ПОРЕМЕЋАЈ СПАВАЊА ПОВЕЋАВА РИЗИКЕ: Лош сан води у деменцију
КВАЛИТЕТАН сан "чисти" мозак и помаже у смањењу ризика од деменције, показало је ново истраживања спроведено на Универзитету у Бостону.
Фото: Depositphotos
Ова студија темељи се на претходним анализама које су показале да мозак ради, уместо да се одмара док спавамо. Без адекватног сна мозак не може ефикасно да функционише. Због тога особе с деменцијом често пате од поремећаја сна.
- Док спавамо, наш лимфни систем улази у потпуну акцију како би очистио протеине и токсине - рекао је доктор Алон Авидан, директор УЦЛА центра за поремећаје спавања и професор на одељењу неурологије на Медицинској школи Давид Гефен. - Ови протеини су токсични за ћелију, за неурон, па њихово нагомилавање може да доведе до упале и дегенерације тих неурона у мозгу који временом могу довести до Алцхајмерове болести.
Научници не могу поуздано да тврде да ако спавамо четири сата ноћу, да ће се за 20 година развити деменција. То још нико није доказао. Међутим, чињеница је да постоји тренд повећања ризика од деменције услед недовољно квалитетног сна.
Докторка Хедер Снyдер, потпредседница Алцхајмерове асоцијације медицинских и научних операција, рекла је да поремећај спавања може да повећа ризик од деменције у каснијем животу или чак да узрокује појаву раних знакова ових болести.
Стручњаци се слажу да је потребно још истраживања да би се схватила веза између сна и деменције.
Лош сан може да доведе до анксиозности, депресије, лошег памћења и дегенеративних болести попут Алцхајмерове болести и деменције. То се може десити посебно ако имамо поремећај спавања или ако не спавамо довољно дуго.
Препоручујемо
СНИМАЊЕ СЕРИЈЕ "КЉУН": Јелена Гавриловић и Урош Томић о страховима и снази снова
23. 08. 2020. у 10:30
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
ЗАХАРОВА ЗАПРЕТИЛА: Зажалићете
РУСИЈА ће анализирати ограничења која је Пољска увела на кретање руских дипломата на њеној територији и предузети узвратне мере, изјавила је данас портпарол руског Министарства спољних послова Марија Захарова.
27. 05. 2024. у 18:27
„ЖОГО БОНИТО“ ЗА МАЛОГ ОГИЈА: „Дечак лептир“ наставља борбу уз подршку хероја из Суперлиге хуманости
ФОНДАЦИЈА Моззарт за сваки погодак у домаћем првенству издваја 10.000 динара, а најбољи играч априла Винисијус Мело усмерио хуманитарни фонд за лечење Огњена Бојковића
24. 05. 2024. у 16:00
МОМАК НА МАТУРУ ДОШАО ОБУЧЕН КАО БАКА: Са њим дошли и "унуци" - "Ја сам их отхранила!" (ВИДЕО)
МОМАК из Бијељине насмејао је регион када је на матурској вечери Пољопривредне и медицинске школе, за разлику од својих вршњака, дошао у нешто необичнијој одећи.
27. 05. 2024. у 09:15
Прочитајте више
СВЕТ ОСТАО ЗАТЕЧЕН: Ево шта је Александер Зверев прво урадио када је победио Рафаела Надала на Ролан Гаросу
Рафаел Надал је изгубио већ у 1. колу Ролан Гароса, гренд слема који је остварао рекордних 14 пута, а онда се, пре његовог обраћања, десила једна емотивна сцена.
27. 05. 2024. у 18:57
КЛИЗИШТЕ РАЗОРИЛО СЕЛО: Скоро 700 људи страдало - 2.000 затрпаних
ПОЈАВИЛИ су се снимци из ваздуха на којима се виде разорне последице огромног клизишта које је затрпало читаво село на Папуи Новој Гвинеји.
27. 05. 2024. у 18:38
ЛЕПА ЛУКИЋ НАПИСАЛА ТЕСТАМЕНТ: Ево коме ће припасти њено богатство - постоји само ЈЕДАН УСЛОВ
ЛЕГЕНДАРНА певачица народне музике Лепа Лукић недавно је открила да је написала тестамент.
27. 05. 2024. у 16:08
ШОК! Не иде на ЕУРО 2024 јер му девојка превише добро изгледа - па је "одлепио"?! (ФОТО/ВИДЕО)
ЕУРО 2024, односно Европско првенство у фудбалу, почиње ускоро, 14. јуна, а на њему сигурно неће бити једног момка који се надао да ће тамо играти. Разлог? Његова "превише атрактивна девојка".
26. 05. 2024. у 17:27
"ГОДИНАМА ТРПИМ ФИЗИЧКЕ НАПАДЕ!" Карлеуша се брутално обратила Душку: "Јавно прети мајци своје деце"
ПЕВАЧИЦА Јелена Карлеуша огласила се после објаве супруга и фудбалера Душка Тошића.
27. 05. 2024. у 15:41
ИТАЛИЈА У НЕВЕРИЦИ НА СТАРТУ РОЛАН ГАРОСА: Ево због кога је Јаник Синер стварно оставио девојку (ФОТО)
Новак Ђоковић је и даље први на АТП листи, а чак и да освоји Ролан Гарос, који је у току, то му неће гарантовати останак на врху. Наиме, на тај врх могао би да се попне Јаник Синер, мада је он ових дана, изгледа, већ на "седмом небу".
27. 05. 2024. у 20:48
Најновије из рубрике
НЕ ИГРАЈТЕ СЕ СА ТУЂИМ ОСЕЋАЊИМА Астро савет за уторак 28. мај: Данас је дан за сарадњу са странцима
МЕСЕЦ у Водолији данас прави тригон са астероидом Карма, Јупитером и Венером у Близанцима, доносећи сјајне могућности за комуникацију са особама које живе у иностранству, сарадњу са странцима, одлазак на краћи пут, познанства преко интернета али и дружења са комшијама.
28. 05. 2024. у 07:00
У ОВОЈ АВИО-КОМПАНИЈИ СУ ПСИ НА ПРВОМ МЕСТУ: На лету имају крофне и шампањац, а мажење је императив
МАЛИ, велики, чупави, краткодлаки, млади и разиграни, времешни и мирни - сви пси имају једнако право да са својим власником путују на одмор или пословни пут у другу државу.
27. 05. 2024. у 23:59
„Оне су ван контроле“: Јато дивљих кокошака малтретира село
Око 100 „дивљих“ кокошака доводи становнике једног села у Норфолку у Енглеској у очај. Они тврде да им птице уништавају баште и спречавају их да спавају.
27. 05. 2024. у 23:20
ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА УТОРАК 28. МАЈ: Рак има амбициозне планове, Вага да пази на трошкове, Стрелац да избегне љубавне свађе
САЗНАЈТЕ шта вам доноси Месец у Водолији, шта вас у уторак 28. маја очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима…
27. 05. 2024. у 20:30
ТУРНИР НОСИ ИМЕ РАТНОГ ХЕРОЈА: Ко је био Ролан Гарос? Заједничке особине њега и Ђоковића - ХРАБРОСТ и УПОРНОСТ
РОЛАН Гарос, један од најважнијих тениских турнира, ове године траје од недеље, 26. маја до недеља, 9. јун 2024.
27. 05. 2024. у 19:49
Коментари (0)