Др Новости

УМЕСТО У АПОТЕЦИ БОЛ ЛЕЧИТЕ У КУХИЊИ: Природни састојци могу да делују ефикасно као и аналгетици

В.Н.

07. 07. 2021. у 15:01

КАДА се појави бол, прво о чему се размишља јесте који лек би могао да помогне да то непријатно стање што пре прође.

УМЕСТО У АПОТЕЦИ БОЛ ЛЕЧИТЕ У КУХИЊИ: Природни састојци могу да делују ефикасно као и аналгетици

Међутим, лекови против болова имају и нежељена дејства, а осим тога уколико се употребљавају често они губе дејство. Због тога је много боље да се решење потражи у природним аналгетицима, који неће да нашкоде, а сигурно неки од њих већ имате у кухињи.

Кофеин

Ако сте претерали са вежбањем и мучи вас упала мишића, кофеин може да вам олакша тегобе. Две шоље кофеинског напитка дневно може да ублажи бол у мишићима за 48 одсто.

Чај од камилице

Вековима се ова лековита биљка користи у лечењу стомачних проблема, несанице и анксиозности. Међутим, она може да ублажи бол повезан са гихтом, јер утиче на смањење запаљења.

Ђумбир

Уколико се узима свакодневно може да помогне у смањењу бола у мишићима након вежбања.

Масна риба (лосос и скуша)

Омега 2 масне киселине су природан лек против запаљења, а уља из неких риба могу да ублаже бол изазван артритисом. Оболели од артритиса треба да једу две до три порције масне рибе недељно или да свакодневно узимају капсуле са рибљим уљем.

Соја

Може да ублажи болове у коленима изазване остеоартритисом. Саветује се унос 40 грама протеина на бази сојиног млека или 40 грама сојиног протеина.

Вишње

Велики утицај на смањење хроничних запаљења одговорних за бол у зглобовима и бол изазван артритисом, имају и вишње. Саветује се 200 милилитара сока дневно или шоља свежих вишања.

Зељасто поврће

Броколи, карфиол, рукола и прокељ могу да утичу на смањење хроничних главобоља и мигрена.

Орашасти плодови и семенке

Људи који пате од мигрена имају низак ниво магнезијума који могу да регулишу уз помоћ семенки и орашастог воћа. Саветује се да свакодневно конзумирају шаку орашастих плодова и семенки, али да избегавају лешнике. Жене које имају болне грчеве током ПМС-а такође треба да повећају њихов унос.

Црвено месо

Богато витамином Б2 и коензимом Q10, црвено месо помаже у превенцији мигрена која је најмасовнији тип главобоље, нарочито међу женама.

Целер

Целер садржи апигенин који је одличан за ублажавање читавог спектра болова. Позитивно утиче на здравље женских репродуктивних органа јер спречава рак јајника и леукемију.

Љуте папричице

Феферона има лековито дејство на организам јер садржи висок ниво витамина Ц, витамина А и капсаицина који утичу на циркулацију, умањују упале и болове.

Цимет

Сматра се за природни антибиотик, а захваљујући салицилату снижава температуру и умањује упале и болове. При јаким главобољама цимет ставите у јаку црну кафу и попијте.

Жалфија

Чај од листова ове биљке препоручује се код скоро свих врста болова. Користи се у лечењу отока, болних десни, зубобоља, упала грла, менструалних болова, болова у желуцу и код проблема са варењем. Чај од жалфије са медом отклања болове у грудима услед прехладе или упале плућа.

Препоручујемо

КОСА БРЖЕ СЕДИ ЗБОГ СТРЕСА: Отишла на одмор и пет длака јој се вратило у тамнију боју

Др Новости

0 4

КОСА БРЖЕ СЕДИ ЗБОГ СТРЕСА: Отишла на одмор и пет длака јој се "вратило" у тамнију боју

07. 07. 2021. у 13:19

НИЗАК РАСТ ДЕТЕТА НИЈЕ САМО ЕСТЕТСКИ ПРОБЛЕМ: Рано откривање може побољшати прогнозу

Др Новости

0 1

НИЗАК РАСТ ДЕТЕТА НИЈЕ САМО ЕСТЕТСКИ ПРОБЛЕМ: Рано откривање може побољшати прогнозу

07. 07. 2021. у 09:36

ТРТИЧНА КОСТ МОЖЕ ДА БОЛИ И ЗБОГ ТУМОРА: Због чега настају тегобе у завршном делу кичменог стуба

Др Новости

0 4

ТРТИЧНА КОСТ МОЖЕ ДА БОЛИ И ЗБОГ ТУМОРА: Због чега настају тегобе у завршном делу кичменог стуба

06. 07. 2021. у 14:07

ОДЛАГАЊЕ ОПЕРАЦИЈЕ ВОДИ У НЕПЛОДНОСТ: Оптимално је да се захват на неспуштеном тестису обави у узрасту од девет месеци до годину и по дана

Др Новости

0 1

ОДЛАГАЊЕ ОПЕРАЦИЈЕ ВОДИ У НЕПЛОДНОСТ: Оптимално је да се захват на неспуштеном тестису обави у узрасту од девет месеци до годину и по дана

06. 07. 2021. у 14:00

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

ВЛАДИЦА ИЗ ОРМАРА ИЗВУКАО ЗМИЈУ ДУГУ ЦЕО МЕТАР: Невероватан случај у Врању - Чују се женски врисци, камера све снимила (ВИДЕО)

Друштво

0 16

ВЛАДИЦА ИЗ ОРМАРА ИЗВУКАО ЗМИЈУ ДУГУ ЦЕО МЕТАР: Невероватан случај у Врању - Чују се женски врисци, камера све снимила (ВИДЕО)

ИАКО је јуче многе крајеве наше земље изненадио снег, а температуре су се спустиле за читавих петнаест степени, за најпознатијег хватача змија из Владичиног Хана Владицу Станковића и јуче је било посла.

18. 04. 2024. у 09:40

ЧУВАМО ДЕДОВИНУ И ГРОБОВЕ СИНОВА Упркос трагедијама, породица Михајла Томашевића, из Сувог Грла код Србице, опстаје на свом огњишту (ФОТО)

Репортаже

0 19

ЧУВАМО ДЕДОВИНУ И ГРОБОВЕ СИНОВА Упркос трагедијама, породица Михајла Томашевића, из Сувог Грла код Србице, опстаје на свом огњишту (ФОТО)

ОВО су гробови мојих синова. Стојадина, рођеног 1979, који је погинуо на Кошарама и Стевана, две године млађег, који је 2002, возећи трактор нагазио на противтенковску мину коју су на путу у селу поставили Албанци. Овде на гробљу ми је друга кућа, а она у којој живим са супругом Миладинком Мицом и сином Дарком је неколико километара одавде. И, док сам жив са Косова и Метохије селити се нећу, чуваћу свој дом и гробове синова.

18. 04. 2024. у 10:45

МОГУ ЛИ ДА ВАС ЗАМОЛИМ? Бајага одржао час културе на РТС-у - снимак се шири мрежама (ВИДЕО)

Познати

0 0

"МОГУ ЛИ ДА ВАС ЗАМОЛИМ?" Бајага одржао час културе на РТС-у - снимак се шири мрежама (ВИДЕО)

ЈЕДНА опаска легендарног музичара Момчила Бајагића Бајаге током промоције реиздања прве плоче Бајаге и Инструктора "Позитивна географија", забележена камером РТС-а, постала је вирална на друштвеним мрежама.

18. 04. 2024. у 10:17