ZA TRENINGE I DO 300 KM: Građani Srpske sve više posećuju teretane i fitnes centre
NEZDRAV način života, ogroman stres, kancelarijski poslovi i hrana prepuna šećera utiču na to da se potreba za fizičkom aktivnošću drastično povećava, tako da su termini u teretanama širom Srpske sve traženiji.
Foto: Privatna arhiva
Fitnes centri u Srpskoj nude različite mogućnosti prilagođene svačijem džepu, iskustvu i zdravstvenom stanju. Najtraženiji su individualni treninzi gde se postižu i najbrži rezultati.
- Treninzi su u malim grupama. Rade se vežbe zagrejavanja na spravama i onda radimo vežbe za celo telo. Termina imamo puno, pa i oni koji rade mogu da se prilagode. Mesečna članarina je 60 KM - kaže Lidija Ljubičić, profesorka fizičkog vaspitanja i sporta.
Kada je u pitanju individualni trening i rad "jedan na jedan" cena zavisi od stručnosti i uslova.
Otklanja stres
DOBAR izgled i kondicija nisu jedini razlozi za trening i zdrav život.
- Na poslu mnogo vremena provodim sedeći, radim stresan posao, sve to dovodi do bola u leđima i anksioznosti, tako da idem u teretanu, a nekad i na pilates kako bih se oslobodila stresa - ispričala je J. C. iz Banjaluke.
- Treniranje u teretanama uz prisustvo trenera je veoma traženo. Pomoć stručnog lica utiče da se za neki optimalni period vremena usvoje nova znanja vezana za trening, ishranu i oporavak. Prosečna cena grupnih treninga se kreće od 50 do 60 KM na mesečnom nivou, a jedan individualni trening je od 15 do 30 KM, tako da se mesečno izdvaja od 200 do 300 KM - kaže Saša Miljković, profesorka fizičkog vaspitanja i fitnes trener.
Preporučujemo
ZLE NAMERE: Političko Sarajevo pokušava da uništi Republiku Srpsku
26. 01. 2026. u 19:52
SNAŽNO NEVREME U TREBINjU: Poplavljene ulice u centru grada
25. 01. 2026. u 20:15
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
ZAŠTO JE TOZOVAC BIO PROTERAN IZ ZEMLjE? Komunističke vlasti mu oduzele pasoš
ČUVENI srpski pevač Predrag Živković Tozovac odlikovan je dve godine pre smrti zlatnom medaljom za izuzetne zasluge u kulturnoj delatnosti, posebno muzičkoj, a odlikovao ga je predsednik Srbije Aleksandar Vučić.
27. 01. 2026. u 18:21
"RUSIJA POKREĆE RAT PROTIV NATO-a" Nemačka strahuje od invazije - "20.000 vojnika, a bolnice pune!" Evropa se boji ovog scenarija
RUSIJA pokreće potpuni rat protiv NATO, a nemačke oružane snage biće na bojnom polju od prvih sati. Mehanizovana pešadijska brigada od 4.800 vojnika napada iz baze u Litvaniji, pre nego što za nekoliko dana na front bude poslato još 15.000 vojnika za brzo reagovanje. Uskoro će stotine žrtava preplaviti nemačke bolnice.
27. 01. 2026. u 16:38
JEDNA KUĆA TRI VERE: Dvoje dece Edija Rame krštena na Ostrogu - a treće će tek da odabere put
- Ja sam katolik. Moja žena je muslimanka. Dvoje starije dece su pravoslavci.
27. 01. 2026. u 13:17
RUSIJA SLAVI: Estonija krenula da zarije nož u leđa Rusima - evo šta je upravo doživela
Rat u Ukrajini, odnosno "specijalna vojna operacija" kako to Rusija naziva, ponovo je za jednu od sporednih stvari iznedrio i sportski potez. Najnovije vesti na temu "sportske sankcije Rusima" nisu bile tako "bajne i sjajne" po Rusku Federaciju kao nedavne, kada je počelo ukidanje apsolutne zabrane za učešće ruskih ekipa, a i pojedinaca, ali... nastavak je ipak obradovao Ruse.
27. 01. 2026. u 12:45
A REKAO DA ĆE NA FRONT: Jermak obnovio pravo na bavljenje advokaturom - ipak se predomislio oko odlaska u rat?
