ПРОТЕИНСКА ПРОЈА ИЗ ТИГАЊА: Брза мини слана тортица

Лагана, шарена и готова за 10 минута. Хрскави сусам на дну, мекана проја унутра – идеалан доручак или ужина без глутена и лактозе.

ПРОТЕИНСКА ПРОЈА ИЗ ТИГАЊА: Брза мини слана тортица

ФОТО: Novosti

Састојци

  • 2 јаја
  • 3 кашике грчког јогурта 
  • 2 кашике сецканог спанаћа
  • 1 кашика ајвара
  • 20 гр пропржене сланинице
  • зачини: со, бели лук у праху, бибер
  • 1 кашичица сусама  
  • 4 кашике паленте 
  • ½ кашичице прашка за пециво
  • 1 кашика ренданог качкаваља
  • мало маслиновог уља за тигaњ

ПРИПРЕМА:

Подмажите тигaњ и поспите дно сусамом. Сједните све састојке у чинији.Сипајте смесу преко сусама и поравнајте. Пеците поклопљено 8–10 минута на средњој температури. Окрените и кратко запеците још 1–2 минута. Охладите и исеците на комаде као мини слану тортицу.

Пријатно!

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi

РУСИ О НАПАДУ НА ПРАВОСЛАВНУ СВЕТИЊУ: Амерички патриот погодио Кијевско-печерску лавру

РУСИ О НАПАДУ НА ПРАВОСЛАВНУ СВЕТИЊУ: Амерички "патриот" погодио Кијевско-печерску лавру

МИНИСТАРСТВО одбране Русије тврди да је Кијевско-печерска лавра погођена ракетним системом противваздушне одбране "патриот" америчке производње, наводећи да би један од разлога за то могло да буде слање Украјини тих ракета којима је истекао рок коришћења.

15. 06. 2026. у 10:10

Коментари (0)

Фондација Меридиан уручила вредну донацију Клубу кошаркаша у колицима Црвена звезда Сингидунум (ВИДЕО)