Салате и чорбе

ВИТАМИНСКА БОМБА ИДЕАЛНА ЗА ДАНЕ ПОСТА: Организам ће вам бити захвалан на овом оброку

В.Н.

10. 03. 2026. у 17:16

ТОКОМ поста веома је важно узимати нутритивно богате оброке, а ова оброк салата је чиста витаминска бомба.

ВИТАМИНСКА БОМБА ИДЕАЛНА ЗА ДАНЕ ПОСТА: Организам ће вам бити захвалан на овом оброку

ФОТО: Novosti

Лагана, хранљива и невероватно укусна оброк салата од цвекле лако може променити мишљење и оних који ову намирницу обично избегавају.

Иако је родитељима често прави изазов да децу наговоре да једу цвеклу, уз овај рецепт то више неће бити проблем.

Комбинација укуса чини је толико пријатном да ће малишани врло брзо тражити још једну порцију.

Састојци:

  • 3 цвекле
  • 1 веза першуна
  • 2 чена белог лука
  • 2 кашике маслиновог уља
  • 1 шоља кукуруза
  • ½ шоље ораха

Припрема:

Ставите цвеклу у шерпу са довољно воде да се кува. Кувајте отприлике 15-20 минута, док мало не омекша. 

Оцедите кувану цвеклу, исеците је на коцкице и оставите са стране. У одговарајуц́у посуду додајте ситно сецкани першун, згњечени бели лук, маслиново уље и со и добро промешајте.

Додајте исецкану цвеклу, кукуруз и орахе и лагано промешајте. По жељи, у овој фази можете додати корнишоне или мирођију за другачији укус.

(Информер)

БОНУС ВИДЕО

Препоручујемо

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
Тагови
pogledaj sve

Други пишу

Прочитајте више

Трампу стигле најгоре могуће вести: Није добро по америчког председника
Свет

0 22

Трампу стигле најгоре могуће вести: Није добро по америчког председника

Подршка америчком председнику Доналду Трампу пала је на најнижи ниво у његовом тренутном мандату, а Американци су све више незадовољни његовим поступањем са трошковима живота и ратом са Ираном, показују резултати нове анкете Ипсоса.

28. 04. 2026. у 20:51

Коментари (0)

Остави коментар

Најновије из рубрике

Остало вам је меса од роштиља? Ево после колико дана више није за јело
Ручак дана

0 0

Остало вам је меса од роштиља? Ево после колико дана више није за јело

ПРВОМАЈСКИ уранак се завршио, али су чиније остале пуне. Многи Срби ће и данас и сутра ручати ћевапе и пљескавице, али стручњаци упозоравају да месо са роштиља има свој "рок трајања", који је краћи него што мислите.

02. 05. 2026. у 10:38

Политика
Тенис
Фудбал
Све због весеља и 500 евра: Ера Ојданић мртву супругу држао у хладњачи два дана - То је доказ колики сам професионалац

Све због весеља и 500 евра: Ера Ојданић мртву супругу држао у хладњачи два дана - "То је доказ колики сам професионалац"