Panorama

DA LI HODANJE SMANJUJE RIZIK OD PRERANE SMRTI: Studija objavljena u časopisu JAMA Network Open pokazuje koliko je šetnja korisna

D.B.M.

31. 03. 2023. u 18:18

MNOGI se pitaju da li 10.000 koraka dnevno smanjuje rizik od prerane smrti. Studija koja je objavljena u časopisu JAMA Network Open pokazuje da je pređenih 8.000 koraka, što je oko 6,4 kilometara, jednom ili dva puta nedeljno sasvim dovoljno.

ДА ЛИ ХОДАЊЕ СМАЊУЈЕ РИЗИК ОД ПРЕРАНЕ СМРТИ: Студија објављена у часопису JAMA Network Open показује колико је шетња корисна

Foto: Udruženje

Studiju su napisali istraživači sa Univerziteta Kjoto i Univerziteta Kalifornije u Los Anđelesu. Oni su u svoje istraživanje uključili 3.100 odraslih Amerikanaca i otkrili   da su oni koji su prešli 8.000 koraka ili više tokom jednog ili dva dana u nedelji imali 14,9 odsto manje šanse da umru u periodu od 10 godina, u poređenju s onima koji nikada nisu dostigli taj broj koraka. Zdravstvene koristi od hodanja bile su veće za učesnike studije starosti 65 godina i više. Redovne šetnje mogu da smanje rizik od srčanih bolesti, gojaznosti, dijabetesa, visokog krvnog pritiska i depresije.

 

Preporučujemo

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
Tagovi
STEPA KOD JEDRENA OSVETIO UGLJEŠU I VUKAŠINA: Pre 85 godina u Čačku preminuo vojvoda Stepa Stepanović, veliki srpski vojskovođa
Reportaže

0 15

STEPA KOD JEDRENA OSVETIO UGLjEŠU I VUKAŠINA: Pre 85 godina u Čačku preminuo vojvoda Stepa Stepanović, veliki srpski vojskovođa

BRIŽLjIVO upakovane dve nagorele voštanice i jedna raskošna osmanska sablja pronađene u skromnoj sobi Stepe Stepanovića posle njegove smrti 27. aprila 1929. otkrile su da veliki vojskovođa nije smatrao pobede na Ceru i Solunskom frontu najvažnijim bitkama koje je vodio, već osveta srednjovekovnih srpskih vitezova izginulih u Maričkoj bici.

28. 04. 2024. u 06:30

REZOLUCIJOM O SREBRENICI PRIKRIVAJU SVOJE ZLOČINE: Nemačka istorijski falsifikat potura na godišnjicu oslobođenja Dahaua, fabrike smrti
Reportaže

0 61

REZOLUCIJOM O SREBRENICI PRIKRIVAJU SVOJE ZLOČINE: Nemačka istorijski falsifikat potura na godišnjicu oslobođenja Dahaua, fabrike smrti

NEMAČKA koja je glavni sponzor sarajevske „Rezolucije o Srebrenici“ pokušava da progura taj cinični istorijski falsifikat kroz Generalnu skupštinu UN u vreme jedne tragične godišnjice, oslobođenja koncentracionog logora Dahau, nespornog svedočanstva o najvećem genocidnom programu u istoriji čovečanstva čiji je autor – Nemačka.

28. 04. 2024. u 07:00

Pročitajte više

ČUDO U BEOGRADU: Ruska himna prestala da se intonira tokom dodele zlata, a onda se desilo - ovo (VIDEO)
Ostali sportovi

5 34

ČUDO U BEOGRADU: Ruska himna "prestala" da se intonira tokom dodele zlata, a onda se desilo - ovo (VIDEO)

Rusija ovih dana sa ponosom ističe da na Evropskom prvenstvu u boksu čiji je domaćin Srbija njeni takmičari mogu da nastupaju uz sva državna znamenja, a i pod imenom zemlje iz koje su, kao i da se himna Ruske Federacije intonira kada neko od Rusa dođe do zlatne medalje. Međutim, baš sa tom himnom desio se jedan neočekivani problem. A onda je usledila vrlo emotivna scena...

28. 04. 2024. u 19:44

Drugi pišu

Komentari (0)

Ostavi komentar

Najnovije iz rubrike

Politika
Tenis
Fudbal
AKO NEKOM POZAJMITE OVU KNJIGU, NE OČEKUJTE DA VAM JE VRATI!

AKO NEKOM POZAJMITE OVU KNjIGU, NE OČEKUJTE DA VAM JE VRATI!