КИНОА САЛАТА: Рецепт за салату пуну боја и свежине
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
Лаганa, хранљивa и препуна укуса, ова салата од киное и разноврсног поврћа идеална је за све који траже здрав оброк без много труда.
ФОТО: Novosti
Састојци
- 200 гр киное
- 1 црвена паприка
- 1 тиквица
- 1 шаргарепа
- 100 гр грашка
- 1 црвени лук
- сок од 1 лимуна
- маслиново уље
- со и бибер по укусу
Припрема
Киноу добро исперите под хладном водом, па кувајте у 500 мл воде око 15 минута. Док се киноа кува, поврће исеците на ситне коцкице. На мало маслиновог уља пропржите црвени лук док не постане стакласт. Додајте паприку, тиквицу, шаргарепу и грашак; динстајте 5–7 минута. Умешајте скувану киноу у поврће и све добро промешајте. Зачините свежим соком од лимуна, сољу и бибером. Послужите топло или охлађено.
Пријатно!
Препоручујемо
СОЧНА БАКЛАВА СА ОРАСИМА: Традиционална посластица која увек успева
17. 06. 2026. у 16:00
ТОРТА БЕЗ ПЕЧЕЊА: Кремасти десерт са лимуном који осваја на први залогај
17. 06. 2026. у 12:00
ФИЛЕТИ СВИЊЕТИНЕ У СООСУ ОД ПИВА: Мирисан ручак који осваја на први залогај
17. 06. 2026. у 07:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
ЕВРОПА СТРАХУЈЕ ОД НЕПРЕДВИДИВОГ ТРАМПА, А ПОЉАЦИ БЕСНИ! Игре моћи на маргинама самита Г7 - рат у Украјини у првом плану
Судбина Украјине главна је тема другог дана састанка Г7 у Евијану, који се одржава иза затворених врата. Упркос томе, медији су сазнали да су расправама у уторак доминирала два питања: прво, како уверити руског председника Владимира Путина да озбиљно преговара о миру, и, друго, ко би требало да преговара у име украјинских савезника - искључиво Сједињене Државе или и Европска унија.
17. 06. 2026. у 09:55
КРАЈ - ПОДЕЉЕНА ИМОВИНА ДРАГАНЕ И БИЈЕЛИЋА: Коме је отишла фирма, а коме дворац?
ТОКОМ заједничког живота Драгана Мирковић и Тони Бијелић изградили су империју.
17. 06. 2026. у 09:43
ТЕЖАК ПОРАЗ САД: Американци објавили свих 14 тачака споразума са Ираном - победа Техерана, озбиљан ударац Тел Авиву
ПОТВРДА да арапска верзија није била лаж.
17. 06. 2026. у 18:42
"Работайте, братья!" Отели га исламисти, он показао храброст! Путин га прогласио херојем - ко је Рус који стоји иза легендарног поклича
МАГОМЕД Нурбагандович Нурбагандов био је припадник приватне безбедности Руске гарде у граду Каспијску, у оквиру Националне гарде, са чином полицијског поручника. Постхумно је одликован орденом Хероја Русије 2016. године. Аутор је и крилатице „Радите, браћо!“, која је постала општепозната фраза у Русији - данас је користе припадници свих безбедносних структура у Русији као званични и незванични мото, а широм земље се организују акције под тим називом у част погинулих на дужности..
17. 06. 2026. у 12:31
УЖАС КОД РИБНИКА: Аутобус се заглавио испод надвожњака, путници заробљени, а изнад пролази воз - пруга (ФОТО)
ПУТНИЦИ задобили лакше повреде.
17. 06. 2026. у 17:09
ЕНГЛЕЗИ КУКАЈУ: "Путин је понизио Британију - пуцњава у Ламаншу због којих је Лондон умукао"
РУСКИ ратни брод испалио је пуцњеве на ненаоружану јахту са двоје британских пензионера у Ламаншу, у позадини растућих тензија између Лондона и Москве.
17. 06. 2026. у 20:45
НОВИ СТРАВИЧНИ ДЕТАЉИ СМРТИ МАРИЈЕ (21): Док лежала непомична, радник повукао језив потез који је шокирао све (ВИДЕО)
Смрт Марије (21) након банџи скока у Бразилу добила је нови обрт пошто сведок тврди да је запослени уклонио њену ГоПро камеру са места несреће.
16. 06. 2026. у 12:22
ШЕФ НЕМАЧКЕ ВОЈСКЕ ИЗДАО ДРАМАТИЧНО УПОЗОРЕЊЕ: Ево када ће нас Русија напасти, морамо бити спремни за борбу
НЕМАЧКА мора да се припреми за руски напад до 2029. године, или чак и раније, изјавио је шеф немачке војске за Политико.
11. 06. 2026. у 16:23
УКРАЈИНА - ЗЕМЉА КОЈА НЕСТАЈЕ: Страшно - објављено колико сада имају становника! Руске процене црне, западне ништа "светлије"
УКРАЈИНА се тренутно суочава са оним што демографи називају "демографском катастрофом".
15. 06. 2026. у 22:12
Најновије из рубрике
СОЧНА БАКЛАВА СА ОРАСИМА: Традиционална посластица која увек успева
Баклава је један од омиљених традиционалних колача на нашим просторима, а тајна њеног савршеног укуса крије се у пажљиво ређаним корама, богатом надеву од ораха и добро одмереној агди.
17. 06. 2026. у 16:00
ТОРТА БЕЗ ПЕЧЕЊА: Кремасти десерт са лимуном који осваја на први залогај
Хрскава подлога од кекса, нежна крема са мирисом лимуна и сецкани ораси на врху чине ову посластицу неодољивом и савршеном за сваку прилику.
17. 06. 2026. у 12:00
ФИЛЕТИ СВИЊЕТИНЕ У СООСУ ОД ПИВА: Мирисан ручак који осваја на први залогај
Сочни филети свињетине, нежно динстан лук и богат сос од светлог пива чине јело које спаја једноставне састојке и врхунски укус. Идеалан избор за породични ручак или свечани оброк који ће одушевити госте.
17. 06. 2026. у 07:00
ШТА ДА РАДИТЕ АКО ВАМ ПАРАДАЈЗ ОМЕКША ЗА ДВА ДАНА: Сазнајте где да га држите да остане чврст и сладак данима
ЧУВАЊЕ парадајза у фрижидеру је највећа грешка коју направите.
16. 06. 2026. у 16:02
СРПСКИ ТРИК ЗА САВРШЕН СУТЛИЈАШ: Један састојак прави велику разлику
СУТЛИЈАШ је један од оних старинских десерата који враћа осећај носталгије, а када му се додају печене јагоде, добија потпуно нову димензију.
16. 06. 2026. у 15:48
Коментари (0)