"JEDEM KAO KONJ": Holand otkrio čime se hrani - kopira Ronalda, na piletini živi, picom vara, a tek čega se sve odriče
ERLING HOLAND je ime koje se vinulo u meteorske visine najvažnije sporedne stvari na svetu. Za kratko vreme oborio je sijaset rekorda, demonstrirao predatorski instinkt i postao istinska fudbalska zvezda o kojoj bruji ceo svet.
FOTO: AP
Norveški gol-geter je jedan od najspremnijih igrača na planeti, ali njegova sjajna forma je ispraćena nestvarnom disciplinom i odricanjima od čulnih užitaka, kao i od modernog načina života. Igrač Mačester Sitija nedavno je otkrio tajne svoje vrlo čudesne forme.
Zanimljivo da Holand koristi jednu revolucionarnu metodu, prenosi "Sport.es". Norvežanin koristi vrstu posebno izrađenih naočara koje stavlja nekoliko sati pre spavanja, a one filtriraju svetlost aparata, intenzivnu svetlost lampi, ali i hladnih prostorija. Štaviše, napadač izbegava korišćenje električnih uređaja nekoliko sati pre spavanja.
FOTO: EPA
Njegova ishrana još je jedan važan detalj koji je odigrao veliku ulogu u njegovom fizičkom, mentalnom, ali i sveukupnom fudbalskom razvoju otkrio je njegov bivši lični trener, Erase Senslid.
- Jede cele tanjire piletine i testenine kuvane bez soli i masti, te tanjire sabljarke, orade, bakalara. Pije uglavnom vodu i izbegava zaslađena pića i smrznutu hranu, te jede uglavnom sveže proizvode.
Tokom svog boravka u Borusiji Dortmund Erling Holand uspeo je nabaciti 12 kilograma mišićne mase u 15 meseci i izjavio da "jede kao konj".
- Njegovo telo tako dobro reaguje na trening jer ima privilegiju da vuče dobru genetiku. U 15 meseci nabacio je 12 kilograma mišića. Bilo je ludo. Izgradio sam mu mišiće od nule. Uvek je bio najbliži švedskom stolu i njegov je tanjir doslovno bio pun hrane - rekao je Seenslid.
Holand je takođe odlučio još u tinejdžerskim danima da će kopirati ono što radi Kristijano Ronaldo, odnosno u svojoj ishrani koristi apsolutno sve što i zvezda Mančester junajteda.
FOTO:EPA
Ronaldova dijeta koju koristi i norveški napadač donosi šest različitih obroka dnevno. Uglavnom je na meniju pasta i piletina kojima dobija neophodne proteine i ugljenehidrate.
Ipak, ono što izdvaja pastu i piletinu od svega je činjenica da ih kuvari koji pripremaju obroke po striktnoj naredbi ne sole.
Takođe, takozvani 'čit dej' (dan kada sebi da oduška) je prava retkost, ali ponekad se uzme komad pice tada ili kebaba.
Voda je jedini napitak koji je u upotrebi. Tek ponekad se na meniju nađe i sok od narandže ili ananasa, ali samo za doručak. U ostatku dana pije se samo voda.
Od Ronalda je ovakav životni stil napravio zver, a na dobrom putu je i Holand.
TRANSFER ZVEZDA: Ko je Erling Haland najtraženiji fudbaler na svetu?
Preporučujemo
E, TAKO SRBIJA IGRA FUDBAL! Piksijevi "orlovi" na čudesan način ušli u evropsku elitu (VIDEO)
27. 09. 2022. u 22:37 >> 22:38
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
NOVI OBRAČUN MITROVIĆA I KRISTIJANA RONALDA? Al Hilal je osigurao mesto u finalu, red je na Al Nasru da to učini
U polufinalu King kupa sastaće se Al Nasr i Al Halidž, meč se igra na ''King Saud univerziti stadionu'' sa početkom u 20 časova.
01. 05. 2024. u 11:10
ŠOK: Karlos Alkaraz izbačen sa turnira u Madridu! Imitirao Nadala, pa morao da pakuje kofere, kao i Rafa (VIDEO)
Karlos Alkaraz je na ATP Madrid, turnir iz serije 1000, stigao kao dvostruki uzastopni šampion. Na ovom mastersu je u utorak izjednačio rekord Rafaela Nadala po broju uzastopnih pobeda (14), ali je već u sredu eliminisan.
