МЕСЕЧАРЕЊЕ КОД ДЕЦЕ: Када је пролазна фаза, а када разлог за бригу
24. 02. 2026. у 23:45
ДЕТЕ које ноћу устаје из кревета и хода по стану може уплашити сваког родитеља. Ипак, у већини случајева нема разлога за панику, јер иза тог призора не стоји ништа мистично нити необично.
Фото Pixabay free images
Стручњак објашњава зашто долази до месечарења, када је оно пролазна фаза, а када сигнал да је време за консултацију са лекаром.
Сан код деце није једноставан, праволинијски процес, већ се он мења како сазрева њихов нервни систем. Управо у тим фазама развоја могу се јавити навике које делују озбиљно, а у суштини су очекиване физиолошке појаве током одрастања - а месечарење је управо једна од њих.
Иако изгледа као да је дете будно, у питању је специфично стање између сна и будности, које у већини случајева пролази без последица. Како истиче дечји неуролог Дмитриј Красних, месечарење код деце најчешће је последица незрелости нервног система и у великом броју случајева спонтано се повлачи до адолесценције.
Механизам је релативно једноставан: Дете се налази у фази дубоког сна, али се један део мозга - онај задужен за кретање - делимично активира, док центри одговорни за свест и даље "спавају". Зато су очи често отворене, али поглед одсутан, те дете не реагује на питања. Епизода обично траје највише петнаестак минута, након чега се дете само враћа у кревет и ујутру се ничега не сећа.
Окидачи могу бити различити: Претерана узбуђеност увече (због гостију или интензивне игре), повишена температура, коришћење електронских уређаја пред спавање, нередован ритам сна, па чак и пуна бешика. Управо зато је хигијена спавања важна, јер мирна рутина пред одлазак у кревет често смањује учесталост ових епизода.
Када се месечарење догоди, дете не треба нагло да будите. Изненадно буђење из дубоког сна може изазвати страх и дезоријентацију. Препорука је да га родитељ мирно и тихо врати у кревет, уз кратку и једноставну реченицу попут "Иди да легнеш." Ујутру нема места за прекоре, јер дете током месечарења није свесно својих поступака.
Ако је дете склоно месечарењу, дом треба да буде што безбеднији - прозори и врата морају да буду затворени, оштри и ломљиви предмети склоњени, каблови обезбеђени, а намештај померен тако да се смањи ризик од повреда.
Ипак, постоје ситуације када је неопходна лекарска процена. Ако се месечарење први пут јави након дванаесте године, ако се понавља сваке ноћи или више пута у току ноћи, или ако дете током епизоде пада, удара се и може се озбиљно повредити, потребно је обратити се стручњаку. Посебну пажњу захтевају симптоми као што су неуобичајени покрети, превртање очима или повреде језика, пише "РБК Лајф".
Питање сна је подједнако важно и за одрасле. Сомнолог Александар Калинкин наводи да не постоји универзалних "обавезних" осам сати, већ да се нормалан распон креће између седам и девет сати сна. Као доња граница наводи се шест, а као горња десет сати, али одступања изван тог оквира могу повећати ризик од кардиоваскуларних болести, можданог удара и дијабетеса.
(рт.рс)
БОНУС ВИДЕО - ПАТРОЛА СА ПУТНИЦИМА, НА БРЗОЈ ПРУЗИ, ОД БЕОГРАДА ДО СУБОТИЦЕ: "Вожња делује готово неприметно"
Препоручујемо
КРАЈ СЕЗОНСКИМ АЛЕРГИЈАМА? Ево када се планира регистрација вакцине против алергија
09. 02. 2026. у 23:22
ВОДА МОЖЕ БИТИ НАЈБОЉИ САВЕЗНИК: За покретање метаболизма и боље ефекте тренинга
06. 02. 2026. у 11:11
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
СВЕ ВЕЋИ ХАОС СА НАРКО-КАРТЕЛОМ ПРЕД МУНДИЈАЛ: ФИФА одузима Мексику ово домаћинство?!
Најновије вести из света спорта више личе на оне из црне хронике. А делимично и тамо спадају.
24. 02. 2026. у 12:23
НБА ШОК! Никола Јокић опет повређен!
Најновије вести из Денвер нагетса, НБА клуба за који игра Никола Јокић, нису нимало наивне а тичу се управо српског аса.
