LEŠNIK ČUVA SRCE I PODMALAĐUJE: Čaj kod proširenih vena i urinarnih infekcija, a ulje za lepotu
OSIM brojnih drugih darova prirode u ovo doba godine ubira se i lešnik.
Foto Shutterstock
On je dragocen lek iz prirode jer masnoće kojim obiluje povoljno deluju na srce i krvne sudove.
Jedna od ključnih lekovitih supstanci u lešniku je oleinska masna kiselina. Ona direktno deluje na smanjenje krvnog pritiska, kao i na prevenciju srčanog i moždanog udara. Još jedno važno svojstvo ove masne kiseline je njeno delovanje na moždanu aktivnost. Naime, istraživanja su pokazala da redovan unos oleinske masne kiseline može znatno da poboljša pamćenje.
Lešnici obiluju još jednim vrlo značajnim hranljivim elementom, a to je vitamin E. Ovaj vitamin je jedan od ključnih u prevenciji pojave bora i sušenja i opadanja kose.
Dnevno se preporučuje šaka lešnika, a idealno je da se kombinuje sa celovitim žitaricama i voće za doručak.
Čaj od ljuske
ČAJ od lešnika sprema se poparivanjem ljuske i ima istaknuto mesto u narodnoj medicini. Od ovog čaja prave se obloge za otvorene rane koje nastaju usled proširenih vena, a pored toga dobar je i kod lečenja hemoroida i urinarnih infekcija.
Ulje od lešnika je na visokoj ceni. Ono je veoma efikasno za negu kože, kako suve i oštećene, tako i one koja je podložnija aknama. Ulje hidrira kožu, pruža joj tonus i pritom pospešuje regenarciju. Koža ovo ulje jako dobro upija, jer je bogato nezasićenim masnim kiselinama. Osim toga, njegovim nanošenjem koža se zateže, što odmah čini da deluje i zdravije i bolje. Ulje lešnika se koristi i kod masnog tipa kože jer čisti pore, a pored toga sprečava da se sebum zadrži, da nastanu akne i druge infekcije.
Preporučujemo
DA ZASPITE "KAO BEBA": Anis – čudotvorna biljka sa brojnim lekovitim svojstvima
09. 09. 2024. u 07:15
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"MAMA JE UDARILA GLAVOM I OSTALA ONESVEŠĆENA" Nole o najtraumatičnijem trenutku u životu
NAJBOLjI teniser svih vremena Novak Đoković nebrojeno je puta do sada celom svetu pričao o tome iz koje zemlje dolazi, u kakvim uslovima je odrastao i trenirao i da je sve, pored svog velikog truda i zalaganja, postigao i zahvaljujući svojoj porodici koja se žrtvovala za njega. A u "uslove" koje pominje spada i 1999. godina kada je NATO izvršio agresiju na tadašnju SR Jugoslaviju
14. 10. 2024. u 18:45
ODGOVOR TEOLOGA: Kako se prenosi krsna slava i da li je može naslediti ćerka
JESEN je u Srbiji period kada počinje i sezona krsnih slava, a neke od najvećih padaju baš u narednim mesecima.
14. 10. 2024. u 11:07
"TO JE NAJMANjE ŠTO MOŽEMO" Posle reči JK: "Jako je bolestan, pretpostavljate šta je", oglasila se i Rada: "Neću zaboraviti šta mi je učinio!"
SAŠA Popović je na lečenju, a veliki broj njegovih kolega sa estrade mu daje veliku podršku i želi brz oporavak.
14. 10. 2024. u 15:05
ZAREKAO SE AMERIKANCIMA DA ĆE IH OTERATI: Ko je šef iranskih specijalaca Ismail Kani? Tvrdili da je ubijen - on stao pred kamere (VIDEO)
NESTANAK Kanija prijavila su dva visoka iranska zvaničnika pre nekoliko nedelja.
15. 10. 2024. u 16:34
NOVAKU PUKO FILM! Đoković postavio ultimatum teniskim vlastima - počeo "rat" kakav beli sport ne pamti!
Novak Đoković je ponovo uzdrmao tenisku javnost, i to na dosad nezabeležen način.
15. 10. 2024. u 17:25
"BAJDEN UOPŠTE NIJE TOG POREKLA" Džonson otkrio: "Potpuno me je razoružao kad sam čuo koja krv teče njegovim venama"
BIVŠI britanski premijer Boris Džonson izneo je u svojim memoarima tvrdnju da američki predsednik Džozef Bajden zapravo nije irskog porekla.
14. 10. 2024. u 21:45
OTAC UBIO SARU (10) PA POBEGAO IZ ZEMLjE: "Legalno sam je kaznio, a ona je umrla - bila je nevaljala"
OTAC Sare Šarif (10) rekao je policiji da je "ubio svoju ćerku", tvrdeći da ju je "legalno kaznio, i ona je umrla", nakon što je pobegao u Pakistan, rečeno je danas na sudu u Velikoj Britaniji.
14. 10. 2024. u 16:17
VOZAČ AUTOBUSA PRETUKAO TINEJDžERA: Maloletnik nije imao novca da plati kartu
U RUSKOM gradu Ramenskoje, vozač autobusa je pretukao tinejdžera koji nije platio kartu.
13. 10. 2024. u 14:46
NEVEROVATNO: Živeo 4 godine u tržnom centru - napravio tajni stan, niko nije znao (VIDEO)
PRE NEGO što je uhvaćen, Tausend je planirao da u svom improvizovanom smeštaju postavi parket, napravi drugu spavaću sobu i kuhinju.
15. 10. 2024. u 14:51
Najnovije iz rubrike
NEOPHODAN I RENDGENSKI SNIMAK: Upozorenje lekara - Ne može svaka upala pluća da se otkrije stetoskopom
KADA prođu simptomi respiratorne infekcije, i kada lekar posluša pluća na pregledu i istakne da je nalaz uredan, a vi se i dalje osećate malaksalo i umorno moguće je da imate atipičnu upalu pluća.
15. 10. 2024. u 07:00
ČAJ ZA SVAKU PRILIKU: Žalfija, kraljica bilja - Čuva jetru, smiruje grlo, ublažava valunge
ŽALFIJA ili kadulja je poznata kao blagotvorna biljka koja se koristi za različite zdravstvene tegobe, uključujući regulisanje nivoa šećera u krvi, smanjenje holesterola, i poboljšanje zdravlja jetre. To, naravno, nije sve.
14. 10. 2024. u 07:00
GRUBI STE I NEPRIJATNI KADA STE PREOPTEREĆENI? Ovo je razlog za to
PREOPTEREĆENOST informacijama često će uzeti danak, te možete da postanete neprijatni prema ljudima u okruženju.
13. 10. 2024. u 21:21
ISHRANA U TRI FAZE: Savet stručnjaka - Evo šta da jedete posle operacije debelog creva
NAKON operacije debelog creva neophodan je odgovarajući režim ishrane kako bi oporavak bio brži, sigurniji i sa manje tegoba. Bez obzira na to da li ste debelo crevo operisali zbog karcinoma, polipa ili diretikuloze, jelovnik je za sve isti.
13. 10. 2024. u 07:00
PRIRODNI BORAC PROTIV ANEMIJE: Cvekla - čuvar krvne slike, imuniteta, dobra je čak i za vid
DA biste se obezbedili da tokom jeseni i zime imate dobru krvnu sliku, a samim tim i jak imunitet jedite cveklu, i presnu i kuvanu.
12. 10. 2024. u 07:00
Komentari (0)