављу, терминима, и локацијама за шетње, као и стручњацима који се прикључују.
Од среде, у склопу пројекта, почела је са радом и Школа нордијског ходања. Под надзором стручњака из Београдског тркачког клуба, који су пионири ове популарне дисциплине у нашој земљи, обезбеђена је и бесплатна школа у трајању од два месеца. Уколико се покаже да постоји заинтересованост шетача за ову активност планирано је да школа постане стални део пројекта.
Препоручујемо
ПАСУЉ МЕЊА МЕСО: Одличан избор и за оне који преферирају вегетаријанску исхрану
15. 09. 2021. у 16:00
БУНДЕВА СПРЕЧАВА РАЗМНОЖАВАЊЕ КАНДИДЕ: Подстицање сувишне воде из организма
15. 09. 2021. у 15:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ПУТИН ДОБИО ПОСЕБНО МЕСТО У БЕЛОЈ КУЋИ: Одмах до Трампове унуке (ФОТО)
ПРЕДСЕДНИК САД Доналд Трамп је изложио фотографију са руским лидером Владимиром Путином у Белој кући, снимљену током историјског самита на Аљасци прошлог августа.
28. 01. 2026. у 07:35
"РУСИЈА ПОКРЕЋЕ РАТ ПРОТИВ НАТО-а" Немачка страхује од инвазије - "20.000 војника, а болнице пуне!" Европа се боји овог сценарија
РУСИЈА покреће потпуни рат против НАТО, а немачке оружане снаге биће на бојном пољу од првих сати. Механизована пешадијска бригада од 4.800 војника напада из базе у Литванији, пре него што за неколико дана на фронт буде послато још 15.000 војника за брзо реаговање. Ускоро ће стотине жртава преплавити немачке болнице.
27. 01. 2026. у 16:38
КРСТ НА ХРАМУ СВЕТОГ САВЕ КРИЈЕ ТУЖНУ ПРИЧУ: Његов аутор је трагично скончао - само 20 дана после постављања
СРПСКА православна црква и њени верници 27. јануара прослављају празник Свети Сава, а широм света се обележава Међународни дан сећања на жртве Холокауста.
27. 01. 2026. у 21:15
ЗАШТО ЈЕ ТОЗОВАЦ БИО ПРОТЕРАН ИЗ ЗЕМЉЕ? Комунистичке власти му одузеле пасош
ЧУВЕНИ српски певач Предраг Живковић Тозовац одликован је две године пре смрти златном медаљом за изузетне заслуге у културној делатности, посебно музичкој, а одликовао га је председник Србије Александар Вучић.
27. 01. 2026. у 18:21
РУСИЈА СЛАВИ: Естонија кренула да зарије нож у леђа Русима - ево шта је управо доживела
Рат у Украјини, односно "специјална војна операција" како то Русија назива, поново је за једну од споредних ствари изнедрио и спортски потез. Најновије вести на тему "спортске санкције Русима" нису биле тако "бајне и сјајне" по Руску Федерацију као недавне, када је почело укидање апсолутне забране за учешће руских екипа, а и појединаца, али... наставак је ипак обрадовао Русе.
27. 01. 2026. у 12:45
НОВАК ЂОКОВИЋ ГЛЕДА И НЕ ВЕРУЈЕ: Карлос Алкараз у историјском походу, Аустралијан опен ово још није видео
Најновије вести везане за Аустралијан опен 2026 су прилично занимљиве.
27. 01. 2026. у 13:07
ВУЧИЋЕВО УПОЗОРЕЊЕ УДАРНА ВЕСТ У РУСКИМ МЕДИЈИМА: Европа мора да схвати, Америка се никад више неће вратити
ИЗЈАВА председника Србије Александра Вучића, у којој упозорава да Европска унија мора да се суочи са чињеницом да се Сједињене Америчке Државе никада неће вратити старом моделу односа са Европом, објављена је као ударна вест на насловној страни светског издања руског портала Спутњик, као и на руској агенцији РИА Новости.
27. 01. 2026. у 07:44
У ФЕБРУАРУ ПОТПУНИ КОЛАПС ПОЛАРНОГ ВРТЛОГА? Хладна маса заледиће Европу, ево шта нас очекује
НАКОН стратосферског загревања почетком фебруара, најновије прогнозе показују потенцијални потпуни колапс поларног вртлога, што ће на крају довести хладан ваздух и у Европу, пише Severe Weather Europe.
23. 01. 2026. у 14:21
ГРАД НА РУБУ ПОНОРА: Клизишта однела земљиште испод кућа на Сицилији - снимци су ЈЕЗИВИ (ВИДЕО/ФОТО)
КАТАСТРОФАЛНО невреме које је погодило југ Италије изазвало је незапамћену штету, а најкритичније је на Сицилији, где се у граду Нишемију урушио чак четири километра дуг део литице. Због клизишта је више од хиљаду људи хитно евакуисано, јер је клизиште буквално однело земљу испод кућа.
27. 01. 2026. у 11:26
Најновије из рубрике
ИСТИНА О ЉУТОЈ ХРАНИ: Нутриционисти откривају шта се дешава у вашем организму
ЉУТА храна се често доводи у везу с убрзавањем метаболизма, али то није једина њена предност
27. 01. 2026. у 14:31
„ТЕЛЕГРАФСКА ЛИНИЈА“: Научници открили како наше мисли директно „програмирају“ имуни систем
ДЕЦЕНИЈАМА су научници спекулисали да постоји веза између менталног стања и физичког здравља, али су механизам којим „нематеријална” мисао постаје „материјални” одговор организма остали енигма. Све до сада.
25. 01. 2026. у 22:00
ЧУДО ИЗ ПРИРОДЕ: Зашто дијабетичари све чешће пију баш овај чај
ЧАЈ од листа смокве последњих година привлачи све већу пажњу као природни напитак који може имати повољан утицај на особе које болују од дијабетеса.
25. 01. 2026. у 08:00
НАУЧНИЦИ ОТКРИВАЈУ: Зашто жене имају чешће мигрена него мушкарци
КО год се сусрео са мигренама зна колико су упорне и неподношљиве. Ипак, наука све јасније открива да мигрена није обична главобоља, већ сложен неуролошки поремећај, на који снажно утичу биолошки и хормонски фактори и то нарочито код жена.
24. 01. 2026. у 22:33
НАУЧНИЦИ ТВРДЕ: Далтонизам није само поремећај ока, он би могао да буде много проблематичнији
ОСОБЕ са далтонизмом можда теже уочавају рани знак рака бешике, што чини вероватнијим да ће бити дијагностиковане касније.
24. 01. 2026. у 22:00
Коментари (0)