ПИТАЊЕ ЈЕ ИДЕАЛНЕ КОЛИЧИНЕ: Црно вино је једино алкохолно пиће које треба пити за здравље срца
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
ЦРНО вино се често слави не само због свог укуса и разноврсности већ и због своје потенцијалне здравствене користи. Последњих година бројне научне студије су истакле како умерена конзумација црног вина може пружити значајне користи нашем телу. Међутим, важно је разумети идеалну количину коју треба попити да би смо уживали у овим благодетима, а истовремено избегли ризике повезане са конзумирањем алкохола.
Фото: Профимедиа
Главно једињење у црвеном вину које привлачи пажњу истраживача је ресвератрол, антиоксидант који се налази у кожи грожђа. Студије су показале да ресвератрол може помоћи у побољшању здравља срца смањењем упале и спречавањем оксидације ЛДЛ холестерола, такозвано „лошег“. Штавише, познато је да црно вино побољшава циркулацију крви и има позитивне ефекте на крвни притисак.
Још једна значајна предност црног вина је његов потенцијал да смањи ризик ид кардиоваскуларних болести. Људи који умерено конзумирају црно вино имају тенденцију мање учесталости срчаних и можданих удара. Неке студије такође сугеришу да конзумација црног вина може помоћи у одржавању ендотелне функције, кључне компоненте васкуларног здравља.
Одређивање идеалне количине црног вина је кључно за максимизирање његових користи за здравље срца, према речима стручњака умерен унос се генерално дефинише као једна чаша дневно за жене и две чаше за мушкарце. Чаша, у овом контексту, односи се на приближно 150 мл црног вина.
БОНУС ВИДЕО - ПАТРОЛА СА ПУТНИЦИМА, НА БРЗОЈ ПРУЗИ, ОД БЕОГРАДА ДО СУБОТИЦЕ: "Вожња делује готово неприметно"
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTORestoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTOПрепоручујемо
НЕГОВАТЕЉИ У ЗГРАДАМА: Рим први град са новим концепром за помоћ старим особама
24. 01. 2026. у 20:13
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
ИСПОВЕСТ ДЖИМА ПАРСОНСА О НАЈДУБЉИМ ЕМОЦИЈАМА: Зарађивао милион долара по епизоди, а био је несрећан
ЏИМ Парсонс остварио је каријеру о каквој милиони сањају, али је звезда серије "Штребери" открила да је огроман успех имао високу личну цену.
21. 07. 2026. у 15:08
ПОСЛЕ ВЕСТИ ДА ЈЕ ВРХОВНИ КОМАНДАНТ ПОДНЕО ОСТАВКУ: Хитно се огласио Генералштаб Украјине о Сирском - само Зеленски може да разреши
ГЕНЕРАЛШТАБ украјинске војске демантовао је данас медијске наводе према којима је начелник Генералштаба Александр Сирски поднео оставку.
20. 07. 2026. у 19:58 >> 19:59
КРИСТИЈАНО У ГАЋАМА, ГЕОРГИНА НИКАД ЗАНОСНИЈА: Цела планета прича о најновијем видеу Роналда и његове веренице
ГЕОРГИНА Родригез и Кристијано Роналдо снимили су видео који је преко ноћи постао виралан.
21. 07. 2026. у 10:07
ПОСЛЕ ПОПЛАВЕ И ВЕЛИКЕ ШТЕТЕ, ЦЕЦА СЕ ОГЛАСИЛА: Ево шта се дешава у вили на Дедињу
"САНИРАНО, више не цури!"
21. 07. 2026. у 09:15
БИЛА ТИТОВА МИЉЕНИЦА: Пред смрт, Броз је од певачице тражио само једно
ВЕРА је и сама признала да је била Титова миљеница, откривајући својевремно какав третман је од њега имала.
21. 07. 2026. у 11:24
ЈОШ ЈЕДАН РАЗВОД МЕЂУ ПОЗНАТИМА: Недавно су постали родитељи, а сада већ ставили тачку на везу
ПЕВАЧИЦА Џеси Џеј потврдила је вест да више није у вези са кошаркашем Чананон Колманом.
21. 07. 2026. у 09:34
НЕМА ВИШЕ ИЗБОРА У ОВОЈ ЗЕМЉИ: Огласио се председник и шокирао све
ПРЕДСЕДНИК Никарагве Данијел Ортега изјавио је да у тој централноамеричкој земљи више неће бити одржавани избори, чиме је додатно затворио могућност да опозиција на изборима покуша да преузме власт од администрације коју води заједно са супругом Розаријом Муриљо.
21. 07. 2026. у 14:01
НОВА ФАЗА СУКОБА НА БЛИСКОМ ИСТОКУ: Иран први пут директно напао ову земљу!
ИРАН је саопштио да је у петак извео нове нападе на америчке објекте на Блиском истоку, укључујући и први директан напад у Сирији, након шесте узастопне ноћи америчких удара на иранске војне објекте.
17. 07. 2026. у 12:51
СНИМЉЕН У ВУКОВАРУ: Возачу из Борова 2. НАЈВЕЋА КАЗНА у историји Хрватске - ево шта је згрешио
ПРЕМА свему судећи, хрватска полиција у последње време изриче све веће новчане казне за почињене саобраћајне прекршаје.
20. 07. 2026. у 19:45
Најновије из рубрике
КО ЈЕ ЈЕВГЕНИЈ ХМАРА, НОВИ МИНИСТАР ОДБРАНЕ УКРАЈИНЕ? Организатор операције "Паукова мрежа“ уместо миљеника народа и војске
СМЕНА министра одбране Михаила Федорова од стране председника Володимира Зеленског након само шест месеци на функцији изазвала је забринутост у Украјини и међу савезницима.
21. 07. 2026. у 15:48
"ОВО ЈЕ НЕПРИХВАТЉИВО" Тужилаштво упало у Орбанову странку: План Тисине странке да елиминише Фидес
МАЂАРСКА опозициона странка Фидес, коју предводи бивши премијер Виктор Орбан, саопштила је да су тужиоци извршили рацију на њеним серверима како би прегледали "целокупни комуникациони систем и базе података" странке.
21. 07. 2026. у 15:46
КИНА ОСУДИЛА ПОЗИВ ЈАПАНА: "Ово је изузетно провокативно и опасно"
Народна Република Кина критиковала је данас министра одбране Јапана Шинџира Коизумија због позива да се о нуклеарној политици Токија и другим питањима безбедности води расправа "без табуа и ограничења", оцењујући да такви ставови угрожавају регионални мир и стабилност.
21. 07. 2026. у 15:36
ПЕТЕР МАЂАР СЕ ИЗВИНИО У ПАРЛАМЕНТУ: Рекао сам да ћемо грешити и да ћу и ја грешити, то није срамота
МАЂАРСКИ премијер Петер Мађар извинио се због грешке у вези са кандидатуром за председника државе и поручио да ће увек признати када погреши.
21. 07. 2026. у 15:13
МАРИН ЛЕ ПЕН КРИТИКОВАЛА МАЂАРА: Он крши правила демократије
ЛИДЕРКА француске десничарске странке "Национално окупљање" Марин Ле Пен изјавила је да нови мађарски премијер Петер Мађар, уз подршку Европске комисије, нарушава принципе владавине права.
21. 07. 2026. у 15:07
Коментари (0)