ЕДУКАТИВНИ СЕМИНАР У ЈАГОДИНИ: За младе фудбалере из дијаспоре
ЕДУКАТИВНИ семинар за младе фудбалере о значају одмора, сна и правилне исхране одржан је у Јагодини у склопу Спортско-едукативног кампа.
Фото:З.Глигоријевић
Поред труда који деца улажу на терену, подједнако је битно и да воде рачуна о одмору, исхрани и опоравку, рекао је на предавању др Зоран Милановић, професор на Факултету физичког спора и васпитања у Нишу и додао да се те навике усвајају баш у њиховом узрасту. Без обзира на то колико деца добро раде на неком тренингу, уколико се нису добро одморили и нису се опоравили, она на следећем тренингу неће искористити максимално свој потенцијал.
- Живимо у времену када имамо велики утицај различитих уређаја, мобилних телефона, игрица и компјутера које деца упражњавају пре самог сна. Самим тим, сан се одлаже и имамо нередован сан, који је повезан са повећаним бројем повреда, тако да деца треба да развију правилан ритам спавања, устајања и буђења. Правилан унос течности је такође веома важан с обзиром на то да се наше тело, 60 до 65 одсто, састоји од воде. За младе спортисте важна је и правилна исхрана – оценио је др Милановић.
Зато му је било драго што су у оквиру кампа повезане спортске и образовне активности, јер спортисти треба да знају шта је професионални спорт и шта их очекује.
Препоручујемо
НАЈБОЉИ СПОРТИСТИ ВАЗДУХОПЛОВЦИ: „Златни орао“ поново Кристини Чипчић и Ивану Павлову
20. 03. 2026. у 19:24
ОПРЕЗ, ФАРБАЈУ ПЕШАЧКЕ ПРЕЛАЗЕ: У Вршцу почела обнова саобраћајне сигнализације
20. 03. 2026. у 16:35
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ВИДИТЕ ЛИСТУ: 22 земље се укључиле у рат у Заливу - Британија, Немачка, Француска, Јапан, УАЕ, Јужна Кореја, Бахреин...
"ОШТРО осуђујемо недавне иранске нападе на ненаоружане трговачке бродове у Заливу, нападе на цивилну инфраструктуру, укључујући нафтна и гасна постројења, и де факто затварање Ормуског мореуза од стране иранских снага“, наводи се између осталог у саопштењу коалиције од 22 земље које се прикључују у борби за сигуран пролазак кроз Ормуски мореуз.
21. 03. 2026. у 16:58
КРВАВИ ОБРАЧУН НА ПАЦИФИКУ: Убила их САД војска - брза смрт! Из посаде један преживели (ВИДЕО)
ТЕЛА убијених и једног преживелог пронађена су на лицу места.
21. 03. 2026. у 17:37
СУТРА СУ МЛАДЕНЦИ: Шта значи ако падне киша?
СУТРА су Младенци, леп православни празник који се обележава 22. марта. Осмехните се и имајте позитивне мисли.
21. 03. 2026. у 14:55
АНЕГДОТА СА ПЕЛЕТОВЕ И ОЛГИНЕ СВАДБЕ: Кумовао им Бода Нинковић који је закаснио на венчање - сви га чекали испред матичара
Олга Одановић и Драган Петровић Пеле открили су детаље своје љубавне приче – од венчања на којем је кум каснио до необичног почетка њихове везе.
20. 03. 2026. у 19:40
ЉУБАВНИЦА САКРИЛА ТРУДНОЋУ: Чак Норис после 26 лета упознао ВАНБРАЧНУ ћерку - НИЈЕ тражио ДНК тест "Одмах сам знао да је моје дете"
ЧАК Норис добио је ћерку Дајну 1965, после кратког ванбрачног излета док је био стациониран у Калифорнији.
21. 03. 2026. у 09:21
ЦЕО СВЕТ ИМ СЕ СМЕЈЕ: Урнебесан снимак из Хрватске шири се планетом брже од било чега (ВИДЕО)
Хрватска је данас у центру пажње љубитеља фудбала.
21. 03. 2026. у 15:34
ВАШИНГТОН ПОСТ ТВРДИ: Руска служба спремала сценарио са атентатом на Орбана
РУСКА Спољна обавештајна служба (СВР) наводно је разматрала планове за утицај на изборе у Мађарској, укључујући и инсценирање атентата на премијера Виктора Орбана, у циљу јачања подршке Орбану, показује интерни документ до којег су дошле европске службе безбедности, пише данас Вашингтон пост (WП).
21. 03. 2026. у 13:35
КУЛТ ПРЕДАКА У ПЛАМЕНУ МРЖЊЕ: 45 година од паљења конака Пећке патријаршије – Злочин који је најавио Мартовски погром
ОВЕ седмице пре тачно 45 година, српски народ и Српска православна црква занемели су пред призором који је наговестио деценије страдања на Косову и Метохији.
17. 03. 2026. у 19:10
ЕКСПЛОЗИВ БИО СПРЕМАН: "Дигли бисмо у ваздух аеродром на Гренланду"
ДВА МЕСЕЦА пре израелско-америчког напада на Иран, Данска је била спремна да оружано брани свој суверенитет над Гренландом.
19. 03. 2026. у 14:12
Најновије из рубрике
НАЈБОЉИ СПОРТИСТИ ВАЗДУХОПЛОВЦИ: „Златни орао“ поново Кристини Чипчић и Ивану Павлову
Ракетна моделарка Кристина Чипчић из Аеро клуба „Кикинда“ и пилот параглајдера Иван Павлов из Аеро клуба „Кумулус“ из Новог Сада, најбољи су спортисти Ваздухопловног савеза Србије за протеклу годину.
20. 03. 2026. у 19:24
КОСТА СЛИКАМА "ПРИЧА" СА СВЕТОМ: У ваљевској школи отворена изложба радова ученика из спектра аутизма
ОШ "Нада Пурић" у Ваљеву домаћин је прве самосталне изложба слика и цртежа ученика из спектра аутизма, Косте Маринковића.
20. 03. 2026. у 17:30
Кад и бели мантил проговори стихом: Двојезична збирка антиратне поезије у вршачкој Хемијско-медицинској школи
УЧЕНИЦИ Хемијско-медицинске школе из Вршца, који примарно изучавају природне науке, значајне резултате остварују и такмиче се у познавању српског језика.
20. 03. 2026. у 17:15
ОПРЕЗ, ФАРБАЈУ ПЕШАЧКЕ ПРЕЛАЗЕ: У Вршцу почела обнова саобраћајне сигнализације
НА путевима у Вршцу у току је обнављање хоризонталне саобраћајне сигнализације, због чега надлежни апелују на повећану опрезност свих учесника у саобраћају.
20. 03. 2026. у 16:35
КАДРОВСКА ВРТЕШКА У КИКИНДИ: Седницу Скупштине обележиле оставке и нова именовања
СЕДНИЦА Скупштине града у Кикинди данас је обиловала оставкама и новим кадровским решењима.
20. 03. 2026. у 16:25
Коментари (0)