У ЧЕМУ ЈЕ ЊЕНА ТАЈНА? Џенифер Анистон - дама која не стари (ФОТО)
ПОПУЛАРНА глумица Џенифер Анистон увек је у топ форми, а недавно је напунила 52 године.
Фото: Инстаграм
Своју одличну фигуру глумица дугује свом начину живота као и редовном тренирању.
Њен тренер Леон Азбјук истакао је да Џенифер Анистон вежба сваког дана по сат и по времена, наравно у складу са професионалним обавезама.
- На крају сваког тренинга осећам се лепо, и мислим да не постоји ништа боље од бриге о сопственом телу, а тренингом појачавамо и лучење ендорфина- хормона среће. Бенефит вежбања је да нам ум и тело блистају - истакла је глумица.
- Џенифер је особа која воли изазове, увек се трудим да осмислим тренинг и изненадим њене мишиће. Вежбамо кардио фитнес, који се састоји и од пењања уз степенице, а то је сјајан тренинг - истакао је тренер Леон Азбјук.
Тренер истиче и да глумица од свих тренинга највише воли бокс и јогу. Веома је доследна, а када тренира, устаје рано уз незаобилазну дијету у исхрани.То је дијета 16:8, што значи да осам сати конзумира храну, а 16 сати пости. Све је у договору са нутриционистима. Њена исхрана се углавном састоји од протеина и поврћа које једе за ручак, а вечера је лагана салата или јела од рибе.
Током недеље постоји дан када је дозвољено јести све, по личном избору. Анистон воли мексичку храну, тортиље натопљене сосовима.
(РТС)
Препоручујемо
ЕМОТИВНИ ПОВРАТАК "ПРИЈАТЕЉА": Трејлер за нову епизоду усијао друштвене мреже (ФОТО/ВИДЕО)
20. 05. 2021. у 10:14 >> 10:20
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ПРИЈАТЕЉИ ОТКРИЛИ НЕПОЗНАТЕ ДЕТАЉЕ ИЗ ПРОШЛОСТИ ГЛУМЦА КОЈИ НАС ЈЕ ПРЕРАНО НАПУСТИО; "Је ли Ерик Дејн изазвао сопствену смрт?"
УЗРОК амиотрофичне латералне склерозе (АЛС), од које је глумац умро у 54. години, у већини случајева није познат, а окружење Ерика Дејна се данас пита јесу ли неке лоше одлуке из његове прошлости ипак доведе до тако тешке болести.
27. 02. 2026. у 15:36
"НЕМАЈУ НИКАКВА ПРАВА НА ЊЕГОВО ДЕЛО": Хрвати ИЗГУБИЛИ спор против Томине удовице, судили се 35 лета
СПОР се дуго водио између породице Здравковић и највеће хрватске дискографске куће.
27. 02. 2026. у 17:00
"МИСЛИЛА САМ ДА ЋЕ СТЕФАН СВЕ УРАДИТИ" Шок изјава власнице бара смрти у Швајцарској: "Био је изузетно способан..."
ОД ужасне трагедије у новогодишњој ноћи, када је у пожару у клубу у Кран Монтани погинула 41 особа, швајцарска јавност не престаје да поставља питање: шта се тачно десило те ноћи и где су били власници бара "La Constelation", Жак и Џесика Морети?
27. 02. 2026. у 13:20
УКРАЈИНЦИ У ПРОБЛЕМУ: Руси први пут употребили моћно "невидљиво" оружје - напад на Харков изненадио све (ФОТО/ВИДЕО)
ПРВИ оптички FPV дрон примећен је у Харкову први пут од почетка рата у Украјини, стварајући нови технолошки изазов за Кијев. Ова техологија чини беспилотну летелицу невидљивом за традиционалне системе електронског ратовања. Ипак, како тврди војник Иван Киричевски за Дифенс Експрес (Defence Express), нема разлога за бригу.
27. 02. 2026. у 09:09
ПОЗНАТИ МУЗИЧАР ЈЕ 10 ГОДИНА СИЛОВАО СВОЈУ ЋЕРКУ: Пред удају ју је молио да побегну, а престали су кад је затруднела
НАКОН што ју је испрва отац силовао, глумица у својим мемоарима открила да је "временом постало споразумно", а њен бизаран однос шокира свет и годинама након смрти чувеног музичара.
27. 02. 2026. у 15:04
ПЉУШТЕ ЧЕСТИТКЕ: Певач добио ШЕСТО дете - сину дали моћно име
ЛЕПЕ вести у дому певача!
27. 02. 2026. у 19:30 >> 19:31
ЗАШТО БЛОКАДЕРИ ХОЋЕ ДА УБИЈУ ВУЧИЋА? Нешић и Вучићевић о монструозним плановима (ВИДЕО)
БЛОКАДЕРИ хоће да убију председника Александра Вучића зато што им смета Србија каква јесте и зато што су свесни да ни за 100 година не могу да ураде оно што Вучић уради за два дана, истичу главна уредница портала "Новости" Андријана Нешић и председница Асоцијације новинара Србије (АНС) Ивана Вучићевић.
26. 02. 2026. у 11:01
ЦЕО РЕГИОН ЈЕ ЗГРОЖЕН! Ево шта је урадила такмичарка лажне државе Косово када је видела Српкињу на победничком постољу
БРУКА и срамота на једном од европских такмичења у теквондоу за младе у Сарајеву!
25. 02. 2026. у 11:35
ЈОШ МУ СЕ БОРЕ ЗА ЖИВОТ: Симптоми болести због које је хоспитализован Дачић - почетак је "веома обичан"
МИНИСТАР унутрашњих послова Ивица Дачић јуче је у тешком здравственом стању хитно смештен у болницу и прикључен на апарате.
26. 02. 2026. у 16:26
Најновије из рубрике
НАЈСКУПЉА ПЕСМА У ИСТОРИЈИ БЕОВИЗИЈЕ: Постала огроман хит, али није представљала Србију на Евровизији - ево колико је коштала
АНА Николић је са песмом 'Ромале, ромали' поставила рекорд на Беовизији, али скандал и пораз спречили су је да представља Србију на Евровизији.
27. 02. 2026. у 20:00
ПЉУШТЕ ЧЕСТИТКЕ: Певач добио ШЕСТО дете - сину дали моћно име
ЛЕПЕ вести у дому певача!
27. 02. 2026. у 19:30 >> 19:31
ОТИШЛА ЈЕ СА ЊЕГОВОГ КОНЦЕРТА БЕСНА, ОН ЈОЈ КУПИО СЛОНА: Невероватна прича о пријатељству Елизабет Тејлор и Мајкла Џексона
НА данашњи дан је рођена икона филма и рекордерка по броју бракова - славна Елизабет Тејлор.
27. 02. 2026. у 19:00
ВЕСТ ДА СЕ ПЕВАЧИЦА ПИНК РАЗВЕЛА ОДЈЕКНУЛА ПЛАНЕТОМ: Она полудела, па објавила видео који је ставио тачку на нагађања
"ДА ЛИ можда желите да те вести саопштите и мојој деци? Ја за то нисам знала, што значи да су вести о мом разводу лажне," рекла је између осталог певачица Пинк коју је веома потресла гласина да се разводи од мужа
27. 02. 2026. у 17:00
"НЕМАЈУ НИКАКВА ПРАВА НА ЊЕГОВО ДЕЛО": Хрвати ИЗГУБИЛИ спор против Томине удовице, судили се 35 лета
СПОР се дуго водио између породице Здравковић и највеће хрватске дискографске куће.
27. 02. 2026. у 17:00
Коментари (0)