ZA TRENINGE I DO 300 KM: Građani Srpske sve više posećuju teretane i fitnes centre
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
NEZDRAV način života, ogroman stres, kancelarijski poslovi i hrana prepuna šećera utiču na to da se potreba za fizičkom aktivnošću drastično povećava, tako da su termini u teretanama širom Srpske sve traženiji.
Foto: Privatna arhiva
Fitnes centri u Srpskoj nude različite mogućnosti prilagođene svačijem džepu, iskustvu i zdravstvenom stanju. Najtraženiji su individualni treninzi gde se postižu i najbrži rezultati.
- Treninzi su u malim grupama. Rade se vežbe zagrejavanja na spravama i onda radimo vežbe za celo telo. Termina imamo puno, pa i oni koji rade mogu da se prilagode. Mesečna članarina je 60 KM - kaže Lidija Ljubičić, profesorka fizičkog vaspitanja i sporta.
Kada je u pitanju individualni trening i rad "jedan na jedan" cena zavisi od stručnosti i uslova.
Otklanja stres
DOBAR izgled i kondicija nisu jedini razlozi za trening i zdrav život.
- Na poslu mnogo vremena provodim sedeći, radim stresan posao, sve to dovodi do bola u leđima i anksioznosti, tako da idem u teretanu, a nekad i na pilates kako bih se oslobodila stresa - ispričala je J. C. iz Banjaluke.
- Treniranje u teretanama uz prisustvo trenera je veoma traženo. Pomoć stručnog lica utiče da se za neki optimalni period vremena usvoje nova znanja vezana za trening, ishranu i oporavak. Prosečna cena grupnih treninga se kreće od 50 do 60 KM na mesečnom nivou, a jedan individualni trening je od 15 do 30 KM, tako da se mesečno izdvaja od 200 do 300 KM - kaže Saša Miljković, profesorka fizičkog vaspitanja i fitnes trener.
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTORestoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTOPreporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Pročitajte više
BILA TITOVA MILjENICA: Pred smrt, Broz je od pevačice tražio samo jedno
VERA je i sama priznala da je bila Titova miljenica, otkrivajući svojevremno kakav tretman je od njega imala.
21. 07. 2026. u 11:24
JEZIVA ADRESA: Obnovljena Hitlerova kuća za 20 miliona €! Verujete li čemu će služiti?
Od srede, 22. jula 2026. godine, policija u austrijskom Braunauu na Inu ima novi dom: policijska stanica i okružna policijska komanda sada se nalaze na adresi Salzburger Vorstadt 15. To je vest koja bi retko koga zanimala da na tom mestu, u aprilu 1889. godine, nije rođen Adolf Hitler.
21. 07. 2026. u 23:12
Darko Lazić, Albanka i pozdrav "velike Albanije" - on se pita šta je sporno
"NIKADA nisam želeo da budem deo bilo kakvih političkih ili nacionalnih podela i nastaviću da svojim radom promovišem isključivo muziku, poštovanje i zajedništvo."
21. 07. 2026. u 22:45
OTPISALI GA, SLALI NA KLUPU, A ONDA JE GOLOM SRUŠIO ARGENTINU: Neverovatna priča Ferana Toresa, bio sa ćerkom svog selektora
GODINAMA je čekao priliku...
21. 07. 2026. u 14:07
POZNATO VREME I MESTO SAHRANE ĆERKE NEVENE HOT Majka se oglasila slomljena: "Ostavite me na miru, da ispratim mog anđela kako dolikuje..."
RIJALITI učesnica otkrila detalje, a tužni komentari ne prestaju da se nižu.
21. 07. 2026. u 12:46
DOŽIVELA KLINIČKU SMRT Glumica prošla pakao - sepsa i borba za život: "Učila sam ponovo da hodam"
GLUMICA danas uživa sa svoje dve ćerke, bez obzira na teške momente kroz koje su prošle.