01. 05. 2024. u 18:13
DUŠKO NAPUSTIO SRBIJU: Objavio sliku tajanstvene crnke (FOTO)
FOTOGRAFIJA Duška Tošića usijala društvene mreže
30. 04. 2024. u 16:11 >> 16:22
Pročitajte više
DA LI JE JUTARNjA RAKIJICA OTROV ILI LEK? Stručnjak za toksikologiju razbila mitove (VIDEO)
PROFESORKA na katedri za tosikologiju Farmeceutskog fakulteta u Beogradu dr Aleksandra Buha Đođević otkriva u podkastu "Dr Novosti" razliku između toksina i otrova.
29. 04. 2024. u 12:37
ZAŠTO RUSKINjE VOLE SRBE? Angelina navela tri razloga zbog kojih su bolji od Rusa (VIDEO)
ANGELINA je detaljno objasnila zbog čega se damama iz Rusije sviđaju upravo naši muškarci.
01. 05. 2024. u 09:12
NjEGOVA SMRT SLOMILA GLUMCA: U suzama svaki dan, plače od maja - pokazao kako na mobilnom čuva njegovu sliku (VIDEO)
GLUMAC Uroš Jovičić gostovao je u 13. epizodi podkasta "BINDž" kompanije Novosti u kom je otkrio brojne nepoznate i zanimljive detalje sa snimanja filmova poput "Montevideo" i "Mali Budo", a govorio je i o detinjstvu, odrastanju i intimi.
29. 04. 2024. u 21:31 >> 22:10
U BRAKU SA 18 LETA STARIJIM: Voditeljka RTS mislila da može da ima samo jedno dete
"SHVATILA sam da sam sebična."
01. 05. 2024. u 20:00
Šta je Slavica uradila kad je čula da Marinko ima VANBRAČNOG SINA - potez sve iznenadio
TO ŠTA je Slavica Rokvić, Marinkova supruga, uradila, kada je saznala da ima vanbračno dete, malo koja žena danas bi isto ponovila.
01. 05. 2024. u 17:00
TITO TRAŽIO BATI DA MU ISPRIČA VIC O NjEMU: Ovaj odgovor je dobio od glumca (VIDEO)
PRE 90 godina rođena je glumačka legenda Velimir Bata Živoinović, a o njegovom životu i radu u podkastu "Novosti" pod nazivom "Mislim da je važno" govorio je njegov sin Miljko Živoinović.
30. 04. 2024. u 13:12 >> 13:12
Najnovije iz rubrike
PRŠTALO PRED "ŽUTIM ZIDOM" U DORTMUNDU: Borusija i PSŽ odigrali burno polufinale Lige šampiona! (VIDEO)
Možda golova nije bilo onoliko koliko su ljubitelji fudbala priželjkivali, ali je i drugo polufinale Lige šampiona bilo veoma zanimljivo.
01. 05. 2024. u 22:58
USIJANJE U EVROLIGI: Real Madrid kroz dramu sa Duškom Ivanovićem do F4, Fenerbahče na korak od završnog turnira
Jedna četvrtfinalna serija u Evroligi je okončana, druga bi mogla - vrlo brzo.
01. 05. 2024. u 22:43
GOSTPRIMSTVO ZA ELITU: Neki gledaoci će za paket usluga na Olimpijskim igrama izdvojiti blizu trideset hiljada evra
Specijalnim gostima i veoma važnim ličnostima, a pre svega onim najbogatijima, na raspolaganju za predstojeće Olimpijske igre biće posebni paketi karata koji će koštati i do 27.730 evra. Vaučeri zvanično nose naziv "Gostoprimstvo".
01. 05. 2024. u 22:23
U SUPERLIGI SRBIJE 78 FUDBALERA IZ 48 DRŽAVE: Znate li koje zemlje su najzastupljenije u srpskom fudbalu?
SA svih strana planete - u Superligu Srbije. Skauti, direktori, vrhuška klubova iz elitnog fudbalskog ranga naše zemlje odlučili su da ove sezone zađu i eksploatišu tržišta koja nisu bila polja delovanja u poslovanju prethodnih godina. Na stadione od Surdulice do Subotice došli su igrači sa pasošima država, kojih ranije nije bilo kod nas. Tako više nema kontinenta koji nije zastupljen u najjačem domaćem takmičenju. Suma sumarum, u Superligi nastupa 78 fudbalera iz ukupno 43 različite zemlje.
01. 05. 2024. u 21:59
RUSI NEĆE MNOGO PATITI: Rusko čudo deteta zaustavljeno u Madridu, ali ne od bilo koje strankinje
Na VTA turniru u Madridu odigran je još jedan vrlo zanimljiv meč četvrtfinala.
01. 05. 2024. u 21:46
Komentari (0)