ЗА ТРЕНИНГЕ И ДО 300 КМ: Грађани Српске све више посећују теретане и фитнес центре
НЕЗДРАВ начин живота, огроман стрес, канцеларијски послови и храна препуна шећера утичу на то да се потреба за физичком активношћу драстично повећава, тако да су термини у теретанама широм Српске све траженији.
Фото: Приватна архива
Фитнес центри у Српској нуде различите могућности прилагођене свачијем џепу, искуству и здравственом стању. Најтраженији су индивидуални тренинзи где се постижу и најбржи резултати.
- Тренинзи су у малим групама. Раде се вежбе загрејавања на справама и онда радимо вежбе за цело тело. Термина имамо пуно, па и они који раде могу да се прилагоде. Месечна чланарина је 60 КМ - каже Лидија Љубичић, професорка физичког васпитања и спорта.
Када је у питању индивидуални тренинг и рад "један на један" цена зависи од стручности и услова.
Отклања стрес
ДОБАР изглед и кондиција нису једини разлози за тренинг и здрав живот.
- На послу много времена проводим седећи, радим стресан посао, све то доводи до бола у леђима и анксиозности, тако да идем у теретану, а некад и на пилатес како бих се ослободила стреса - испричала је Ј. Ц. из Бањалуке.
- Тренирање у теретанама уз присуство тренера је веома тражено. Помоћ стручног лица утиче да се за неки оптимални период времена усвоје нова знања везана за тренинг, исхрану и опоравак. Просечна цена групних тренинга се креће од 50 до 60 КМ на месечном нивоу, а један индивидуални тренинг је од 15 до 30 КМ, тако да се месечно издваја од 200 до 300 КМ - каже Саша Миљковић, професорка физичког васпитања и фитнес тренер.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ПЕТРОЈКА ЗАВРШИЛА У СИГУРНОЈ КУЋИ: "Тукао ме је и шутирао док сам била трудна"
ГЛУМИЦА је пре неколико година нажалост доспела у жижу јавности када је рекла да је преживела породично насиље.
09. 12. 2025. у 07:35
НОВЕ ИНФО ИЗ ТУЖИЛАШТВА: "Ауди" смрти био НЕТАКНУТ пре слетања и погибије Ане и Александра
АУТОМОБИЛ марке "audi SQ" су у бетонском пропусту поред пута пронашли мештани Међувршја на магисталном путу Чачак-Пожар
09. 12. 2025. у 17:11
"ЧУЈЕМО СЕ АКО ПРЕЖИВИМ" Љиљана Стјепановић 2 месеца у болници: "Није добро и не знам да ли ће бити добро"
ГЛУМИЦА Љиљана Стјепановић већ два месеца лежи у болници.
09. 12. 2025. у 15:23
АЦА ОТКРИО ДЕТАЉЕ НЕВЕРСТВА: "Преварила ме је, пронашао сам поруке у телефону..."
ХАРМОНИКАШ је признао да га је једна девојка преварила, а за издају је сазнао када јој је пронашао поруке у телефону.
09. 12. 2025. у 11:46
ДЕ ВИНЧА (68) ВЕЋ ДЕВЕТ ДАНА ГЛАДУЈЕ: "Подмлађујем се, ослобођена сам - не осећам ништа"
"ДАНАС је девети дан гладовања..."
09. 12. 2025. у 10:36
НАКОН ТРИ МЕСЕЦА - КРАХ: Родитељи бранили везу, Ана Ивановић познатог кошаркаша ОСТАВИЛА преко телефона (ФОТО)
АНА Ивановић је својевремено била у вези са српским кошаркашем Иваном Паунићем, међутим након три месеца уследио је раскид. Он је изјавио да га је бивша тенисерка оставила преко телефона.
10. 12. 2025. у 11:25
ВЕЛИКО УПОЗОРЕЊЕ ВУЧИЋА: За годину и по дана суочићемо се са великим ратом, нико више не жели да слуша другу страну
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић рекао је данас, на форуму "ГЛОБСЕЦ БЕЛТАЛКС: Београдски економски разговори", да више нема рационалности у међународној политици и да се ускоро спрема велики сукоб.
09. 12. 2025. у 20:57
НОВО РЕШЕЊЕ ЗА УКРАЈИНУ: Европа прави план у случају да се САД повуку из конфликта
ЕВРОПСКЕ дипломате припремају сценарио подршке Украјини у случају повлачења САД из конфликта, преноси Блумберг, позивајући се на изворе.
07. 12. 2025. у 13:19
Завршио глуму, па радио на мешалици, рат га удаљио од љубави - животни пут Јова Максића
ДЕТИЊСТВО глумца Јова Максића обликовало се у малој сеоској средини подно Динаре, у селу Плавно код Книна, где је породица живела због очевог свештеничког службовања. Рани период живота описује као време потпуне слободе и радости, када је готово читаво село било простор за игру и маштарије. У таквој атмосфери формирала се његова емотивна структура — везаност за заједницу, топлина породичних односа и захвалност за једноставне ствари.
07. 12. 2025. у 11:41
Најновије из рубрике
КОНАКОВИЋУ СМЕТАЈУ СРПСКИ ВЕРСКИ ПРАЗНИЦИ: Скандалозна одлука у Министарству спољних послова у Савету министара БиХ
МИНИСТАР иностраних послова у Савету министара Елмедин Конаковић одлучио је да Србима у том министарству проблематизује облежавање верских празника у смислу оспоравања права на накнаду. Ово се односи на одсуства за време славе или божићњих и васкршњих празника.
09. 12. 2025. у 05:00
СПОРАН СТАТУС ПОТПРЕДСЕДНИКА: На заседању СО већина у Гацку подржала ребаланс, а одбила предлог ДНС
НА последњем заседању Скупштине општине поново је дошло до проблема - и то из истог разлога који је прошле седмице довео до прекида седнице. Спор око професионалног статуса потпредседника Скупштине Срђана Вујовића (ДНС) још једном је уздрмао скупштинску већину.
09. 12. 2025. у 05:00
"БИХ НЕЋЕ УЋИ У НАТО" Додик: Српска настоји да појача сарадњу са Русијом у свим областима
ПРЕДСЕДНИК СНСД Милорад Додик изјавио је данас да БиХ неће постати чланица НАТО, јер се Република Српска томе противи, истакавши да се Српска труди да повећа интензитет сарадње са Русијом у свим областима.
08. 12. 2025. у 15:26
М:ТЕЛ И DOWN SYNDROM ЦЕНТАР: Партнерство које отвара врата једнаким шансама
DOWN Syndrom Centar Бањалука обележио је 15 година успешног рада, а на свечаној академији одржаној у Градском позоришту „Јазавац“, посебна је захвалност исказана партнерима који су током година мењали животе корисника овог Центра.
08. 12. 2025. у 09:37
ДОДИК О ИЗЈАВИ ПРИМОРЦА: Био је у праву када је рекао да је БиХ пропала држава
ПРЕДСЕДНИК Савеза независних социјалдемократа (СНСД) Милорад Додик изјавио је данас да је амерички политичар и аналитичар хрватског порекла Макс Приморац, члан "Херитиџ фаундејшн", био потпуно у праву када је на саслушању о ситуацији на западном Балкану, у организацији Пододбора за Европу Комитета за спољне послове Представничког дома америчког Конгреса, рекао да је БиХ пропала држава.
03. 12. 2025. у 19:25
Коментари (0)