СРПСКИ ИМУНОЛОГ КАМЕНОВ: Ово је највећа заблуда о ВИТАМИНУ Д, ево колика нам је дневна доза потребна због пандемије
03. 12. 2020. у 14:20
Фото: РТС принтскрин
НАУЧНА расправа о утицају витамина Д на нови сој корона вируса траје, а проф. др Борислав Каменов износи своје мишљење о важном чиниоцу нашег имунитета.
- Највећа заблуда је што се мисли да витамина Д има довољно, да га има довољно у храни, коју можемо да купимо на пијаци. То у ствари није тачно - рекао је имунолог Борислав Каменов .
- Постоје две врсте витамина Д: Д2 који се налази у храни и Д3 који добијамо преко Сунца. Е, тај који добијамо преко Сунца је суштински проблем. Требају нам сада поприлично велике дозе, ја сам то говорио више пута
Када су у питању дозе витамин Д, доктор је препоручио следеће.
Препоручујемо
- Људи који имају преко 65 година треба да узимају 10.000 јединица дневно, млађе особе 5.000 јединица на дан, а деца у зависности од узраста, 1.000, 2.000 или 3.000 јединица дневно - рекао је на телевизији "Белами".
Пре узимања витамин Д потребно је консултовати се са лекором, односно проверити ниво витамина Д у крви и ПТХ, хормон параштитасте жлезде који регулише његов ниво.
- Нема потребе ништа посебно да се ради да би се витамин Д унео у организам онако како треба. Једноставно накапајте на кашичицу одређену количину и прогутајте. Нема потребе додавати мало млека нити га стављати на корицу хлеба - објаснио је за "е-клинику" професор Борислав Каменов чија је препорука да се овај витамин узима ујутру.
Саветује и да се поред суплемената, витамини унове и путем хране, као и да управо витамином Д, током пандемије корона вируса, ојачамо имунитет.
(Блиц жена)
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Повезане вести
ПРЕПОРУЧУЈУ ГА ПРОТИВ КОВИДА: Наш познати имунолог објаснио колико дуго смемо да пијемо Д витамин
ЈАЧАЊЕ имунитета требало би да буде свакодневна брига, а не само у кризним здравственим ситуацијама попут епидемије корона вируса.
24. 11. 2020. у 19:45
ИМУНОЛОГ БОРИСЛАВ КАМЕНОВ РАЗБИО МИТ: Витамин Д спречава развој тешке клиничке слике код ковид пацијената, али само ако се узима ова доза
ВИТАМИН о којем се сада највише прича и који снажно подиже одбрамбени систем нашег организма, а како сугеришу и бројне студије игра и важну улогу у превенцији појаве тежих облика ковида-19, јесте витамин Д.
25. 01. 2021. у 17:19
НАЈНОВИЈИ КОРОНА ПРЕСЕК: Преминуло 35 пацијената, 2.604 новозаражених
ВИРУС корона је у последња 24 сата потврђен код 2.604 особе, а истовремено је од последица ове болести преминуло 35 пацијената.
19. 04. 2021. у 15:02
ДВОЈЕ ДЕЦЕ НА РЕСПИРАТОРУ: Ево у ком су стању беба из Крагујевца и дечак из Владичиног Хана, оболели од короне
БЕБА рођена пре седам дана због компликација ковида 19 прикључена је на респиратор на одељењу неонатологије Универзитетског клиничког центра у Крагујевцу, а у тешком стању је, такође на респиратору, у Дечјој ковид-болници КЦ Ниш, још једно дете, старо осам година, код којег је, такође, потврђена инфекција вирусом корона.
17. 04. 2021. у 06:10
КОНАЧНО РАСТЕРЕЋЕЊЕ КОВИД-ОДЕЉЕЊА У ПАРАЋИНУ: Број хоспитализованих смањен за још десет
У ОДНОСУ на претходни дан, након отпуста 13 опорављених болесника и пријема три нова, на ковид-одељењу Опште болнице у Параћину данас је 52 пацијента, односно десет мање.
15. 04. 2021. у 20:00
Најновије из рубрике
ОВО ЈЕ ПАС КОЈЕГ ЈЕ МЛАДИЋ ХТЕО ЖИВОГ ДА ПОЈЕДЕ: Мешанац збринут - сада чека на свој нови дом!
ПАС којег је синоћ наводно насред улице у Сурчину покушао да поједе један мушкарац збринут је и сада се налази на сигурном, саопштено је данас из фондације "Левијатан".
19. 04. 2021. у 17:44
ОГЛАСИЛЕ СЕ ЗАПОСЛЕНЕ У РЕСТОРАНУ "ТИГАР": Ништа од изнетог на конференцији није тачно
НАКОН што су у јавност изашле оптужбе о наводном подвођењу малолетница у ресторану "Тигар" у Јагодини огласиле су се и запослене у том објекту.
19. 04. 2021. у 17:42
ДА ЛИ ЈЕ ОПАСНО ПРИМИТИ ДВЕ РАЗЛИЧИТЕ ВАКЦИНЕ? Докторка Ћујић решила све дилеме - а ево шта каже о антителима
НАКОН што је неколико наших грађана примило две дозе вакцине против вируса корона различитих произвођача, јавила су се питања да ли то може да буде опасно, да ли оставља последице по њихово здравље, да ли дугорочно утиче на могућност појаве појединих болести…
19. 04. 2021. у 17:38
"ПРОЦЕС ВАКЦИНАЦИЈЕ У СРБИЈИ ИМПРЕСИВАН": Директор СЗО за Европу нахвалио нашу земљу
РЕГИОНАЛНИ директор Светске здравствене организације за Европу Ханс Клуге обишао је данас вакцинациони пункт на београдском Сајму и том приликом оценио да је процес вакцинације у Србији импресиван.
19. 04. 2021. у 17:30
СТИЖЕ НАМ ПОГОРШАЊЕ ВРЕМЕНА! Биће кише и снега, а ево када ће коначно отоплити
ДО краја недеље релативно хладно уз повремене падавине, а само ће у четвртак на кратко бити топлије, најављује метеоролог Марко Чубрило.
19. 04. 2021. у 17:21
Коментари (0)