У ЧЕМУ ЈЕ ЊЕНА ТАЈНА? Џенифер Анистон - дама која не стари (ФОТО)
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
ПОПУЛАРНА глумица Џенифер Анистон увек је у топ форми, а недавно је напунила 52 године.
Фото: Инстаграм
Своју одличну фигуру глумица дугује свом начину живота као и редовном тренирању.
Њен тренер Леон Азбјук истакао је да Џенифер Анистон вежба сваког дана по сат и по времена, наравно у складу са професионалним обавезама.
- На крају сваког тренинга осећам се лепо, и мислим да не постоји ништа боље од бриге о сопственом телу, а тренингом појачавамо и лучење ендорфина- хормона среће. Бенефит вежбања је да нам ум и тело блистају - истакла је глумица.
- Џенифер је особа која воли изазове, увек се трудим да осмислим тренинг и изненадим њене мишиће. Вежбамо кардио фитнес, који се састоји и од пењања уз степенице, а то је сјајан тренинг - истакао је тренер Леон Азбјук.
Тренер истиче и да глумица од свих тренинга највише воли бокс и јогу. Веома је доследна, а када тренира, устаје рано уз незаобилазну дијету у исхрани.То је дијета 16:8, што значи да осам сати конзумира храну, а 16 сати пости. Све је у договору са нутриционистима. Њена исхрана се углавном састоји од протеина и поврћа које једе за ручак, а вечера је лагана салата или јела од рибе.
Током недеље постоји дан када је дозвољено јести све, по личном избору. Анистон воли мексичку храну, тортиље натопљене сосовима.
(РТС)
Препоручујемо
ЕМОТИВНИ ПОВРАТАК "ПРИЈАТЕЉА": Трејлер за нову епизоду усијао друштвене мреже (ФОТО/ВИДЕО)
20. 05. 2021. у 10:14 >> 10:20
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
Марић угостио човека који му је ОПЉАЧКАО СТАН, све сазнао уживо у емисији: "Звао је ме је шеф београдске полиције..."
НОВИНАР Миломир Марић годинама је на јавној сцени, а мало ко зна да је у својој емисији угостио човека који га је опљачкао.
11. 06. 2026. у 14:19
"ПРЕВАРАНТ И ИДИОТ!": Де Ниро сочно опсовао Трампа, снимак уздрмао мреже
ЗАТЕГНУТИ односи између Де Нира и Трампа трају годинама, а глумац га редовно критикује у својим говорима и интервјуима.
11. 06. 2026. у 11:30
ДУШКА СЕ УЖИВО У ДНЕВНИКУ РТС-А ПОЈАВИЛА У СПАВАЋИЦИ: "Ти ниси нормална!"
"УКЉУЧИЛА сам се уживо..."
11. 06. 2026. у 12:20
ТЕНЗИЈА! Сусрет Џил Бајден и Меланије Трамп: "Он је морао да смири ситуацију..."
ЗБОГ догађаја из претходних година, сусрет брачног пара Бајден и брачног пара Трамп био је под посебном пажњом јавности.
11. 06. 2026. у 10:07
"КРВАРИМ, ПАТИМ, НЕМОЋ МЕ СЛАМА..." Наша глумица о борби са опаком болешћу: "Не умем да се одбраним"
НАЈТЕЖЕ битке води са сопственим емоцијама, које је, како каже, прате у различитим облицима.
11. 06. 2026. у 07:54
МАРШ ОД 600km: Како су Руси после НАТО агресије '99 ушли на КиМ - Павлов и Џексон очи у очи и чувено "Нећу да изазовем III светски рат"
У ЧЕТИРИ сата ујутро, 11. јуна, група је напустила Угљевик, возећи се оклопним возилима и камионима преко Југославије према Приштини. Било је укупно 15 оклопних возила и 35 камиона у којима је било 206 војника. Осим обичних војних камиона, у колони је било и неколико возила за допуну горива и возило везе. Морали су да пређу раздаљину од преко 600 км да би стигли до одредишта.
11. 06. 2026. у 13:17
ВАТРЕНО НА КРИМУ: Украјина "одсекла" полуострво, мостови сравњени - експлозије и пожари на војним и инфраструктурним локацијама
У НОЋНОМ нападу дроновима избио је пожар у рафинерији нафте Афипски у руском Краснодарском крају, стратешком енергетском погону који је од почетка рата честа мета напада.
11. 06. 2026. у 15:25
ШЕФ НЕМАЧКЕ ВОЈСКЕ ИЗДАО ДРАМАТИЧНО УПОЗОРЕЊЕ: Ево када ће нас Русија напасти, морамо бити спремни за борбу
НЕМАЧКА мора да се припреми за руски напад до 2029. године, или чак и раније, изјавио је шеф немачке војске за Политико.
11. 06. 2026. у 16:23
НАСТАЈЕ НОВА ДРЖАВА? Српске комшије се уједињују са суседима - за моћну државу од 22 милиона душа и 272.200 км²
"УНИОНИСТИЧКИ покрет је одувек постојао и он је и даље жив унутар нашег друштва. Несумњиво је да је ова дискусија легитиман део политичког процеса у земљи. Ја лично никада не бих могао да гласам против уједињења."
02. 06. 2026. у 21:24
Најновије из рубрике
АДЕЛ ЈЕ У ВЕЗИ СА НАЈМОЋНИЈИМ НБА АГЕНТОМ: Он је сада по први пут проговорио о њиховој вези
ПЕВАЧИЦА Адел и спортски агент Рич Пол већ неко време уживају у слаткој љубави. Иако свој љубавни однос крију од јавности, Пол је сада направио изузетак и проговорио о вези.
11. 06. 2026. у 19:00
МАРИНА ТУЦАКОВИЋ ЈЕ НАЈТУЖНИЈЕ СТИХОВЕ КОЈЕ ЈЕ НАПИСАЛА ДАЛА ОВОЈ ПЕВАЧИЦИ: "Песму сам писала у најтежем животном периоду"
МАРИНА Туцаковић је иза себе оставила бројне хитове који се слушају већ деценијама.
11. 06. 2026. у 18:00
ПУБЛИКА ТРАЖИ НОВИ ДАТУМ: Андреана Чекић се огласила поводом концерта "Јужног ветра" (ФОТО)
ЗА мање од месец дана распродате су све улазнице за концерт који ће 27. јуна бити одржан на "Ташмајдану".
11. 06. 2026. у 16:50 >> 17:07
ДЕНЕРИС ИЗ "ИГРЕ ПРЕСТОЛА" ИМАЛА 2 ИЗЛИВА КРВИ НА МОЗАК: Прошла кроз пакао током снимања прве сезоне - "Мислила сам да смрт долази по мене"
ГЛУМИЦА Емилија Кларк, најпознатија по улози Денерис Таргарјен у глобалном феномену "Игра престола", одржала је изузетно емотиван и потресан говор на догађају "Вариетy'с Поwер оф Wомен" у Лондону.
11. 06. 2026. у 16:00
АНА ИВАНОВИЋ ДОКАЗАЛА ЗАШТО СЕ СМАТРА ЈЕДНОМ ОД НАЈЛЕПШИХ ЖЕНА У СПОРТУ: Без и трунке шминке одушевила на догађају Рафаела Надала (ФОТО)
АНА Ивановић је била гост на Академији Рафаела Надала где је на позив тенисера делила дипломе 10. генерацији студената тениске академије на Мајорци.
11. 06. 2026. у 15:15
Коментари (0)