ЗА ТРЕНИНГЕ И ДО 300 КМ: Грађани Српске све више посећују теретане и фитнес центре
НЕЗДРАВ начин живота, огроман стрес, канцеларијски послови и храна препуна шећера утичу на то да се потреба за физичком активношћу драстично повећава, тако да су термини у теретанама широм Српске све траженији.
Фото: Приватна архива
Фитнес центри у Српској нуде различите могућности прилагођене свачијем џепу, искуству и здравственом стању. Најтраженији су индивидуални тренинзи где се постижу и најбржи резултати.
- Тренинзи су у малим групама. Раде се вежбе загрејавања на справама и онда радимо вежбе за цело тело. Термина имамо пуно, па и они који раде могу да се прилагоде. Месечна чланарина је 60 КМ - каже Лидија Љубичић, професорка физичког васпитања и спорта.
Када је у питању индивидуални тренинг и рад "један на један" цена зависи од стручности и услова.
Отклања стрес
ДОБАР изглед и кондиција нису једини разлози за тренинг и здрав живот.
- На послу много времена проводим седећи, радим стресан посао, све то доводи до бола у леђима и анксиозности, тако да идем у теретану, а некад и на пилатес како бих се ослободила стреса - испричала је Ј. Ц. из Бањалуке.
- Тренирање у теретанама уз присуство тренера је веома тражено. Помоћ стручног лица утиче да се за неки оптимални период времена усвоје нова знања везана за тренинг, исхрану и опоравак. Просечна цена групних тренинга се креће од 50 до 60 КМ на месечном нивоу, а један индивидуални тренинг је од 15 до 30 КМ, тако да се месечно издваја од 200 до 300 КМ - каже Саша Миљковић, професорка физичког васпитања и фитнес тренер.
Restoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTORestoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTOПрепоручујемо
УБИО ТАШТУ, ПА РАНИО СУПРУГУ: Породична трагедија код Кисељака
18. 05. 2026. у 22:37
ДЕФИЛЕ МЛАДОСТИ И ЛЕПОТЕ: Матуранти прошетали улицама Угљевика (ФОТО)
18. 05. 2026. у 21:19
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
НЕМА ПРЕДАЈЕ, БОРБА ДО САМОГ КРАЈА! Сити јури три бода на "Виталитију" у покушају да одржи шампионске снове
НАКОН освајања другог домаћег трофеја ове сезоне победом над Челсијем у финалу ФА купа (1:0) протеклог викенда, фудбалери Манчестер ситија фокус враћају на Премијер лигу где и даље нису одустали од титуле и морају славити на гостовању Борнмуту како би имали шансе да се у последњем колу боре за њу.
19. 05. 2026. у 07:00
Зашто су раскинули Хелена Топаловић и Слоба Васић? "Причали су о тучи!"
"РАЗМИШЉАМ о њој нон-стоп пошто ја њу волим. Размишљам о њој 24 сата и зато кажем да се никад не зна."
18. 05. 2026. у 17:24
Пукле челине: Шта се то дешава на Дурмитору? (фото)
ЈЕДАН од најдрагоценијих тренутака на Дурмитору.
18. 05. 2026. у 19:37
КРАЂА ВЕКА У НБА! Никола Јокић овакву неправду није заслужио, брука и срамота
НБА лига донела је одлуку о МВП играчу НБА лиге!
17. 05. 2026. у 16:04 >> 16:14
"ТО ЈЕ САМОУБИЛАЧКА ПАРАНОЈА!" Реакција из Кремља на позив да НАТО нападне руску ексклаву
ПОРТПАРОЛ руског Министарства спољних послова Марија Захарова назвала је данас позив литванског министра спољних послова Кестутиса Будриса НАТО-у да нападне Калињинград „самоубилачком паранојом“.
