ЗА ТРЕНИНГЕ И ДО 300 КМ: Грађани Српске све више посећују теретане и фитнес центре
НЕЗДРАВ начин живота, огроман стрес, канцеларијски послови и храна препуна шећера утичу на то да се потреба за физичком активношћу драстично повећава, тако да су термини у теретанама широм Српске све траженији.
Фото: Приватна архива
Фитнес центри у Српској нуде различите могућности прилагођене свачијем џепу, искуству и здравственом стању. Најтраженији су индивидуални тренинзи где се постижу и најбржи резултати.
- Тренинзи су у малим групама. Раде се вежбе загрејавања на справама и онда радимо вежбе за цело тело. Термина имамо пуно, па и они који раде могу да се прилагоде. Месечна чланарина је 60 КМ - каже Лидија Љубичић, професорка физичког васпитања и спорта.
Када је у питању индивидуални тренинг и рад "један на један" цена зависи од стручности и услова.
Отклања стрес
ДОБАР изглед и кондиција нису једини разлози за тренинг и здрав живот.
- На послу много времена проводим седећи, радим стресан посао, све то доводи до бола у леђима и анксиозности, тако да идем у теретану, а некад и на пилатес како бих се ослободила стреса - испричала је Ј. Ц. из Бањалуке.
- Тренирање у теретанама уз присуство тренера је веома тражено. Помоћ стручног лица утиче да се за неки оптимални период времена усвоје нова знања везана за тренинг, исхрану и опоравак. Просечна цена групних тренинга се креће од 50 до 60 КМ на месечном нивоу, а један индивидуални тренинг је од 15 до 30 КМ, тако да се месечно издваја од 200 до 300 КМ - каже Саша Миљковић, професорка физичког васпитања и фитнес тренер.
Препоручујемо
ЗБОГОМ ПЕТРУ ИЛИЋУ: Преминуо вишегодишњи дописник "Новости" из Бијељине
28. 12. 2025. у 23:59
ИМА МРТВИХ У СТРАВИЧНОЈ САОБРАЋАЈНОЈ НЕСРЕЋИ: Полиција на лицу места
27. 12. 2025. у 14:32
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
МИЛШАН ОПЕРИСАЛА КАРЦИНОМЕ: Урађена хитна интервенција - козметичака открила промене
ГЛУМИЦА Милица Милша (57) на свом Инстаграм профилу обратила се пратиоцима, те открила да је јуче имала две операције након што јој је установљен басоцелуларни карцином коже на два места. Милша је испричала како је сасвим случајно уочила промене на кожи.
28. 12. 2025. у 17:08
"ТИТО НАС ЈЕ НАТЕРАО!" Асови Звезде и Партизана требало је да се презивају скроз другачије
ЈОСИП Броз Тито је "кривац" што наша два веома позната фудбалера знамо под презименом које, заправо, уопште није било њихово породично.
28. 12. 2025. у 12:58
"ОПЛАКУЈЕМ ЛЕГЕНДУ": Емотивна објава председника Француске, Макрон жали за преминулом Брижит
ФРАНЦУСКИ председник Емануел Макрон огласио се поводом вести да је преминула Брижит Бардо, легенда француског и светског глумишта.
28. 12. 2025. у 18:09
"СПРЕМНИ!": Усташки поздрави на концерту - Томсон позвао на РУШЕЊЕ градоначелника Загреба
КОНТРАВЕРЗНИ хрватски певач Марко Перковић Томпсон, који у својим песмама и наступима глорификује усташтво, поново се обратио публици у Загребу усташким поздравом "За дом спремни", упркос најавама градских власти да ће му, уколико се то догоди, бити забрањени будући концерти у свим просторима којима управља Град.
28. 12. 2025. у 19:10
СРБИЈА ДА ПОДРЖИ ДВЕ УГРОЖЕНЕ ДРЖАВЕ: Шешељ упозорио на тешку ситуацију и претње новим бомбардовањем
ПРЕДСЕДНИК СРС др Војислав Шешељ каже да је будућност Србије БРИКС.
28. 12. 2025. у 18:06
ДЕТЕ (10) УПАЛО У ШАХТ КОД ШКОЛЕ: Полиција одмах реаговала
НЕСРЕЋА се догодила синоћ у Бијељини када је дете (10) упало у отворени шахт испред Основне школе "Кнез Иво од Семберије".
28. 12. 2025. у 14:22
ТРАМП ДОНЕО ОДЛУКУ: Повлачи амбасадоре и дипломате из окружења Србије
АДМИНИСТРАЦИЈА америчког председника Доналда Трампа повлачи скоро 30 каријерних дипломата са амбасадорских и других високих позиција у дипломатским представништвима САД у свету.
22. 12. 2025. у 10:32
РУСИ ЋЕ НАПАСТИ ЕУ МНОГО РАНИЈЕ: Велико упозорење из Украјине, позната година и главна мета
РУСИЈА је померила своје планове за директну агресију са 2030. на 2027. годину, а Европа је све гласнија о ризику од директног сукоба, у којем би се балтичке државе могле наћи под окупацијом.
20. 12. 2025. у 09:41
КАКО ДАНАС ИЗГЛЕДА АЉОША ВУЧКОВИЋ Глумица објавила снимак из позоришта: "Велики и добри наш!"
ГЛУМИЦА Драгана Мићаловић дирнула је пратиоце објавом на друштвеним мрежама, где је поделила емотиван снимак легендарног глумца Аљоше Вучковића из позоришта. На видеу се види како глумац пева на сцени.
28. 12. 2025. у 08:48
Најновије из рубрике
ЗБОГОМ ПЕТРУ ИЛИЋУ: Преминуо вишегодишњи дописник "Новости" из Бијељине
У Бијељини је преминуо Петар Илић(86), који је оставио дубок траг у Семберији и Мајевици као вишегодишњи новинар и врсни хроничар историје,традиције и запажен банкарски посленик.
28. 12. 2025. у 23:59
ДЕТЕ (10) УПАЛО У ШАХТ КОД ШКОЛЕ: Полиција одмах реаговала
НЕСРЕЋА се догодила синоћ у Бијељини када је дете (10) упало у отворени шахт испред Основне школе "Кнез Иво од Семберије".
28. 12. 2025. у 14:22
ТУЖНЕ ВЕСТИ: Преминуо Стјепан Зликовац
СТЈЕПАН Зликовац, дугогодишњи новинар и уредник Радиотелевизије Републике Српске, преминуо је у 66. години.
27. 12. 2025. у 16:30
ИМА МРТВИХ У СТРАВИЧНОЈ САОБРАЋАЈНОЈ НЕСРЕЋИ: Полиција на лицу места
НА подручју Власенице јутрос око 7:30 сати дошло је до тешке саобраћајне несреће у којој је погинула једна особа.
27. 12. 2025. у 14:32
НЕМА ПУШЕЊА У КАФИЋИМА И РЕСТОРАНИМА: Српска усвојила Закон о заштити становништва од дуванских производа
ЗАБРАНА пушења у јавним затвореним просторима ступа на снагу 1. августа 2026. године, а коначна примена у свим угоститељским објектима у Српској почиње од 1. фебруара 2027. године. То доноси Закона о заштити здравља становништва од дуванских и осталих производа за пушење који је усвојен у Народној скупштини РС. Практично, када закон ступи на снагу у августу наредне године, локали ће од тада имати рок од шест месеци, односно до 1. фебруара 2027. да се прилагоде и да поступају по обавезама прецизираним у закону - да уклоне пепељаре, истакну натписе да је забрањено пушење, почну да опомињу госте и друго.
27. 12. 2025. у 05:00
Коментари (0)