21. 07. 2026. u 09:43
IRAN POSLAO HITNU PORUKU NAŠIM KOMŠIJAMA: Nemojte to da dozvolite Americi!
IRAN je danas upozorio Bugarsku da ne dozvoli Sjedinjenim Američkim Državama korišćenje svoje teritorije za vojne operacije protiv Teherana, nakon što je bugarska vlada najavila da će tražiti odobrenje parlamenta za razmeštanje američkih aviona za dopunu goriva u toj zemlji.
21. 07. 2026. u 18:37
NOVA FAZA SUKOBA NA BLISKOM ISTOKU: Iran prvi put direktno napao ovu zemlju!
IRAN je saopštio da je u petak izveo nove napade na američke objekte na Bliskom istoku, uključujući i prvi direktan napad u Siriji, nakon šeste uzastopne noći američkih udara na iranske vojne objekte.
17. 07. 2026. u 12:51
DEČAK JEO KOBASICU I UMRO: "Kad bi znali šta krpelj može..." Prvi smrtni slučaj u svetu
REČ je o prvom poznatom smrtnom slučaju na svetu uzrokovanom ovom alergijom.
21. 07. 2026. u 22:20 >> 23:04
Najnovije iz rubrike
LOGORAŠI PREDALI SPISKOVE MUČITELJA: U Derventi nastavljeno svedočenje Srba pred američkim istražiteljima
GLAVNI mučitelj u logoru Visoko bio je Hajrudin Halilović, brat muslimanskog generala Sefera Halilovića. Najstrašnije u logoru bilo je gledati smrt najboljeg prijatelja Milivoja Bajića, koji je ubijen u avgustu 1992. a sutradan još dvojice Srba u sobi broj četiri.
21. 07. 2026. u 21:59
BEĆIROVIĆ RUŠI USTAV: Bošnjački član PBiH traži od Ustavnog suda da ospori nadležnosti srpskog člana
ZAHTEV za ocenu ustavnosti Ustavnom sudu BiH zbog veta u vezi s imenovanjem članova Komisije za očuvanje nacionalnih spomenika BiH, koji je podneo predsedavajući Predsedništva BiH Denis Bećirović je neustavan, jer pokušava da promeni ustavnu kategoriju a što veto u PBiH i jeste, poruka je iz RS.
21. 07. 2026. u 21:34
PRAVOSUĐE SAD ISPITUJE RATNE ZLOČINE NAD SRBIMA: U Derventu stigli američki istražioci (VIDEO)
PRAVOSUĐE SAD pokazalo je interesovanje za ratne zločine nad Srbima. U Derventi su danas, prvi put pred američkim istražiocima, počela svedočenja Srba koji su pretrpeli strahote u hrvatsko-muslimanskim logorima u ovom gradu.
20. 07. 2026. u 19:16
DODATNI LISTIĆ BUNI BIRAČE: Šta donosi skeniranje i digitalno glasanje na Ošptim izborima u BiH
PREDSTOJEćI opšti izbori u BiH, koji će biti održani 4. oktobra, doneće određene novine, između ostalog, više se neće glasati upisivanjem znaka X, već bojenjem kružića na glasačkim listićima. Na svim biračkim mestima biće uvedena biometrijska identifikacija, glasački listići prolaziće po prvi put kroz skenere, a glasovi će se elektronski slati CIK BiH i rezultati izbora mogli bi biti poznati nekoliko sati nakon zatvaranja birališta. Jedna od novina je i broj listića koji će se ispunjavati.
20. 07. 2026. u 05:00
DODIK DIREKTAN: BiH ne može da funkcioniše s bonskim ovlašćenjima
PREDSEDNIK Saveza nezavisnih socijaldemokrata Milorad Dodik rekao je danas da BiH ne može da funkcioniše s bonskim ovlašćenjima koja nisu deo Dejtonskog mirovnog sporazuma.
19. 07. 2026. u 08:42
Komentari (0)