24. 02. 2026. у 17:55
ОТКРИВЕН БУНКЕР ГДЕ СЕ КРИО ЗЕЛЕНСКИ: Ево ГДЕ се налази - објављени и снимци (ВИДЕО)
ПРЕДСЕДНИК Украјине Володимир Зеленски поручио је данас, поводом четврте годишњице рата у Украјини, да су упркос плановима Кремља да "заузме Кијев за три дана", Украјинци сачували своју државност, одбранили независност и доказали целом свету снагу свог отпора.
24. 02. 2026. у 16:42
"ХИТНО МОРАШ ДА НАПУСТИШ УКРАЈИНУ" Амерички председник упозорио Зеленског: Владимире, постоји претња
БИВШИ председник САД Џозеф Бајден затражио је да напустим Украјину одмах након почетка рата, рекао је Владимир Зеленски.
24. 02. 2026. у 19:21
"Исмет, брат по оцу, СРУШИО је Шекијеву породичну КУЋУ - на месту старе штале подигао му је нову"
НЕДАВНО су кружиле гласине да је породична кућа Шекија Турковића у селу Крња Јела на Пештарској висоравни срушена под несрећним околностима.
24. 02. 2026. у 12:41
ШОК: 2017. био 3. на изборима за председника, сад наступио на ПЗЕ - освојио 350.000 гласова, 10%
КО ће представљати Србију на "Евровизији 2026" у Бечу?
24. 02. 2026. у 21:28
ТРАМП ЖЕСТОКО ПРЕТИО ИРАНУ, ПОМЕНУО И СРБИЈУ: Амерички председник оборио рекорд, говорио скоро два сата пред Конгресом
АМЕРИЧКИ председник Доналд Трамп поставио је рекорд у најдужем говору о стању нације, који је трајао један сат и 50 минута, надмашивши рекорд који је Бил Клинтон поставио током свог последњег обраћања 2000. године.
25. 02. 2026. у 07:31
ВАШИНГТОНУ СТИГЛО УПОЗОРЕЊЕ: Не покушавајте да нарушите наше односе са Москвом
БЕЛОРУСКИ председник Александар Лукашенко изјавио је данас да је на почетку преговора између Белорусије и САД упозорио Вашингтон да не покушава да наруши односе између Минска и Москве.
16. 02. 2026. у 15:09
"НЕМА КО ДА НАСЕЧЕ ДРВА": Руско село изгубило скоро све мушкарце у рату у Украјини
У РИБАРСКОМ селу Седанка, на руском далеком истоку, свакодневни живот је био тежак и пре рата у Украјини. Већина кућа нема основну инфраструктуру, као што су вода, унутрашњи тоалети или централно грејање, иако зимске температуре често падну и на -10 степени Целзијуса.
24. 02. 2026. у 09:43
Најновије из рубрике
ОПРЕЗНО АКО ПИЈЕТЕ АЛКАЛНУ ВОДУ: Иако је здрава, не смеју сви да је конзумирају
ОД када су се и на нашем тржишту појавиле флаширане природне алкалне воде, односно оне чија pH је виша од седам, појавила се и дилема када их је добро пити и какав је њихов ефекат на здравље.
25. 02. 2026. у 07:00
ЛЕКАРИ ТВРДЕ: Мањак сна скраћује живот више него усамљеност и неактиван начин живота
КОЛИКО пута сте скратили сан како бисте завршили обавезе или једноставно остали дуже будни?
24. 02. 2026. у 21:50
КАД ТЕЛО НАПАДА САМО СЕБЕ: Гилен Бареов синдром - Неуролошка болест која настане због вируса
ИМУНИ систем нам помаже у борби против вируса и бактерија. Међутим, у ретким случајевима, овај сложени механизам може да направи грешку, и да се након прележане инфекције, на пример грипа, усмери на сопствени организам. У ситуацију када "удари" и на нерве реч је о Гилен Баровом синдрому (ГБС).
24. 02. 2026. у 07:00
ЈЕДАН СИГНАЛ ПАЛИ АЛАРМ ДА ТЕЛО ПАТИ: Из једне болести, која је светски проблем, проистиче 20 других
ИНТЕРНИСТА ендокринолог Блаженко Вуковић рекао је у Јутарњем програму РТРС-а да је гојазност светски проблем из којег проистиче 20 других болести.
23. 02. 2026. у 22:00
ХОЋЕТЕ ДА СМРШАТЕ: Једите и бели хлеб, али пазите са чим (ЈЕЛОВНИК)
ПОСЛЕДЊИХ година као основно правило дијете често се намеће став "само избаците хлеб" и смршаћете. Међутим, то је само реч о поједностављењу које занемарује основне принципе исхране и функционисања организма.
23. 02. 2026. у 07:00
Коментари (0)