ЛЕК ИЗ ПРИРОДЕ: Боровница чува здравље стомака
У НАШОЈ народној медицини боровница се традиционално користи за побољшавање варења и ублажавање стомачних тегоба.
FOTO: Depositphotos
Само неколико сувих или свежих бобица, добро сажваканих пре гутања, природни су лек против дијареје. Осим тога, боровнице могу да помогну и у случају упала у усној шуљини, грлу и ждрелу.
Ово бобичасто воће готово да је иделано у исхрани дијабетичара. Истраживања сугеришу да антоцијани, које у обиљу садржи боровница, имају добре ефекте на инсулинску осетљивост и метаболизам глукозе. Ови антидијабетес ефекти најбоље се испољавају применом сока од боровнице или њеног екстракта. У студији која је обухватила 32 пацијента са инсулинском резистенцијом, два смутија од овог воћа дневно побољшала су инсулинску остељивост.
Боровница у исхрани препоручује се и онима који често кубуре са проблемима изаваним ешерихијом. Истраживања су потврдила да боровница, у случају уринарних инфекција, делује подједнако ефикасно као и брусница.
Осим тога, студија спроведена испитивањем 10 атлетичарки потврдила је да свеже боровнице могу да помогну у опоравку после великог физичког напора.
Пацијенти који узимају терапију против згрушавања крви (антикоагулансе) требало би врло опрезно да узимају боровнице и уз надзор лекара како би проверио ИНР (фактор ризика од крварења).
Од плода боровнице припрема се и чај који снижава ниво триглицерида и шећера у крви стимулишући производњу инсулина. Једну до две кафене кашике плода прелијте са два децилитра хладне воде, суд поклопите и оставите да преноћи. Сутрадан загрејте до кључања и процедите. Пијте две-три шоље чаја дневно.
Препоручујемо
ОПРЕЗНО АКО ПИЈЕТЕ АЛКАЛНУ ВОДУ: Иако је здрава, не смеју сви да је конзумирају
25. 02. 2026. у 07:00
МЕСЕЧАРЕЊЕ КОД ДЕЦЕ: Када је пролазна фаза, а када разлог за бригу
24. 02. 2026. у 23:45
ЛЕКАРИ ТВРДЕ: Мањак сна скраћује живот више него усамљеност и неактиван начин живота
24. 02. 2026. у 21:50
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
БЕСПЛАТНО ПИВО ТОКОМ ТРАМПОВОГ ГОВОРА Само један услов - све пропало кад се чуло: "Ти људи су ЛУДИ!"
ЈЕДАН паб у Вашингтону је служио бесплатно пиво муштеријама све док није пала прва увреда током Трамповог говора.
25. 02. 2026. у 09:39
ФАВОРИТ ЗА ПОБЕДУ НА ЕВРОВИЗИЈИ 2026. ГОДИНЕ СТИЖЕ У СРБИЈУ: Биће специјални гост у финалу ПЗЕ
ПОЗНАТ по свом експлозивном наступу, Акyлас ће српској публици у финалу ПЗЕ премијерно извести свој хит „Ферто“.
25. 02. 2026. у 13:38
ЉУБАВНА ПРИЧА ОЛГЕ И ПЕЛЕТА: "Рекао је: Ја ћу тебе да женим! Нисам била спремна, патила сам за другим"
ГЛУМАЧКИ пар Олга Одановић и Драган Петровић романсу је отпочео убрзо након упознавања, а Олга је открила да је иницијатор свега био нико други до Пеле.
25. 02. 2026. у 10:13
СПРЕМА СЕ НАЈСТРАШНИЈИ УДАР? Американци распоредили авионе, свет дрхти и чека расплет
АМЕРИЧКИ стелт борбени авиони Ф-22, који су полетели из Уједињеног Краљевства, распоређени су у израелску ваздухопловну базу на југу Израела, као део масовног гомилања војних снага Сједињених Држава на Блиском истоку, јавља Тајмс оф Израел.
24. 02. 2026. у 21:32
"ХИТНО МОРАШ ДА НАПУСТИШ УКРАЈИНУ" Амерички председник упозорио Зеленског: Владимире, постоји претња
БИВШИ председник САД Џозеф Бајден затражио је да напустим Украјину одмах након почетка рата, рекао је Владимир Зеленски.
