НА ШТА СВЕ УТИЧЕ ПОМЕРАЊЕ КАЗАЉКИ: Психолог о утицајима преласка са једног на друо рачунање времена
ПОМЕРАЊЕ казаљки часовника за сат уназад, што смо имали протекле ноћи, може према мишљењу психолога Невене Чалевски утицати на људе, а пре свега на њихов сан, апетит, телесну температуру, док на психолошком плану могу уследити промене у мишљењу и одржавању пажње.
Илустрација / Фото Depositos
-Можемо постати психолошки тромији, мало раздражљивији. Све ове могуће промене, последица су промене наших навика и промене уобичајеног ритма која нам је померањем казаљки наметнута, рекла је Чалевски за Танјуг телевизију.
Истакла је да је сан код човека најосетљивији а пошто, како објашњава сан чува ритам, ова промена може да утиче управо на сан.
Утицај ове промене може да буде и позитиван, јер ако има више светлости када се пробудимо, што је последица чињенице да устајемо сат касније, то може деловати тако да будемо боље расположени.
- Светло делује на синтезу мелатонина и других неуротрансмитера, па и чувеног серотонина који зовемо хормоном среће, објасњава Чалевски.
Према њеним речима и главобоља може да буде повезана са померањем казаљки на сату али само код осетљивих људи који иначе реагују главобољом у стресним ситуацијама.
- И када се далеко путује и мењају временске зоне, први поремећај буде са спавањем, успављивањем или са раним буђењем али се то повлачи. Срећом наши организми су самоорганизовани и саморегулаторни па се у року од неколико дана вратимо у редовно функционисање", каже она.
Додаје да би то требало очекивати и код оних који имају последичне проблеме због преласка на зимско рачунање времена.
Препоручујемо
СПАВАЊЕ САТ ДУЖЕ: Ноћас почиње зимско рачунање времена, ево када "штелујемо" сатове
30. 10. 2021. у 08:21
КАКО СЕ ОДУСТАЛО ОД ПРЕСТАНКА ПОМЕРАЊА САТА? Већина је била за, а онда је настао хаос
30. 10. 2021. у 13:19
МАЊАК СНА, ВИШАК КИЛОГРАМА: Недостатак физичке активности укључује и лош одабир хране
27. 10. 2021. у 15:34
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
РЕЗОЛУЦИЈА ЗАТАЛАСАЛА ЦЕО БАЛКАН: Срамни текст о Сребреници не мири регион, како тврде њени кључни спонзори са Запада
РЕЗОЛУЦИЈА о Сребреници још није дошла ни до гласања у Генералној скупштини Уједињених нација, а регион је додатно и дубоко поделила, иако, како тврде њени главни спонзори, пре свега Немачка и САД, има задатак да "помири" Западни Балкан.
26. 04. 2024. у 08:35
УПОЗОРЕЊЕ ЗА ГРАЂАНЕ - НЕ НАСЕДАЈТЕ НА ОВУ ПОРУКУ! Огласили се из Поште - Овако ћете знати да је у питању превара
ТОЛИКО се грађана жалило да им је из Поште стигла лажна порука о пријему пакета да су надлежни одлучили да нађу начин како да стану на пут преварантима.
26. 04. 2024. у 09:04
ТРЕЋА НЕДЕЉА У ЗАВОЈИМА: Нина показала ране на ногама
ГЛУМИЦА Нина Јанковић доживела је неугодну повреду.
22. 04. 2024. у 10:38
Прочитајте више
МОЈ ОДГОВОР - ЈАСАН: Бебек после 20 година причао са Брегом - и ОДБИО га, свако својим путем
ПЕВАЧ Жељко Бебек се присетио се на друштвеним мрежама рада у легендарној рок групи Бијело дугме, те открио да се недавно састао са Гораном Бреговићем како би преговарао о новој турнеји. На жалост љубитеља групе, то се неће догодити.
25. 04. 2024. у 19:53
РАСТЕ ИЗ КУЋЕ: Срушили стару, зидали нову - деда НИЈЕ дао да се ПОСЕЧЕ дрво! На генијалан начин испунили завет старине
ПРИЧА стара две деценије се и данас памти, радо гледа и препричава.
25. 04. 2024. у 15:00 >> 15:00
"НИЈЕ МИ ОПРОСТИЛА..." Дијана није причала са оцем - Нолетов деда изнео детаље: Кривицу је пребацила на мене, а за свађу је потребно двоје
МАЈКА најбољег тенисера света Дијана Ђоковић, након развода родитеља, није причала са оцем, а данас је њихов однос у најбољем реду.
25. 04. 2024. у 10:08
АКО НЕКОМ ПОЗАЈМИТЕ ОВУ КЊИГУ, НЕ ОЧЕКУЈТЕ ДА ВАМ ЈЕ ВРАТИ!
Спремите се за путовање кроз тамни подземни свет за који до сада нисте знали.
24. 04. 2024. у 17:18
Велику звезду светског фудбала прозивају због КИЛАЖЕ ДЕВОЈКЕ: "Можеш ти боље од тога..." (ФОТО)
"ИМАШ ниске стандарде..."
25. 04. 2024. у 17:47
ПАТРИЈАРХ БИО ДУХОВИТ: Шта је рекао човеку који је тврдио да му се указала Богородица - а тек анегдота са пијанцем
ПАТРИЈАРХ Павле, осим што је био најскромнији и најнеконвенционалнији великодостојник, остао је упамћен и као човек са изузетним смислом за хумор.
24. 04. 2024. у 10:37
Најновије из рубрике
ПОЧИЊЕ РАСПУСТ: Крај школске године за неке ђаке већ 24. маја
ЗА основце и средњошколце у Србији данас је последњи дан у клупама пред првомајске и Ускршње празнике. Мини одмор у трајању од 10 дана са викендима, за школарце званично почиње у понедељак 29. априла. Ђаци се у учионице враћају 7. маја.
26. 04. 2024. у 10:48
РЕЗЕРВЕ КРВИ МОГУ БИТИ ПРОБЛЕМ ЗА ВРЕМЕ ПРАЗНИКА: Мање донора, а операције се раде
ПРЕД нама су првомајски и васкршњи празници, због којих се неће радити 6 дана, а који ће утицати и на добровољно давање крви, због чега је важно да сви који су у могућности њу донирају пре овог мини одмора.
26. 04. 2024. у 10:44
СУТРА ОБЕЛЕЖАВАМО ЛАЗАРЕВУ СУБОТУ: Ево ко се највише радује овом дану и који се обичаји за њега везују
ЛАЗАРЕВА субота или Врбица се припрема у последњој недељи поста, за највећи хришћански празник Васкрс. Ове године празнује се 27. априла.
26. 04. 2024. у 10:16
ПСИ ЛУТАЛИЦЕ ИЗУЈЕДАЛИ ДВЕ ЖЕНЕ: Драма у Лесковцу, обе са озбиљним повредама завршиле у Хитној
ПСИ луталице изуједали су вечерас две жене у Лесковцу у Улици Гаврила Принципа. Обе се тренутно налазе у Хитној помоћи где чекају да им се санирају ране.
26. 04. 2024. у 10:01
УПОЗОРЕЊЕ ЗА ГРАЂАНЕ - НЕ НАСЕДАЈТЕ НА ОВУ ПОРУКУ! Огласили се из Поште - Овако ћете знати да је у питању превара
ТОЛИКО се грађана жалило да им је из Поште стигла лажна порука о пријему пакета да су надлежни одлучили да нађу начин како да стану на пут преварантима.
26. 04. 2024. у 09:04
Коментари (3)