19. 05. 2026. у 10:19
БРИТАНАЦ ЗАРОБЉЕН У УКРАЈИНИ: Пузао сам цео дан, бол је био неподношљив
БИВШИ британски војник, осуђен на 15 година у руској казненој колонији, поручио је за Би Би Си како се осећа напуштеним од стране британске владе. Хајдена Дејвиса заробиле су руске снаге у Украјини пре више од 18 месеци, након што се као добровољац придружио страној легији украјинске војске. Осуђен је за плаћеништво, односно учествовање у војном сукобу за материјалну накнаду, пише Би Би Си.
19. 05. 2026. у 11:38
"ТРЕБА ОДАТИ ПРИЗНАЊЕ ВУЧИЋУ И СРБИЈИ, МОРАМО ЗАШТИТИ СРБЕ ОД КУРТИЈА" Монтгомери очитао лекцију медијима у ЦГ о Косову и Метохији
У ИНТЕРВЈУУ за црногорски "Дан", Вилијам Монтгомери, бивши амерички амбасадор у СР Југославији, осврнуо се на ситуацију на Косову и Метохији.
15. 05. 2026. у 13:16
КРАЂА ВЕКА У НБА! Никола Јокић овакву неправду није заслужио, брука и срамота
НБА лига донела је одлуку о МВП играчу НБА лиге!
17. 05. 2026. у 16:04 >> 16:14
ФАРМЕР ОСТАВИО 5 КРАВА НА ПУСТОМ ОСТРВУ: 130 година касније научници нису могли да верују шта виде
ПРИЧА о пет крава остављених на изолованом острву Амстердам у Јужном океану прерасла је у једно од најнеобичнијих поглавља модерне биологије.
14. 05. 2026. у 14:24 >> 20:55
Најновије из рубрике
ПРОТИВЕ СЕ РУДАРЕЊУ НА ОЗРЕНУ: Мештани општине Петрово изјаснили се на референдуму
ГРАЂАНИ Месне заједнице Сочковац, у општини Петрово, изјаснили су се на рефрендуму одржаном у недељу да су против геолошких истраживања у свом месту. Прелиминарни резултати показали су да је 97,9 грађана који су изашли на референдум против геолошких истраживања. Одлуку о референдуму једногласно је усвојила Скупштина општине након што је компанија из Бијељине, писаним путем обавестила начелника Озрена Петковића да 22. маја почињу геолошка истраживања.
19. 05. 2026. у 06:30
УБИО ТАШТУ, ПА РАНИО СУПРУГУ: Породична трагедија код Кисељака
Мушкарац М.П. (54), који је у понедељак ујутро у породичној кући у Кисељаку убио ташту и ранио супругу, ухапшен је након полицијске потраге за њим.
18. 05. 2026. у 22:37
ДЕФИЛЕ МЛАДОСТИ И ЛЕПОТЕ: Матуранти прошетали улицама Угљевика (ФОТО)
МАТУРАНТИ Средњошколског центра "Михаило Петровић Алас" прошетали су улицама Угљевика, једног од најуређенијих градова не само у Републици Српској, озарених лица, ведри, весели и лепи.Срдачно су их, на сваком кораку, поздрављали суграђани од најмлађих до најстарији.
18. 05. 2026. у 21:19
ПОНИШТИТИ ШМИТОВЕ ОДЛУКЕ: Институције РС траже стављање ван снаге наметнутих решења из ОХР
НАКОН што је Кристијан Шмит, високи представник у БиХ којег РС не признаје, саопштио одлуку да напушта ову функцију из Републике Српске траже да се пониште све одлуке које је Шмит донео за време свог петогодишњег мандата.
18. 05. 2026. у 19:45
ЛЕТЊА ШКОЛА СПОРТА ОКУПЉА РЕГИОН: Град Требиње 24. пут домаћин за више од 1.000 учесника
ГРАД на Требишњици и ове године биће домаћин традиционалне Летње школе спорта, која ће крајем јуна окупити више од 1.000 учесника из преко 20 спортских савеза Републике Српске, а по први пут и младе спортисте из Србије и Северне Македоније.
18. 05. 2026. у 19:22
Коментари (0)