BIVŠI šef Kancelarije predsednika Ukrajine, Andrij Jermak obnovio je svoje pravo na bavljenje advokaturom 23. januara ove godine, pokazuju podaci Nacionalne advokatske asocijacije Ukrajine, a prenose kijevski mediji.
26. 01. 2026. u 20:11
ODBIO LEČENjE: Ljuba Bandović se bori sa retkim oboljenjem - lekarima rekao "NE!"
PROBLEM vešto krije...
26. 01. 2026. u 07:58
VUČIĆEVO UPOZORENjE UDARNA VEST U RUSKIM MEDIJIMA: Evropa mora da shvati, Amerika se nikad više neće vratiti
IZJAVA predsednika Srbije Aleksandra Vučića, u kojoj upozorava da Evropska unija mora da se suoči sa činjenicom da se Sjedinjene Američke Države nikada neće vratiti starom modelu odnosa sa Evropom, objavljena je kao udarna vest na naslovnoj strani svetskog izdanja ruskog portala Sputnjik, kao i na ruskoj agenciji RIA Novosti.
27. 01. 2026. u 07:44
U FEBRUARU POTPUNI KOLAPS POLARNOG VRTLOGA? Hladna masa zalediće Evropu, evo šta nas očekuje
NAKON stratosferskog zagrevanja početkom februara, najnovije prognoze pokazuju potencijalni potpuni kolaps polarnog vrtloga, što će na kraju dovesti hladan vazduh i u Evropu, piše Severe Weather Europe.
23. 01. 2026. u 14:21
GRAD NA RUBU PONORA: Klizišta odnela zemljište ispod kuća na Siciliji - snimci su JEZIVI (VIDEO/FOTO)
KATASTROFALNO nevreme koje je pogodilo jug Italije izazvalo je nezapamćenu štetu, a najkritičnije je na Siciliji, gde se u gradu Nišemiju urušio čak četiri kilometra dug deo litice. Zbog klizišta je više od hiljadu ljudi hitno evakuisano, jer je klizište bukvalno odnelo zemlju ispod kuća.
27. 01. 2026. u 11:26
Najnovije iz rubrike
DODIK U IZRAELU: Veze srpskog naroda sa Svetom zemljom traju vekovima — još od vremena Svetog Save (FOTO)
Na Savindan, Dan Svetog Save, poseban je blagoslov imati susret s Njegovim blaženstvom, patrijarhom jerusalimskim Teofilom Trećim, izjavio je predsednik SNSD-a Milorad Dodik, tokom posete Izraelu i boravka u Jerusalimu.
27. 01. 2026. u 13:49
ZLE NAMERE: Političko Sarajevo pokušava da uništi Republiku Srpsku
PREDSEDNIK SNSD-a Milorad Dodik istakao je da zahtev koji su krnjem Ustavnom sudu BiH uputili SDA i Demokratski front za proveru ustavnosti izbora Vlade Republike Srpske još jedna zla namera i pokušaj da uništenja Republike Srpske.
26. 01. 2026. u 19:52
DODIK O POSETI IZRALEU: Potvrđujemo prijateljstvo koje je nesporno i traje godinama
Predsednik Saveza nezavisnih socijaldemokrata (SNSD) Milorad Dodik izjavio je da njegova poseta Izraelu, koja je počela danas, potvrđuje nesporno međusobno prijateljstvo koje traje godinama.
25. 01. 2026. u 20:52
SNAŽNO NEVREME U TREBINJU: Poplavljene ulice u centru grada
SNAŽNO nevreme praćeno kišom i jakim vetrom pogodilo je danas popodne Trebinje i poplavilo ulice u centru grada, izjavio je načelnik lokalnog Štaba za vanredne situacije Stevan Bekan, i potvrdio da su nadležne službe na terenu i pomažu u otklanjanju posledica oluje.
25. 01. 2026. u 20:15
CRVENI ALARM ZBOG OBILNIH PADAVINA: Proglašeno vanredno stanje
U POJEDINIM delovima Republike Srpske i Federacije BiH, zbog najavljenih obilnih padavina, Hidrometeorološki zavod Republike Srpske izdao je crveno upozorenje.
25. 01. 2026. u 08:24
Komentari (0)