ЗА ТРЕНИНГЕ И ДО 300 КМ: Грађани Српске све више посећују теретане и фитнес центре
НЕЗДРАВ начин живота, огроман стрес, канцеларијски послови и храна препуна шећера утичу на то да се потреба за физичком активношћу драстично повећава, тако да су термини у теретанама широм Српске све траженији.
Фото: Приватна архива
Фитнес центри у Српској нуде различите могућности прилагођене свачијем џепу, искуству и здравственом стању. Најтраженији су индивидуални тренинзи где се постижу и најбржи резултати.
- Тренинзи су у малим групама. Раде се вежбе загрејавања на справама и онда радимо вежбе за цело тело. Термина имамо пуно, па и они који раде могу да се прилагоде. Месечна чланарина је 60 КМ - каже Лидија Љубичић, професорка физичког васпитања и спорта.
Када је у питању индивидуални тренинг и рад "један на један" цена зависи од стручности и услова.
Отклања стрес
ДОБАР изглед и кондиција нису једини разлози за тренинг и здрав живот.
- На послу много времена проводим седећи, радим стресан посао, све то доводи до бола у леђима и анксиозности, тако да идем у теретану, а некад и на пилатес како бих се ослободила стреса - испричала је Ј. Ц. из Бањалуке.
- Тренирање у теретанама уз присуство тренера је веома тражено. Помоћ стручног лица утиче да се за неки оптимални период времена усвоје нова знања везана за тренинг, исхрану и опоравак. Просечна цена групних тренинга се креће од 50 до 60 КМ на месечном нивоу, а један индивидуални тренинг је од 15 до 30 КМ, тако да се месечно издваја од 200 до 300 КМ - каже Саша Миљковић, професорка физичког васпитања и фитнес тренер.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ПРЕТУЧЕН СИН СНЕЖАНЕ ЂУРИШИЋ: Марко примљен у болницу
МАРКО Гвозденовић (46), син прослављене певачице народне музике Снежане Ђуришић, хитно је примљен у болницу након што је брутално претучен у једном стану на Врачару, сазнаје Телеграф.рс.
17. 02. 2026. у 09:08
"НАШЛА ЈЕ АЦУ НА КРЕВЕТУ, ТО ЈЕ БИЛО ТО": Мирко Кодић о последњем дану свог сина
МИРКО КОДИЋ суочио се са највећом трагедијом једног родитеља, јер је сина Александра изгубио 2023. године. Александар Кодић изненада је преминуо 28. октобра 2023. године оставивиши иза себе неутешног оца и мајку Јасну.
17. 02. 2026. у 12:29
"ОНИ СУ ПРОПАЛА НАЦИЈА, НЕМАЈУ НИ ГОРИВО ЗА АВИОНЕ" Трампу стигао одговор: "Богате се на рачун патње нашег народа"
ПРЕДСЕДНИК Сједињених Америчких Држава Доналд Трамп изјавио је да Вашингтон и Хавана воде разговоре док се Куба суочава са тешким последицама нафтне блокаде коју је увела Бела кућа, објавио је лист "The Hill".
17. 02. 2026. у 08:33
ОДСТРАЊЕНА СЛЕЗИНА, ОСТАЋЕ СЛЕП? Цуре детаљи о Кадирову млађем - аутом се закуцао у заштитну ограду великом брзином
АДАМУ Кадирову (18), сину чеченског лидера Рамзана Кадирова, лекари су наводно морали да уклоне слезину након саобраћајне несреће, а због оштећења оптичког нерва постоји ризик од трајног слепила на једном оку.
16. 02. 2026. у 17:34
ЈОКИЋ ОСТАО БЕЗ ТИТУЛЕ НА НБА ОЛ-СТАРУ! Борба "тима света" са Америма распаметила планету! (ВИДЕО)
"NBA All Star". Чувене три речи које су, нажалост, последњих година значиле све само не истинско кошаркашко уживање, поново су привукле огромну пажњу. А Никола Јокић је био саставни део тог обновљеног спектакла. Није се прославио, али... за њега то и није чудно - он не придаје велики значај овим ревијалним сусретима, иако је овога пута - то било као у стара добра времена, истински спектаклуарно. А надасве узбудљиво.
16. 02. 2026. у 01:20
ПУЦА ПО ШАВОВИМА Зеленски снимљен како псује: "Протерајте их..."
УКРАЈИНСКИ председник Володимир Зеленски је, говорећи у емисији "Разговор" за портал "Политико", користио псовке захтевајући протеривање Руса из западних земаља.
16. 02. 2026. у 21:59
ЖЕСТОКЕ ПРЕТЊЕ МОСКВИ ИЗ МИНХЕНА: НАТО ће покренути ударе дубоко у Русији ако се усуде да нападну Балтик
НАТО ће покренути ударе дубоко у Русији ако се Москва усуди да изврши инвазију на балтичке државе, упозорио је министар спољних послова Естоније Маргус Цахкна, одбацујући страхове да би Москва могла брзо да освоји територију на истоку.
16. 02. 2026. у 15:44
ВАШИНГТОНУ СТИГЛО УПОЗОРЕЊЕ: Не покушавајте да нарушите наше односе са Москвом
БЕЛОРУСКИ председник Александар Лукашенко изјавио је данас да је на почетку преговора између Белорусије и САД упозорио Вашингтон да не покушава да наруши односе између Минска и Москве.
16. 02. 2026. у 15:09
"МАМА, ЈА ИМАМ РАК": Славица Ђукић Дејановић о борби за живот сина јединца - сам себи дао дијагнозу
"ДУШАН ЈЕ сам себи дао дијагнозу"
16. 02. 2026. у 19:12 >> 19:12
Најновије из рубрике
ПОГИНУО ОСТОЈА СТАНИШИЋ Командант ВРС, осуђен за Сребреницу - колима упао у реку
МУШКАРАЦ је преминуо након што је извучен из реке и у санитетском возилу је реанимиран.
16. 02. 2026. у 21:26
ПРОФЕСОР ТАНАСКОВИЋ: СПЦ је стожер окупљања Срба
ПРОФЕСОР Дарко Танасковић сматра да је српски свет духовно-културни простор идентитета српског народа, да он није примарно ни територијални ни политички.
16. 02. 2026. у 09:39
"ИМА СВЕГА, АЛИ ОВО НАС ЈЕ ШОКИРАЛО" - ДЕЦА ПРОНАШЛА СУМЊИВИ ПРЕДМЕТ: Родитељи хитно контактирали полицију
У БАЊАЛУЧКОМ насељу Старчевица деца су у близини стамбеног блока, користећи детектор метала, пронашла сумњиви предмет
15. 02. 2026. у 22:06
КАРАЏИЋ СВЕ ОБЈАСНИО: Ко је крив за рат у БиХ?
ПРВИ председник Републике Српске Радован Караџић објаснио је својевремено у Хагу да је за избијање рата у БиХ криво завереничко језгро Странке демократске акције које је водило ратну политику у корист муслимана, а на штету хришћанске већине - Срба и Хрвата.
15. 02. 2026. у 17:30
ХАОС У ПОЛИЦИЈИ: Ухапшена два лица
ПОЛИЦАЈЦИ су јуче лишили слободе лице Б.Н. из Дервенте, због постојања основа сумње да је напало службено лице у вршењу службене дужности и лице И.Б. из Дервенте због основа сумње да је ометао државне органе у вршењу јавних функција.
14. 02. 2026. у 19:00
Коментари (0)