24. 02. 2026. у 19:21
"ПЛАНИРАЈУ НАПАДЕ НА ГАСОВОДЕ ИСПОД ЦРНОГ МОРА, АЛИ ПОСЛЕДИЦЕ ЋЕ БИТИ КАСТАСТРОФАЛНЕ И ПО ЕВРОПУ" Путин упозорио на нападе на Турски ток
ПРЕДСЕДНИК Русије Владимир Путин је на састанку колегијума Федералне безбедносне службе (ФСБ) изнео тврдње о томе да непријатељи Русије планирају саботажу и терористичке нападе на кључну енергетску инфраструктуру земље, укључујући гасоводе "Турски ток" и "Плави ток", који се протежу под Црним морем и снабдевају гасом јужне регионе Европе и Турску.
24. 02. 2026. у 15:26
НИКАД ЈАЧИ УДАРАЦ ЗА РУСЕ ОД ПОЧЕТКА РАТА: Украјинске ракете летеле више од 1.300 км, погођена кључна фабрика (ВИДЕО)
УКРАЈИНА је у суботу увече погодила једно од стратешки најзначајнијих одбрамбених постројења Русије, напавши Воткински машински завод у удаљеном региону, скоро 1.300 километара од украјинске границе - што представља најдубљи удар икада изведен украјинским оружјем домаће производње.
25. 02. 2026. у 12:25
ЦЕО РЕГИОН ЈЕ ЗГРОЖЕН! Ево шта је урадила такмичарка лажне државе Косово када је видела Српкињу на победничком постољу
БРУКА и срамота на једном од европских такмичења у теквондоу за младе у Сарајеву!
25. 02. 2026. у 11:35
"НЕМА КО ДА НАСЕЧЕ ДРВА": Руско село изгубило скоро све мушкарце у рату у Украјини
У РИБАРСКОМ селу Седанка, на руском далеком истоку, свакодневни живот је био тежак и пре рата у Украјини. Већина кућа нема основну инфраструктуру, као што су вода, унутрашњи тоалети или централно грејање, иако зимске температуре често падну и на -10 степени Целзијуса.
24. 02. 2026. у 09:43
Најновије из рубрике
О ОВОЈ ЗАВИСНОСТИ СЕ РЕТКО ПРИЧА, А НАЈВИШЕ ЈЕ РАСПРОСТРАЊЕНА: Нису у питању ни цигарете, ни алкохол, ни наркотици
КАДА чујемо реч зависност, готово рефлексно помислимо на цигарете, алкохол или наркотике.
25. 02. 2026. у 16:49
ОПРЕЗНО АКО ПИЈЕТЕ АЛКАЛНУ ВОДУ: Иако је здрава, не смеју сви да је конзумирају
ОД када су се и на нашем тржишту појавиле флаширане природне алкалне воде, односно оне чија pH је виша од седам, појавила се и дилема када их је добро пити и какав је њихов ефекат на здравље.
25. 02. 2026. у 07:00
МЕСЕЧАРЕЊЕ КОД ДЕЦЕ: Када је пролазна фаза, а када разлог за бригу
ДЕТЕ које ноћу устаје из кревета и хода по стану може уплашити сваког родитеља. Ипак, у већини случајева нема разлога за панику, јер иза тог призора не стоји ништа мистично нити необично.
24. 02. 2026. у 23:45
ЛЕКАРИ ТВРДЕ: Мањак сна скраћује живот више него усамљеност и неактиван начин живота
КОЛИКО пута сте скратили сан како бисте завршили обавезе или једноставно остали дуже будни?
24. 02. 2026. у 21:50
КАД ТЕЛО НАПАДА САМО СЕБЕ: Гилен Бареов синдром - Неуролошка болест која настане због вируса
ИМУНИ систем нам помаже у борби против вируса и бактерија. Међутим, у ретким случајевима, овај сложени механизам може да направи грешку, и да се након прележане инфекције, на пример грипа, усмери на сопствени организам. У ситуацију када "удари" и на нерве реч је о Гилен Баровом синдрому (ГБС).
24. 02. 2026. у 07:00
Коментари (0)